F.L.Y.

First Love Yourself.

Vanuit diepe Eerbied en Liefde voor het Leven

geeft het mij drijfveren

om het Leven te leiden dat NU bij me past ....

Het leven is als een viool.
Alleen degene die het met liefde spelen.
Zal de harten van anderen aanraken... 

Teus Kneus.

en toen zouden wij met elkaar richting Deventer

Broer Marco logeerde hier en Micha in Nijmegen

hij zou samen met Renate ons ophalen vanmorgen.

Tja, bevroren grond en toen sneeuw,

waarna t begon te dooien

en dus het spek en spek glad werd onder de sneeuwlaag

door de vorst die nog in de grond zat.

Micha en Marco wilden vanwege de nieuwe studio even wat klussen en de dames gezellige met elkaar de laatste loodjes van Lijntje genieten. de tijd gaat dringen daar.

Zo jammer- zijn we allemaal keurig om 7 uur ons bed uitgekomen.

en wat ook jammer is, geen boodschap in huis

dat wordt improviseren dit weekend .

mooi is het in ieder geval buiten

tussen de middag waren er al 311 ongelukken

dus wijs dat we thuis bleven

maar wel balen  hoor!

Deze muziek beluisteren bij paniek en of angsten

t zal 65 % minder erg worden

ontdekt door neurowetenschappers

.

Wat is echt belangrijk in het leven?

Ik hoor het zo vaak en ik zeg het ook wel eens.

"Ach, je gezondheid is het allerbelangrijkste".

Is dat wel zo?

Is dat het allerbelangrijkst?

Het is gemakkelijk praten.

Ik heb een redelijk goede gezondheid.

Had een paar zware astma-aanvallen, jaren geleden is mijn baarmoeder verwijderd en ik had ooit een gebroken enkel.

Niet zo hemelschokkend.

Het heeft mij zelfs nog het een en ander opgeleverd, want doordat mijn baarmoeder werd verwijderd is mijn lichaam bevrijd van een hoop menstruatiepijnen en door die enkel heb ik mensen ontmoet die ik anders niet zou hebben ontmoet.

Ik werd daardoor zelfs jaren later getuige op een huwelijk en kreeg een nieuwe buurman die veel voor me betekende.

Zo zie je maar.

Dat is natuurlijk totaal anders als je kanker hebt of een andere levensbedreigende ziekte.

Ontslagen worden, is ook zo iets.

"Als je maar werk hebt."

In deze tijd is het doodeng als je je baan verliest.

We willen een gezond leven met leuk werk dat goed betaalt en een fijne relatie die gericht is op liefde, het liefst tot de dood ons scheidt.

Het leven loopt niet altijd zoals we hadden gehoopt.

Mensen worden ziek en ons lichaam gaat z'n gang en allerlei kwalen dienen zich aan.

Partners lopen weg of doen niet zoals je zou willen dat ze doen.

Of je vindt geen partner en voelt je eenzaam.

Laatst las ik een boek van een man met een geweldige carrière en een hoop geld die werd ontslagen, al zijn geld verloor en een baantje in een coffeeshop aangeboden kreeg.

Hij voelde zich, tot zijn eigen verbazing, gelukkiger dan ooit tevoren.

Terwijl hij met zijn hoofd tussen zijn handen zat te somberen in een coffeeshop werd hem gevraagd of hij toevallig een baan zocht.

Hij werd koffieschenker en bleek ervan te genieten.

Simpel koffie schenken en gezellige praatjes maken met de klanten werd voor hem een openbaring.

Hij kwam tot rust en alle ballast van vele jaren viel van hem af.

Een vriendin zei laatst: "Ik zou mijn kanker niet hebben willen missen."

Hoe kan iemand zeggen dat zij haar ziekte niet had willen missen?

Toen ik haar vroeg of ik het mocht gebruiken voor dit stuk schreef ze: "Je mag er nog aan toevoegen: voor geen goud!"

Wat ik heb begrepen heeft de ziekte voor verdieping gezorgd.

Voor een bewustzijnsverandering.

Nou ja... niet de ziekte natuurlijk,

wel de manier waarop zij ermee omging.

Ik zie wel eens mensen opbloeien, terwijl hun partner is overleden of verdwenen.

Hoe kan dat nou?

Soms wedden we op het verkeerde paard.

Blijkt dat we ons leven hebben ingericht zoals het eigenlijk niet echt bij ons past.

Op het oog lijkt het geweldig... maar er klopt iets niet.

Dan kan zelfs ziekte een uitkomst bieden.

Want het gaat uiteindelijk niet om het lichamelijke of materie, het gaat erom onszelf weer te herontdekken.

Het lijkt erop dat daar soms een heftige gebeurtenis voor nodig is.

Voor mij was dat ook zo toen ik op mijn dertigste het leven niet meer zag zitten.

Alles mislukte en ik voelde me eenzaam en alleen.

Het dramatische besluit om er een einde aan te maken, bleek het begin van een gigantische ommekeer.

Het besef dat ik niets meer te verliezen had en helemaal opnieuw kon beginnen leidde ertoe dat ik nu stukjes schrijf en werk doe waar ik mezelf helemaal in kwijt kan.

Natuurlijk kan het allemaal weer zo wegzakken.

Ik ben wakker geworden en het is zaak wakker te blijven.

We kunnen tijdelijk de weg kwijt zijn en dan gebeurt er iets om ons wakker te schudden.

Zoals mijn vader van negentig die voor het eerst in zijn leven alleen woonde en op zoek ging naar zichzelf.

Hij was er lang niet geweest.

Hij viel niet op en was stil als een muis.

Nadat mijn moeder overleed was hij er weer.

Relaties kunnen ook verdoven, werk kan in slaap sussen en geld kan afleiden van wat werkelijk in ons leeft.

Zelfs gezondheid kan ons blind maken voor het wonder dat alles werkt.

Dat onze handen doen wat we ze te doen geven.

Dat alle spieren en botjes werken en doen wat we ze opdragen.

Dat we ademen zonder erbij na te denken.

Tijdens een astma-aanval besefte ik ten diepste wat een wonder ademhaling is.

Astma schudde me wakker.

Eenzaamheid maakte dat ik geleerd heb alleen te zijn en ervan te houden.

Gelukkig hoeven we niet te wachten tot de bom valt en kunnen we elk moment onszelf wakker schudden.

Hallo: Marja... ben je er nog?

Hoe gaat het werkelijk met je?

Doe je nog wat je hart je ingeeft.

Klopt het nog?

Zit je nog op je lijn?

Goed om onszelf die vragen te blijven stellen.

***

Marja Ruijterman

Eenzaamheid en de Eenheid

Dat wat jij beschouwt als eenzaamheid,
is eigenlijk een kans om de Eenheid te vinden in jezelf.

<3 ENKEL LIEFDE <3 
Jij hoeft mij niet nodig te hebben
en ik zal jou niet behoeden

jij gaat mij niet controleren
en ik wil jou niet manipuleren

laat er louter liefde zijn!

jij leidt niet mijn leven
en ik bepaal niet jouw agenda

ik zal je nimmer smeken
en jij dreigt mij nimmer met een breuk

liefde is nimmer een dreiging
louter een zegening

ik zal mijn projecties voor mij houden
en jij draagt jouw verleden zelf

waartoe dienen oordelen en verwijten?
waarom zouden we jaloers zijn?

laten we elkaar enkel liefhebben!

maak jezelf verantwoordelijk
voor jouw onzekerheid

op mijn beurt vraag ik je niet 
om trots op mij te zijn

in onze liefde mag alles er zijn 
maar wij kiezen er voor
om niet alles er te láten zijn

ik zal mijn gelijk niet bij jou halen
en jij mag de vrijheid verkiezen
die jij nodig hebt

ik zal jou nooit in de kooi houden
en jij maakt mij niet vleugellam

in onze liefde zijn wij nog steeds
individuen die in volmaakte vrijheid
en vanuit overgave voor elkaar kiezen

jij zal mij niet beschimpen
en ik ontken nimmer jouw ziel

jij haalt mij niet omlaag
en ik plaats jou niet op een voetstuk

want onze liefde kent geen hoger of lager
onze liefde kent louter liefde

wij vereren elkaar niet
wij domineren elkaar niet

jij en ik hebben geen behoefte 
aan welk vergelijk of rangorde dan ook

in onze liefde zijn er enkel gelijken

vanuit vrijheid en geluk
kwamen wij in liefde tot elkaar

in vrijheid en geluk kiezen
wij nu in liefde voor elkaar

en als dat ooit zo zou zijn
gaan wij weer in vrijheid en
geluk alleen in liefde verder
daarvoor zijn wij krachtig genoeg

onze liefde vraagt enkel om de
commitment van de liefde zelf
in het hier en nu

ik vraag geen enkele belofte van jou
en jij vraagt mij geen eeuwige trouw

jouw zwaktes zal ik nooit gebruiken
en jij verwijt mij geen onvolkomenheden

want de enige belofte is de liefde zelf
en onze liefde ziet niets dan
heelheid in jou en mij

op jouw sterkte zal ik niet leunen
en jij graaft mij nimmer een kuil

jouw hart vervloekt mijn angsten niet
en ik ondersteun geen van jouw illusies

ONZE LIEFDE:

… geeft
… ontvangt
… helpt
… steunt
… luistert
… deelt
… inspireert
… verbindt
… stroomt
… steunt
… troost
… verheft
… laat vrij
… maakt vrij
… bezielt
… verlicht
… verwarmt
… maakt heel
… knuffelt
… raakt aan
… aanvaardt
… laat los
… heeft lief
… heeft lef
… heeft lof
… is lief
… is moedig
… is kwetsbaar
… bemint
… is zacht
… is vredig
… is harmonieus
… is vurig
… versmelt
… staat toe
… zegt “Ja”

en zo, lief,
zijn wij verbonden
in de kracht van
ENKEL LIEFDE

Leef alsof het je enige dag is

Leer alsof je voor eeuwig leeft

Het wonder

Het wonder van het licht?
Je moet er hard voor werken
om weer een weg vooruit te vinden
en niet alleen maar achterom te zien.

Vooral nu!

Manifest tegen onverdraagzaamheden en (religieus) fanatisme

Ik beloof ernaar te streven om het vertrouwen te bewaren
in ieder mens, in christen, jood, islamiet of wie dan ook
en ik beloof mij niet aan de angst voor wie of
wat dan ook gewonnen te geven.

Het is maar moeilijk te geloven,
dat alles wat er zich in een mensenleven ontvouwt
perfect is.

Ik ben zoals vele mensen dan geneigd om te denken
het kan niet perfect zijn voor al die mensen die in 
diepe ellende leven.

De omleidingen zijn goed geslaagd

en afgelopen week afscheid van dit onderwerp genomen

als ik mijn vervoertje weer heb, revalideren en doorgaan

De tia tjes die ik vorige maand kreeg zijn redelijk in ruste weer

toch ligt dit op de loer, t is niet anders

 de nieuwe aderen zijn gemaakt aan verkalkte

meer medicatie  kunnen ze niet geven

en nog altijd geloof ik in t wonder van meer genezing

ga dus verder in vol vertrouwen dat k ouder zal worden dan de dokters denken of in ieder geval kan genieten van elke dag.

Inclusief de ups en downs

Wat kun je mooie dingen zien in t leven

als je t maar wilt zien

Manuela en Rico

een fijn stel kids van Renate

Lief van Micha

Heb je ooit één dag in je leven meegemaakt

dat alles preciés zo verliep als je bedacht en verwacht had?

Maar dan ook écht alles?

Ik niet…

Ik ben nu zo min mogelijk aan het plannen

en er is meer ruimte gekomen voor het onverwachte nieuwe ...

.

">

Ruben Belloso Adorna

alsof zijn werkstukken zo tot leven komen

De laatste loodjes voor mijn schoondochter Marlijn

de 13e is zij uitgetelt

Hier zie je Senne

6 jaar geleden alweer

<3 HET GROOTSTE GEHEIM <3 
Sinds ik weet wie ik ben 
zie ik in de spiegel andere ogen
’t is net of ik vroeger door mijn
hersens werd bedrogen

niet dat ik kleurenblind was
maar misschien wel zieledoof
dat ik alles wat mijn onechte ik
ik niet wilde horen, gemakshalve 
óók van mijn netvlies schoof

met de ogen der verwachting
keek ik toen van buitenaf
en zag slechts mijn gewenste “ik”
besef ik mij nu achteraf

het vanzelfsprekende plaatje 
zag ik destijds overal weerkaatsen
dat ik leefde in gevangenschap
kon en wilde ik niet plaatsen

met mijn zintuigen creëerde 
ik een onechte werkelijkheid
stekeblind en stokdoof was
ik de weg behoorlijk kwijt

vast in een gloedvolle toekomst 
na een geconditioneerd verleden
zag ik in geen enkele spiegel
“mijn” ogen in het heden

rollen, plaatjes, dogma’s
en andere illusoire zaken
mijn ware zelf kón mij in die
jaren simpelweg niet raken

ik klampte mij vast aan schimmen
aan alle uiterlijke schijn
want “naar binnen gaan”
vond mijn ego niet zo fijn

mijn ego gebood: “ga op in rollen
voldoe aan andermans wensen!”
door slaafs te volgen begroef ik 
 volkomen mijn eigen grenzen

mijn kompas vloeide voort uit
gefabriceerde buitenkantgedachten
terwijl mijn hart en ziel in mijn
levensleegte zaten te wachten

verblind … door eigen keuzes
kon ik mijn waarheid niet zien
dat ik niet hield van mijzelf
beaam ik nu bovendien

maar op een dag gebeurde het;
ineens zag ik mijn echte ogen
en in dát ondeelbare moment is 
al mijn leegte heen gevlogen

ik keek in de spiegel en zei:
wees welkom … wat ben je prachtig
leef in liefde en vrede
wees altijd jezelf
wees waarachtig

nu hoef ik nooit meer te vluchten
niet langer een ander te zijn
mijn ogen stralen helderheid
weg is de zwijgende zielepijn

van ’t leven doorgrond 
ik veel geheimen
al kan ik de wereldse zaken
nog steeds niet rijmen

maar het grootste geheim werd 
daar in de spiegel prijsgegeven:

HOU ÉCHT VAN JEZELF

ALLEEN DÁN LEEF JIJ 
JOUW EIGEN LEVEN

***

Aart van Wijk

Ook Baddiewinkle denkt dar t zelfde over

bijna 90 jaar en blij met zichzelf

Toen kreeg ik een tijd geleden wat takken van de mini-appelboom van mijn lieve buurman .

Hing er gezellige slingers door en kerstballen

vanwege de tv opname

en zie ineens iets lieflijks

<3 <3 <3 <3

dat is genieten!

Bloesem in Januari!

Net die ene zin, of dat woord wat voorbij komt,

de dubbele getallen die je aan de kassa moet betalen.

Het boek wat je trekt of de toevallige ontmoeting met

degene waar je net de week ervoor aan hebt gedacht.

Een droom die je hebt gehad, de vlinder die voorbij vliegt,

het veertje wat voor je neus naar beneden dwarrelt.

 

De "toevalligheden" op de pad zullen je een bepaald

gevoel geven zodat je weet dat er iets is wat je mag begrijpen.

Sommige mensen hebben dat extra lijntje met de kosmos

en begrijpen heel goed wat er wordt bedoeld zonder woorden,

zien verbindingen waar een ander aan voorbij gaat.

 

Wanneer je je open stelt voor deze vorm van communicatie

waarbij de informatie als het ware voor je voeten valt

kan het niet anders dat je het gevoel krijgt dat er met je

gesproken wordt vanuit het Universum.

 

Je kunt het wegzetten als fantasie, onzin verhalen en

alles aan de kant schuiven en alleen geloven wat je hoofd

je zegt. Toch mis je zo een stuk begeleiding op je pad.

 

Het wordt je met liefde aangereikt, het zijn de vlaggetjes

op je pad die je willen zeggen: kijk hier eens naar of je denkt

dat je alleen bent, maar dat ben je niet….

 

De hints die je serieus mag nemen, de verbindingen

die aan je zichtbaar worden gemaakt kunnen je inzichten

geven waardoor je net weer dat stapje verder komt, of

iets nieuws zult begrijpen….

CRDL instrument voor contact.

Ik lees net:

Het boek van persoonlijke LIEFDE schrijf ik voor mezelf.

Het boek van ONVOORWAARDELIJKE LIEFDE is niet persoonlijk te schrijven

maar IS in alle EEUWIGHEID ....

ALLES LATEN ZIJN
IN EENVOUD VAN STILTE
IN GROOTSE KRACHT

STIL
GEWORTELD
OPEN 
LEVEN

UIT LIEFDE IS MIJN PASSIE ONTSTAAN TOT CREËREN ...

Liefde sterft nooit en voor mij is dat ook afgestemd willen zijn op het liefdevol vertrouwen en diepe betrokkenheid

..... van onze verbindende Kernkwaliteiten van het eigen kunnen .... 

Het is vooral belangrijk om hiermee onszelf en anderen het proces op het eigen pad van HELEN ~VRIJ EN LIEFDEVOL~ te kunnen laten volgen .....

Ik heb me al overgegeven.....

aan de kracht

die mijn lot

De grootste uitdaging van ons mensen
ligt in het op één lijn brengen van onze persoonlijkheid en onze Ziel
Als we daadwerkelijk gaan doen en durven uitdragen wat de bedoeling is
dan stralen we als nooit tevoren 
en zijn we een voorbeeld voor velen...dan maken we de wereld een beetje lichter!
Wij zijn de Liefde...
wij zijn het Licht <3

Soms is het nodig...
om even die blik naar binnen te werpen
Even opnieuw af te stemmen...
wat wil je graag...
wat is de bedoeling ook alweer...
welke richting loopt het pad van je Ziel
We weten het wel...
maar soms dwalen we even af
We merken het pas als dingen wat stroever gaan...
de flow is weg het kost meer energie om dingen voor elkaar te krijgen
Het enigste wat we dan nodig hebben...
is opnieuw af te stemmen
Af te stemmen op de stroom van het Universum...
opnieuw contact maken met de Bron
Luisteren naar de fluisteringen van jouw ware zelf... 
je niet laten afleiden door de buitenwereld...
weer helemaal in contact met je essentie
Niemand anders kent jouw pad...
niemand anders gaat jouw weg...
niemand anders kan die blik voor jou naar binnen werpen
Vaak pik je de verbinding weer snel op...
o ja, zó voelde het...
je verbinden met de stroom van het leven...
jouw ware pad levert je in elk geval iets heel duidelijks op...
gemoedsrust...
rust en een wéten
Of eigenlijk is het het wéten binnen het niet-weten
Lastig, of niet?
Waar het op neerkomt is dat als we de weg van onze Ziel volgen
we vaak wéten dat het goed zit...
dat we op de goede weg zijn
zonder dat we precies weten waar we naartoe gaan
Dat is het wéten binnen het niet-weten
Dat is de taal van de Ziel
De Ziel hoeft niet te weten waar iets eindigt...
zolang de verbinding er is is het goed
Om in verbinding te blijven is die blik naar binnen af en toe nodig...
gewoon...
om te voelen of je nog met de flow van je Ziel verbonden bent <3

Lichtinzicht

zo mooi!

Sommige mensen zijn uitgesproken denkers en anderen zijn uitgesproken gevoelsmensen.

Er zijn vrije vogels en mensen die het best functioneren in een team.

Jij bent de enige mens op de wereld in jouw situatie, met jouw talenten.

Jij bent anders dan alle anderen.

Jouw situatie in de wereld en jouw persoonlijke eigenheid vormen samen het gereedschap waarmee je zin kunt geven aan je bestaan.

Je zult beloond worden met gevoelens van geluk en met het ervaren besef dat jouw bestaan zinvol is, als je je persoonlijke eigenheid tot expressie kunt brengen in je relaties tot je medemens en tot het leven om je heen.

Niet alleen jij bent uniek.

Ook alle andere mensen zijn uniek.

Die rijkdom aan verscheidenheid van alle mensen onderling is één van de mooiste aspecten van het menszijn.

De erkenning daarvan laat je de verrassende functionaliteit zien van de natuurlijke verschillen van mensen ten opzichte van elkaar.

Als je handelen in de wereld samengaat met respect voor de eigenheid van de ander, dan zal dat bijdragen aan de realisatie van een oneindige rijkdom aan individuele ontplooiing.

Liefde tot een medemens is allereerst het schenken van ruimte aan die ander om anders te zijn dan jij.

Als iemand door een medemens bevestigd wordt in zijn eigenheid, met een liefdevol gebaar, een bemoedigend woord, of zelfs alleen maar een luisterend oor, kan dat een aanzet zijn tot persoonlijke bloei.

Je medemens bemoedigen kost niets, maar kan voor die ander heel kostbaar zijn.

Wij mensen hebben elkaar nodig.

Niet als de gevangenbewaarders van absolute waarheden, maar als moedige mensen die in vrijheid elkaar onderling steunen en bevestigen in ieders eigen, unieke bijzonderheid.

..     .

">

Moge in dit jaar 
versluieringen verdwijnen,
gelijk de Bron
wiens gordijnen telkenmale worden geopend
om ons in te laten zien 
dat wij één met het Al behoren te zijn.

In licht en liefde <3