Voor de groep is het de laatste week om lekker samen bezig te zijn
waarschijnlijk doe ikzelf met de volgende groep nog ff mee
de sfeer wordt steeds leuker en iedereen blijer
we durven er weer voor te gaan dus
.

Voor de groep is het de laatste week om lekker samen bezig te zijn
waarschijnlijk doe ikzelf met de volgende groep nog ff mee
de sfeer wordt steeds leuker en iedereen blijer
we durven er weer voor te gaan dus
.


Plaats niemand op een voetstuk
maar klim er zelf ook niet op
we zijn elkaars gelijken
bij de ene bloeit de bloem al
bij de ander nog in knop
je hoeft je niet met een ander te vergelijken
we zijn allemaal uniek
die knop gaat echt wel bloeien
raak daarom niet in paniek
Ga jezelf eens waarderen
jezelf op waarde leren eren
daarvoor hoeft je niet op een voetstuk te staan
want van een voetstuk kun je vallen
en begint weer van onderaan
daarboven sta je toch alleen
op gelijke grond sta je samen
allen gelijk, allen één.
© Anton.



Rust
Ontspan en neem je rust wanneer je lichaam
en geest daarom vraagt.
Breng eens een dag door in je bed om uit te rusten
Of op een andere veilige plek in je huis of omgeving.
Het gaat erom dat je de kans krijgt om als een
ingesponnen pop de wereld even buiten te sluiten.

Begin April ben ik jarig, vandaag maar vast t cadeau gekregen welke een goede vriendin voor mij heeft gehaakt
en blij dat ik ermee ben, wauwwww.
Alle uurtjes tijd liefde en aandacht die erin zijn verweven, grandioos




oppeppertjes








en ja hoor
de suikerpot is er al 3 dagen uit
en geen extra heerlijke aromat toegevoegd
t gaat weer de goede kant op hier
maar t filmpje hieronder
zegt genoeg!
Fijn weekend allemaal


Twee dagen terug schreef ik op facebook mijn frustratie ff van mij af
***
Van mijzelf was ik nooit echt een mopperdoos, maar daarnet was het goed raak en knalde ik t een vriendinnetje t heerlijk om dr oren,
ach die was ook al heftig met zichzelf in de weer, lol.
De laatste tijd hoor ik steeds vaker wat t beste voor mij zou zijn en was ik natuurlijk al van t vele roken naar nu en dan wat trekjes door de dag gegaan..op verzoek van de artsen die wilden dat ik er niet mee zou stoppen en vandaag? Mijzelf op gegeven voor een stopcursus einde april, zal wel in een versnelling terecht gaan komen... er werd gezegd:stoppen met het zout en de suikerpot mag er ook wel eens uit.
Gloeiende garnalen nog aan toe verdozie.. zo heerlijk om van alles en vooral jezelf weg te lopen met al dat heerlijks.
Sinds ze mijn zenuwen zo lekker hebben beschadigd bij de operatie, brand oa de tong in de mond en krijg ik steeds weer snaaigevoelens om dat wat te verzachten en staat er bv s nachts lijkt wel een kerel op mijn been te dansen...dus net een witte engelen steunkous aan gemeten,
(d ouderdom komt met gebreken?)
hup Kaatje hup... nu is het dus tijd om de laatste restjes vreemde neigingen aan te pakken en voor jezelf weer te gaan staan.Di ..etennnnnnn
Wijze woorden ten spijt.. geest leek dan wel in evenwicht, maar met al dat vluchtgedrag lijkt t dus nergens op....aanpakken die hap!
Dit dus ff verwerken en t smoesenboek aan de kant durven leggen
er weer voor te gaan...lopen, trap extra op en af en uit de dode hoek tevoorschijn komen..heftig hoor.
Graag dus goede tips ...want de wit melen vallen ook al lekker af
en k weet nu nog niet wat al meer..brrrrrrrrrrr
al doende mijzelf wat moed ingeschreven hier, wens k jullie allemaal n fijne dag verder toe en ben flink uitgemoppert, dank
***
k Was dus boos op mijzelf en pakte aan wat kon
Nu dus 1x per dag een scheutje Agave in die ene bak koffie
suikervrij doorgegaan
speltbroodje net op
straks zet ik een heerlijke pot
thee, in vele smaken
Natriumarm ook al gekookt
Het woord verwennen met allerlei heerlijks
heet nu verwennen door zuinig op mijzelf te worden
dat roken is ook bijna aan de beurt
van 1 pot per week naar 1 per maand
2 trekjes en afknippen
zal komende week weer de helft af gaan en daarna
kappen met al die rommel
lang leve het leven



en allemaal krijgen we een stuk bonus tijd cadeaugroepje malloten
dollemannen en vrouwen
we denken weer heel wat te kunnen
ff zonder gein, elke stap is er wel ff één
en de rest volgt vanzelf.
Zelf zit ik in de groep met deze begeleider: Sjak
en de rechter twee kerels en linker dame
Ria, Wilfred en Frans
Bal spellen
verschillende loopjes rondom de zaal
malle andere oefeningen plenty
doordouwen en als t echt niet meer gaat ff een paar tellen stoppen
en juist dát is wat we moeten leren
totaal ander gedrag dan je aard gewend was
leren afremmen voor je lijf t doet
en niet weer als afgelopen weken ineens harfalen oplopen
omdat k gewoon zwaar over mijn eigen grenzen van t nu ging
heftigggggg
Ap, Frits
en Wim
Jabar
Partners en familie was vandaag welkom

nog maar even wat balletjes laten rollen




Hoe word je een wijs mens?
Een wijs en liefdevol mens worden, wie wil
dat niet? Haast iedereen wil dat wel, dus dat
is het probleem niet. Het probleem zit hem
meer in de vraag hoe je dat bereikt. En toch
is het, hoe moeilijk ook, tegelijk zo eenvoudig:
Durf in alle kwetsbaarheid jezelf te zijn
en wees echt. Dan zal de ander geraakt worden
door wat er van jou uitgaat: door de kleur
van je woorden, door de blik van je ogen en
door de openheid van je gezicht. Durf maar!
Wees je bewust dat alle gebeurtenissen in ons
leven ons iets willen leren en een les bevatten.
Wie bereid is aan deze lessen te groeien en te
rijpen -hoe pijnlijk ze soms ook zijn- die wordt
een wijs mens van wie vrede uitgaat.
Wees eerlijk en overschreeuw jezelf niet.
Denk niet dat je een ander behagen of vermaken
moet, maar schenk de ander jezelf, zoals je bent.
Dan zal de ander van je houden om wie je bent
en niet vanwege je prestaties of de rol die je speelt.
Laat alles los wat jou van jezelf, en dus van je
ware wezen vervreemdt. Vermijd de mensen
bij wie je niet jezelf kunt zijn. Laat los wie en wat
je naar beneden haalt en je van je innerlijke rust berooft. Pas dan zal je de nabijheid gaan ervaren
van die andere, die geestelijke wereld.
Realiseer je dat je niet altijd gelijk hebt en wees
bereid je fouten te erkennen. Wie daartoe in staat is, beoefent de ware deugd van nederigheid.
Word je bewust van de stille bron in jezelf
die zijn inzicht en zijn hogere weten in jouw hart
en ziel wil laten uitstromen. Alleen dan word je
een wijs mens, een houvast voor anderen.
Durf maar en ga er voor! Hoe vaak je ook faalt,
het maakt niet uit. Het gaat erom of je de moed
en het uithoudingsvermogen hebt om er steeds
weer voor te gaan. Ga er maar voor. Dan zal je
ervaren hoe wij in al onze zwakheid
gezegend worden.
Hans Stolp

'Wijsheid en vrede....
Meer dan ooit, zo lijkt het, hebben wij in onze tijd
deze twee stille krachten van het hart nodig.
Want waar wijsheid en vrede wonen,
daar kan de liefde zelf zijn intrede doen.'

Wijsheid en vrede beginnen altijd in onszelf, in ons eigen hart.
Dat is de boodschap van dit boekje van Hans Stolp.
Wijsheid en vrede maken ons tot mensen
die verzoening brengen waar haat heerst,
tot mensen die vrede brengen waar verscheurdheid heerst.
In deze tijd van zoveel onvrede, tweespalt
en botsingen tussen culturen is er meer dan ooit behoefte
aan mensen die wijs zijn en vrede stichten,
mensen die bruggen bouwen.
Maar dat kunnen we alleen als we zelf wijsheid bezitten
en vrede hebben in ons eigen hart.
De zeven stappen naar wijsheid en vrede wil een leidraad zijn
om een bewust mens te worden, een mens van vrede en wijsheid, zodat je de wereld genezing liefde en warmte mag schenken
vanuit de groeiende kracht van je hart.



En elke dag zal de wereld aan je hand trekken
en schreeuwen: Dit is belangrijk !
En dit is belangrijk !
Je moet je hier zorgen over maken!
En over dit ! En dit! En dit !
En elke dag is het aan jou
om je hand los te trekken,
het op je hart te plaatsen en te zeggen:
Nee, dit is wat belangrijk is.
Leonie Dawson






We hebben allen ingrijpende dingen meegemaakt
de een soms meer dan de ander en zelfs als dit klopt
wil dat niets zeggen over de impact die het kan hebben
Ieder mens is anders, reageert anders, verwerkt anders
dat maakt ook dat we nimmer een meetlat moeten leggen
al lijken gebeurtenissen met elkaar overeen te stemmen
We hebben allemaal te maken met herkomst en de context
opvoeding en karakter die mede onze veerkracht bepalen
Heb geduld met mensen die meer tijd nodig hebben dan jij,
zie dat ieder mens zijn eigen tijd nodig heeft op eigen wijze
Vergelijkingen en verwachtingen leggen druk op iemand,
juist op die momenten dat er vooral behoefte is aan begrip
Wat voor de ene mens een niet al te groot probleem vormt
kan voor een ander een levensgroot probleem betekenen
Het is ook mogelijk als er iets van vergelijk boven komt,
dat we misschien wel appels met peren gaan vergelijken
Niemand heeft inzage in het leven van een ander mens,
en kan daardoor ook niet zien wat er nog meer meespeelt
Een grotere lijn bewandelen van alle levensgebeurtenissen
en daar betekenis aan geven, kunnen we ook alleen zelf
Inzichten die we op hebben gedaan die geholpen hebben,
kunnen we helaas niet zomaar aan een ander overdragen
Iedereen heeft daarin een eigen unieke weg te gaan
en die weg kan ook alleen in een eigen tempo verlopen
De spirituele weg volgen is niet een weg waar bordjes staan.
met aanwijzingen en doelen die gehaald moeten worden
Het betekent eerder dat het goed is het tempo te verlagen
en bewuster te zijn van alles wat we onderweg tegenkomen
En misschien kan het ook betekenen dat we gaan ontdekken
dat de vermeende kracht die we eerder dachten te bezitten,
voortkwam uit de wil en hebben eerder onszelf voorbijgelopen
Ieder stukje van de weg kan ons iets bijzonders openbaren
en wandelend, hollend en soms stilstaand in ons eigen leven,
ontstaat er dwars door de levensgebeurtenissen heen inzicht
en juist daardoor leren we het meest en worden we milder
Milder naar onszelf zodat we ook toestaan het niet te weten
en geduld te hebben voor processen waar we doorheen gaan
We groeien naar mildheid en tolerantie en inlevingsvermogen,
Uiteindelijk gaan we verstaan dat ieder mens het recht heeft,
daar te zijn waar die is en dat iedereen is waar die moet zijn




Ben je aanwezig met al je aandacht?
Proevend de kans die ligt in dit moment?
De waarheid ligt daar waar je nu bent.
Je reist van toekomst naar verleden.
Je zult daarbij weinig in het nu aanwezig zijn.
De tijd is zonder dat je het weet,
vooruit gegleden.
Je blijft daardoor vertoeven,
in de wereld van de schijn.
In het moment ligt de waarheid besloten.
Dit is uiteindelijk de enige werkelijkheid.
Maar zolang je daar niet kunt zijn,
blijft deze deur gesloten.
Zul je nooit de sleutel vinden,
die je uit deze waan leidt.
Nu is er de mogelijkheid.
Het zien wat er nu is.
De innerlijke wereld die zich aan jou toont.
Dat wat nu jouw waarheid is.
Het durven zien.
Er niet weer voor wegrennen.
Dan zul je jouw waarheid kennen.
Het voelen.
Het ten diepste ervaren.
Het aanvoelen wat dit moment,
zou kunnen bedoelen.
De waarheid die zich aan jou wil openbaren.
Dan kan je Hart spreken.
Dat wat in jou binnenste er altijd was.
Als je weg is vastgelopen.
Sta dan eens stil in dat eeuwige moment.
En maak verbinding met dat wat jou,
al een eeuwigheid kent.
Jouw sleutel zal worden aangereikt.
En je zult de deur kunnen openen.
Het zal dan kunnen zijn een afscheid.
Maar er zullen zich eindeloze nieuwe werelden,
openen.
Kagib


zou die leuke grijsaard voor mij ook al onderweg zijn?
de wijze oude man, waar ik mij mee spiegelen kan!





Jou heb ik nodig
Jij, die je zo vaak alleen en verdrietig voelt,
ik wil je zeggen: als je verdriet hebt,
sta ik in stilte naast je
en geef je de kracht om te verdragen.
Als je niet weet hoe het verder moet,
geef ik je het geduld om net zo lang te wachten,
totdat er onverwacht een deur voor je open gaat.
Als je bang bent voor de dood, weet dan,
dat ik op de drempel sta om je op te wachten
en het nieuwe land binnen te leiden.
Je staat er niet alleen voor, hoe je leven ook gaat.
Ik omhul je elke dag met mijn liefde, ook dan,
als je dat zelf niet kunt voelen.
Weet dat alle ervaringen van het leven bedoelt zijn
als lessen om geestelijk van te groeien.
En ook al denk je vaak dat die lessen
eigenlijk te zwaar en te veel zijn,
Ik geloof in je en Ik weet
dat je de beproeving glansrijk zult doorstaan.
Weet je, van het donker hier op aarde
leer je meestal zoveel meer dan van het licht.
Maar daarom ben je ook hier:
opdat je van het vele donker zult leren
en geestelijk zult groeien.
Straks kom je weer thuis in het land van het licht
en nu al weet ik met wat voor een grootse
en indrukwekkende geestelijke winst
je dan thuis zult komen.
Zoveel winst, dat de geestelijke wereld
er nog een beetje mooier van wordt.
Maar nu ben je hier
en nu mag je deze donkere wereld
een klein beetje lichter maken.
Nu mag je met je liefde, je geduld,
je volharding en je trouw de aarde verlichten.
Nu mag je met je invoelende liefde
andere mensen tot troost zijn gewoon,
omdat je aan je eigen hart ervaren hebt wat pijn
en verdriet een mens kan doen.
Deze donkere tijd heeft mensen nodig zoals jij.
Want wie zelf gewond werd, die kan troosten.
Wie zelf eens viel, kan anderen helpen opstaan.
Wie zelf de wanhoop gekend heeft,
kan anderen hoop geven.
Jij mag het kanaal voor Mijn liefde zijn:
jou heb ik nodig.
Hans Stolp





Toen ik mezelf begon lief te hebben,
kon ik zien dat emotionele pijn en lijden alleen waarschuwingen zijn,
dat ik niet mijn eigen waarheid leef.
Nu weet ik: dat is AUTHENTICITEIT
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
begreep ik hoezeer het iemand kan beledigen als ik probeer mijn verlangen bij hem door te drukken
zelfs als ik wist dat de tijd er niet rijp voor was en de persoon er niet klaar voor was
en zelfs als ikzelf die persoon was
Nu weet ik : dat is RESPECT
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
ben ik gestopt te verlangen naar een ander leven
en kon ik zien dat alles rond om mij een uitnodiging is om te groeien.
Nu weet ik, dat is RIJPHEID.
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
begreep ik dat ik altijd en bij elke gelegenheid,
op het juiste moment en op de juiste plaats ben,
en dat alles wat er gebeurt, juist is.
Vanaf dat moment was ik rustig.
Nu weet ik: dat is VERTROUWEN.
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
ben ik gestopt mijn vrije tijd te verspillen
en ben ik gestopt grootse projecten voor de toekomst te bedenken.
Vandaag de dag doe ik alleen dat waar ik blij van wordt,
waarvan ik hou en wat mijn hart doet lachen,
op mijn eigen manier en in mijn tempo.
Nu weet ik: dat is EENVOUD
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
heb ik me bevrijd van alles wat niet gezond voor me is,
voedsel, mensen, dingen, situaties
en vooral wat me naar beneden haalde, weg van mijzelf.
Aanvankelijk noemde ik het “gezond egoïsme”
maar nu weet ik: dat is LIEFDE VOOR JEZELF
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
stopte ik met proberen om altijd gelijk te hebben
en sindsdien had ik minder vaak ongelijk.
Vandaag heb ik ontdekt : dat is BESCHEIDENHEID
Toen ik mezelf begon lief te hebben,
weigerde ik om verder in het verleden te leven
en weigerde ik mij om me zorgen te maken over mijn toekomst.
Nu leef ik alleen op dit moment, waar alles plaats vind.
Ik leef nu dus „dag voor dag” en noem het VERVULLING
Toen ik mezelf begon lief te hebben
herkende ik dat mijn denken me kan verstoren en me ziek kan maken.
Maar als ik verbinding maak met mijn hart, wordt mijn denken een waardevolle bondgenoot.
Vandaag noem ik die verbinding : WIJSHEID VAN HET HART
We hoeven niet bang te zijn voor verdere discussies, conflicten
en problemen met onszelf en anderen,
want zelfs sterren botsen soms op elkaar
en daaruit ontstaan nieuwe werelden.
Vandaag weet ik: dat is LEVEN
Charlie Chaplin (speech op zijn 70ste verjaardag)
.


Pieter schreef net >>>>
Iemand vroeg mij:
'Pieter ... wat vind jij van al de conflicten
die gaande zijn op onze prachtige wereld?'
'Ik begeef mij nimmer in een wespennest, waarin het zwaar vertoeven is', zei ik gedegen, 'want al lijkt het dat men alleen de koningin volgt,
het zijn juist degenen die het dichts bij haar zijn, naast haar staan, die zelf graag de macht willen hebben,
maar doordat zij allen op elkander gelijken, weet eigenlijk niemand wie er gestoken heeft of de oproerkraaier is,
zodoende ontstaan er grote conflicten, waarvoor niemand meer een uitweg weet, noch heeft.'
***
Agni Yoga zei het als volgt, bij monde van Helena Roerich:
'Er zijn mensen die weigeren te begrijpen wat hoogmoed is.
Laten wij hen helpen dit te begrijpen door te zeggen:
"Kleineer niets en bevrijd uzelf van de afschuwelijke worm die voor alles minachting heeft."
Wie alles kleineert is al bijna een verrader.
In aanwezigheid van zulke adders kan er geen sprake zijn van gemeenschap met de Hogere Wereld.'








