Het waren weer gezellig drukke dagen

Kleintjes wilden bij oma Flits logeren

zo gedaan en om de beurt aldus

Senne was logeren

Zelfs Marco Paulo bleef een nachtje over

en vertrok al vroeg vanuit hier naar zijn werk

Glenn was logeren

Bikkel hielp wel een pootje mee

Mijn bewondering

Minutenlang wikken en wegen de broers hun woorden. Hun nietsvermoedende vader blijft onophoudelijk vragen wat er aan de hand is. Uiteindelijk zegt Aaron dat hij homo is. "En Austin ook", voegt hij er meteen aan toe. Meteen na die outing kunnen ze geen van beiden hun tranen bedwingen.

"Zo zijn de dingen nu eenmaal", klinkt het geruststellend aan de andere kant van de lijn. "Jullie zijn allebei volwassen mensen die opgegroeid zijn in een andere generatie", zegt de vader die vervolgens ook toegeeft dat hij niet goed weet wat hij nu moet zeggen. Maar niet veel later zegt hij de volgende mooie woorden. "Jullie weten dat ik hou van jullie allebei en dat dit nooit zal veranderen."

en dan denk ik terug aan mijn broer Gert Wim

die het ook zo enorm moeilijk vond dit aan onze ouders te evrtellen

Studies hebben aangetoond dat er een aantal factoren zijn die grote invloed hebben op het niveau van vreugde en gezondheid van de bejaarde bewoners, zoals medewerkers die veel met de oudere mensen omgaan en de juiste zorg. Ook hebben verschillende studies aangetoond dat oudere mensen verreweg het gelukkigst zijn. “Op je 20e levensjaar zie je in piek in mate van geluk, dat neemt af op je 30e en rond je 40e ben je het minst gelukkig: de zogenaamde ‘midlifecrisis’. Maar vanaf je 50e levensjaar begin je weer gelukkiger te worden, met een piek tussen je 60e en 70e levensjaar.” Aldus psycholoog Andrew Oswald.

Verder vertelt hij dat de stijgingen en dalingen van mate van geluk te maken hebben met het feit dat, naarmate je ouder wordt, je leert om te gaan met je sterke en zwakke punten. Oudere mensen hoeven zich geen zorgen meer te maken over ambities en verantwoordelijkheden. Misschien verklaart dat waarom de mensen in het onderstaande filmpje zo ‘Happy’ zijn.

">

Leni schreef:

We koppelen stilte nog steeds aan een vreemd en naar gevoel. Door onze opvoeding geeft het ons een gevoel van verdriet. Het doet ons denken aan verlies, eenzaamheid, leegte,... Daardoor hebben we de neiging om stilte te gaan vermijden.
We hebben nooit de kans gekregen om de kracht van stilte te ontdekken. Als we ons bewust-zijn van onze situatie, dan is stilte geen leegte. Ze brengt ons naar de kern van onszelf, van ons 'zijn'. Daarom is dit zo krachtig. We kunnen vanuit onze stilte gaan creëren, we kunnen onszelf tot leven brengen.

Als je af en toe eens 'stilstaat', als je even kan stoppen in de drukte van je leven, dan zal je merken dat stilte overal aanwezig is. Stilte is overal om je heen, het is maar hoe je de dingen waarneemt. Je vindt ze in de natuur, bij het vallen van de avond, als je naar de sterren kijkt bij een heldere hemel,... Maar stilte vind je ook tijdens gesprekken, tijdens de pauzes, tussen de woorden door. Je kan de stilte horen in de chaos van verkeer, van mensen,... Je vindt het op ieder moment, op iedere plek.

Op het moment dat je de stilte ontdekt, voel je ook de stilte in jezelf. Je denken stopt en je bent je bewust van jezelf en alles om je heen. Op het moment dat je stopt met denken en gewoon kan 'zijn', dan kan je genieten van de stilte. Het zijn vooral je gedachten die zorgen voor het 'lawaai' in je leven. Je gedachten zorgen voor onrust en geven je het gevoel altijd in beweging te zijn. Je bent steeds bezig met denken, overdenken, piekeren,... als reactie op wat om je heen gebeurt of als gevolg van wat je voelt. En dat maakt dat jouw leven zo luidruchtig is. Je hoort je eigen gedachten.

Gedachten gaan steeds over het verleden of over de toekomst. Je maakt je zorgen over wat is geweest of wat nog kan of zal komen. Emotionele pijn uit het verleden maakt dat je niet in het heden kan leven. Angst voor wat komen zal doet hetzelfde. Wanneer we tot onszelf kunnen komen in de stilte van het moment, los van het verleden en de toekomst, dan kunnen we rust ontdekken. Stilte is compleet aanwezig zijn in het hier en nu. Ontdek innerlijke vrede door je aandacht te laten rusten. Dit is uiteindelijk waar meditatie om draait.

Die rustgevende stilte is onze innerlijke rust en vrede. Ze geeft ons de kans om ons te verbinden met wie we zijn. Onze innerlijke stilte kan ons begeleiden door het leven, als we kunnen stoppen met ze te negeren. Ons drukke leven laat ons niet altijd toe om met onszelf en onze kern in contact te komen. Velen zijn zich nog steeds niet bewust van de stilte die ze in zich dragen en de kracht die ze hierdoor in zich hebben.

In spiritualiteit wordt er zoveel gepraat over stilte. Meditatie is zo populair maar wordt door weinigen echt begrepen. Waarom is stilte zo belangrijk?
Stilte brengt je bij de waarheid. Alleen als dit aanwezig is kan alles worden gezien zoals het werkelijk is. In stilte kan je komen tot de kern van alle actie, van jezelf en alles om je heen.
Innerlijke stilte wordt dan ook wel bewust-zijn genoemd. Je bent je bewust van je zijn, van je originele staat van zijn.
Alleen wanneer ons hele wezen in een volledige staat van stilte is, kan ons hart zich openen. Ons hart kan zich openen en ontvangen, ons hart kan dan liefde en licht toelaten. We kunnen zo contact maken met 'de bron' en onszelf opnieuw ontdekken. We kunnen op die manier opnieuw contact maken met onze zuivere staat van 'zijn'. Zo komen we opnieuw in onze kracht, die ons helpt om los te komen van alle oude overtuigingen, patronen, gewoontes en visies. Deze zijn ons tenslotte doorgegeven of aangeleerd door onze ouders en leraars en horen niet bij ons.

Hope of Jerusalem

Even heerlijk meegenieten?

'Het lied van de verwondering' 

Met Mijn liefde weef Ik een gewaad 
van stille kracht om jou daarmee te bekleden.
Mijn hand leg ik op jouw hart om je te bekrachtigen 
en levensmoed te geven,
zodat je sterk en onwrikbaar in het leven zult staan.
De wonden van je hart genees Ik ongemerkt, 
zodat je weer open en onbevangen leven zult,
met een open oog voor wat er in anderen omgaat.

Hans Stolp

'Je weet zelf niet
hoe mooi je bent vanbinnen,
hoe groot de stralende kracht is
van je innerlijk wezen.'

mooie muziek, warme ogen!

Voor jullie om eens over na te denken

maar exclusief voor mijn zonnetje Micha

die deze gave al eigen is

Vannacht lag ik wakker en tegen de morgen viel ik in slaap

wat grappig als je dan pas half twaalf beseft dat de dag begonnen is

Na de drukke feestdagen is de stilte nu optimaal

Wat was mijn leven vol met veel

en zomaar een jaar achter de rug waarin alles op de rem kwam te staan

Mijn besluit om deze serene periodes te genieten was goed

Wat kom je dan heerlijk bij jezelf thuis

Natuurlijk was de start hiervan het ziek worden, o ja

dat was geen pretje, emoties raakten van slag

Is dit mijn laatste jaar? of maak ik een nieuwe start weer waar

Velen ontvielen ons en anderen werden ook erg ziek

Het zat mij niet lekker en k ontdekte stiekem de angst die belemmerde

Om weer in eigen kracht terug te komen werd lastiger

wat verkondigde ik altijd?

voor jezelf gaan staan, in jezelf geloven en blijven vertrouwen

eerlijk, soms was ik dit heel even kwijt

Van ver heb ik mogen komen

enorm veel leed mogen meemaken om tot hier te geraken

dat schreef ik van de week ook al

en juist te ontdekken wat dit alles mij heeft gebracht

het raakt, maakt mij geestelijk zo rijk en vrij

Wat een geweldige ontdekking

wat heerlijk senang, vrij en blij mocht ik worden

Leren loslaten van alles wat zoveel met me deed,

zelfs het onderbewuste aangekeken en vrij 

***

Als kind wist ik innerlijk al dat ik de liefde die in mij is wilde delen

met velen, het helpertjes gedrag werd wakker.

Opkomen voor de zwakkeren en de gekneusden onder ons

Gaandeweg ontdekte ik dat de bezem van een ander overnemen geen helpen is, je ontneemt de anderen hun eigen lessen.

Te vaak zette ik mijzelf daarvoor aan de kant

onrecht kon ik niet tegen

Tot ik ontdekte mijzelf daar onrecht mee aan te doen

en ging op weg dat in mij te helen wat mij zo had gekwetst

Velen kwamen voorbij waarin ik mijzelf mocht en kon spiegelen

Liefde voor jezelf is belangrijker dan ooit gedacht

Mijn weg naar het Hier en Nu was heftig en heel zwaar

en vandaag kan ik zeggen

ja, ik heb het voor elkaar!

***

Dankbaar ben ik voor iedereen die met zijn/haar zorgen bij mij kwam

via hen zag ik de mijne helderder als glas

om tot een zuiver kristal te mogen worden

Het vertrouwen dat mij werd gegeven koester ik intens

Ben weer voor mijzelf gaan staan

opnieuw op weg gegaan

en ze waren er weer allemaal op nieuwjaarsdag in de middag

Senne

het meisje met de zwavelstokjes

en Senna kwam Kaya en Indy begroeten vandaag

Voor iedereen een heel bijzonder liefdevol 2015 gewenst

stapjes ...

met mijn mooie schoentjes aan
voorzichtig een stapje
met losse handjes durf ik wel
want ik ben al zo groot
van de tafel naar de stoel
is best wel heel erg ver

kijk dan want ik ga superhard
nee hoor ik ben niet bang
twee handjes aan het stuur
op de stoep is het niet eng
mijn voetjes komen op de grond
en vallen doe ik heus niet

ik kijk links dan naar rechts
en nog een keer voordat ik ren
echt ik weet de weg 
en als je me roept kan ik je horen
staat de grote wijzer bovenaan
dan ben ik zo weer thuis

dan soms reik ik naar je hand
als de wereld opeens veel groter lijkt
en ik zo graag nog even klein had willen zijn
ben ik dan toch bang in het donker
probeer ik voor jou met losse handjes 
ieder stapje voor ik slapen ga

© marianne

dit gedicht komt ook nog in de bundel van dinnetje Marianne

Afgelopen jaar kwam er voor mij op vele fronten een kentering,
waardevoller kan ik mij haast niet denken.. 
totaal vrij gekomen van alles wat er in mijn onderbewuste nog roerde.
Los kunnen laten wat niet meer past en heerlijk dicht bij mijzelf gekomen.
Dat ik daar dus eerst zo ziek voor mocht worden,

t blijkt nu meer dan belangrijk.
Dankbaar sluit ik dit jaar dus straks af, samen met mijn zonnetje, 
jongste telg en zijn geliefde lief, Glenn en een stel van hun vrienden.
In gedachte ook dicht bij mijn eerste diamantje

en zijn lieve schatten natuurlijk.
Juist door hen te mogen liefhebben, kon dit voor mij zo snel.
Het nieuwe jaar zal voor het fysieke zijn, vanwege de balans natuurlijk.
Glunderend kijk ik dus vanuit mijn plekje hier even naar jullie allemaal en wens jullie een hele bijzonder liefdevolle overgang toe naar het nieuwe jaar.
Een jaar waarin je jezelf veel mag en kunt geven.
Blijf stevig voor jezelf staan en ga ervoor!
Geloof in de wonderen en in dat wat je ook voor ogen hebt, zult slagen
In liefde 

Stilte, het mooiste wat ik ooit heb gehoord.

Vaak beseffen we in de drukte van alledag
niet wat rust en stilte meer is.

We zijn zo gewent aan rumoer om ons heen
dat we het geluid van totale stilte niet eens
meer kennen.
En worden we er mee geconfronteerd, zijn
we ineens ergens waar deze totale stilte is
dan vinden we het soms gewoon eng.
Juist omdat we het niet meer kennen.

Soms vragen wij onszelf af waarom mensen op
een bepaalde manier op ons reageren.
We kijken vanuit ons eigen perspectief.
Maar we worden dan vaak ook geconfronteerd 
dat het meerderen zijn die op een bepaalde manier
op ons reageren.

Het is van belang om te weten dat wij magneten zijn,
zoals wij denken, voelen en reageren krijgen we vaak
van anderen terug gespiegeld.
Ze houden ons dus, onbewust, een spiegel voor 
waar wij in mogen kijken om aan ons zelf te werken.

We zeggen ook vaak, kosmisch gezien, de meest
moeilijke mensen op ons pad zijn een zegen omdat
ze ons helpen in onze kracht te gaan staan.
Maar ook te kijken waar we zelf staan in verhouding
tot anderen, ook de moeilijke mensen.

Zo onder, zo boven, zoals wij op anderen reageren
zo reageren ze ook terug.

Als je in staat bent om vanuit liefde, mededogen
naar de ander te kijken, belangstelling te tonen,
vriendelijk te zijn, dan gaat de houding van die 
ander ook veranderen en zal ieder veel meer 
harmonie in relaties ervaren.
Wij hebben het dus grotendeels zelf in de hand,
wij kiezen hoe we t.o. anderen staan en de ander
houd je een spiegel voor.