Sinds 2017 schreef ik niets meer op mijn blog, ik viel steeds in herhaling; telkens vertelde ik hoe fijn de sessie was. Nog steeds ben ik met hart en ziel verweven met Lach-Yoga. Corona-lochdowns gooiden roet in het eten. Mijn agenda was vol tot einde 2020 en van de ene op de andere dag werd alles uitgevaagd, dank Corona. - Ik kreeg ineens een zee van tijd vrij. Ik bleef niet bij de pakken zitten, ik lachte in groep op Internet, alle dagen om 10 voor 10 en om 10 voor 2, zie de wijzers op het uurwerk... dankzij Anja, een enthousiaste lachanimator, bleef mijn moraal hoog en verzonk ik niet in 'niets-doen'. Jean en ik zijn al een 5-tal jaar een goed team; wij organiseerden 'Lachwandelingen'; zalig lachen in de natuur in groep met gelijkgestemden tot wij, bij de tweede lockdown ook dit niet meer mochten ... gekortwiekt...

Heel toevallig, maar toeval bestaat niet, zegt onze huurster, Anita, die al 20 jaar een voorbeeldige buur is en ondertussen al een vriendin, de huur op, om dichter bij haar familie te gaan wonen... tijdens de 1ste lockdown ervoer ze de eenzaamheid heel erg, kon ze niet naar haar enige zus. Ook was de tijd gekomen voor haar om een einde te maken aan haar werkzaamheden als 'natuurkapster'.

Mijn schatje wil geen nieuwe huurders in de hoeve - nieuwbouw hangt vast aan de hoeve - maar dat is geen probleem, want een 'oude droom' komt uit. Ongeveer 10 jaar geleden droomde ik luidop dat ik in de hoeve een ontmoetingscentrum zou willen maken, maar dit was onrealistisch omdat die woning verhuurd was en ik die persoon niet zag vertrekken om een of andere reden ... Dank Corona ...

En nu mijn plan;

half december 2020 zal Anita verhuisd zijn en kan ik stilaan beginnen installeren, om dan op 1 januari 2021 van start te gaan met mijn centrum 'Pitsveldeke'.Die naam koos ik omdat de hoeve op een plaats staat die zo vernoemd wordt op oude kaarten van onze streek Wambeek.

In mijn Centrum wil ik de kans bieden aan mensen om elkaar te ontmoeten, wil ik workshops laten doorgaan, wil ik Reikibehandelingen geven, wil ik Bewust Verbonden Ademen begeleiden één op één, of kunnen ademcirkels doorgaan... Tekenlessen, authentiek zingen, muziek beluisteren, meditaties, lachsessies enz. enz. ... Kinderyoga ... alles is mogelijk, ik laat het stilletjes groeien samen met gelijkgestemden. Want inspraak is mogelijk, ik sta open voor ideeën of voorstellen die passen in dit Centrum.

Plannen zijn om uitgevoerd te worden. Openingsuren staan niet vermeldt, alles zal gaan op afspraak, na mailtje naar lachyogawiske@gmail.com of een berichtje op messenger. Voor het ogenblik maak ik een Facebook blad op, ook daarop kan 'geboekt' worden. Regelmatig zal daarop nieuws verschijnen.

Dit is voor het ogenblik alles, snel het vervolg ... blijf mij volgen!

start Lach- en ademkring op maandag, 28 augustus 2017 om 20 uur in Sint-Jozefschool, lieve lezer, je bent van harte welkom !

Lach-Yoga Ter Borre op woensdag, 6 september om 10 uur.

Lach-Yoga in Ternat in CC de Ploter, start op donderdag, 7 september 2017, om 20:30 uur.

VAN HARTE WELKOM !

Aanstaande maandag, 27 maart 2017 gaat er weer een sessie 'lach- en ademkring' door.
Wens je eraan deel te nemen, reserveer dan je plaatsje. Je zal er geen spijt van krijgen !!!
Wij, Jean en ik, kijken uit naar je komst!
Iedereen kan er aan deelnemen, voorkennis is niet nodig.
Tot heel vlug!

Op 1 mei organiseren Sara (Lachclub Mechelen) en Marie-Louise (Wiske) (Lachclubs Ternat/Strombeek/Dilbeek) een lachwandeling doorheen het prachtige Vrijbroekpark.
Een lachwandeling is een unieke ervaring omdat het wandelen combineert met Lachyoga of de levenskunst van het lachen. Dit is uitermate ontspannend, ontstressend en heel plezant. Een unieke beleving voor alle leeftijden. Iedereen die een uur kan wandelen kan meedoen !
Tijdens de lachwandeling doen we adem-, klap- en lachoefeningen om te komen van een gespeelde naar een oprechte innerlijk beleefde lach die gelukshormonen afzet in al onze cellen. Het effect blijft een paar dagen nazinderen. De zuurstof die aanwezig is in het park verhoogt de weldoende effecten ! Tot besluit wordt er gepicknickt aan de picknicktafels in het Vrijbroekpark.

Draag goede stapschoenen. Meebrengen: kleine mat of grote handdoek voor de lachmeditatie (bij droog weer), je lunchpakket en een drankje !

Kom je met de auto, maak dan gebruik van de gratis parking van Kellogg’s t.h.v. Hombeeksesteenweg 321 - 2800 Mechelen.

Bij regenweer gaat de wandeling ook door ... in regenjas.

Maar wij zijn optimist, wij hebben de zon besteld !!!

Meer info over Lach-Yoga kan je vinden op: http://www.lachacademie.be en op http:/blog.seniorennet.be/lach_yoga

Deelname 10 euro

Allen daarheen, het wordt een superervaring <3

Eindelijk nog eens wat schrijven op mijn blog, dit doe ik omdat er iets speciaals staat te gebeuren ...

Wat voorafging ...

Reeds enige tijd gaan de lachsessies in mijn lachclubs in Strombeek en in Ternat door samen met nog een andere lachanimator en dat is Jean Vandersmissen. Dit geeft meer actie in de groep en samen komen wij tot prachtige rsultaten.

Sinds november is Jean zelf een lachclub begonnen in Dilbeek en sta ik hem daar ook bij, dus opnieuw een tweemanszaak en ook daar loopt alles op wieltjes.

Dankzij Jean leerde ik 'Bewust Verbonden Ademen' kennen, in de maand mei is het twee jaar dat ik dagelijks mijn BVA toepas en ik voel er mij heel goed bij. Daarbij volgde ik nog een opleiding tot facilitator en sinds december mag ik BVA begeleiden.

Wij, Jean en ik, lachen graag en ademen graag en zo vatten wij de idee op om iets nieuws op poten te zetten: 'Lach- en ademkring'. Wij gaan van start op maandag, 13 februari 2017 - deur open om 19:30 uur, start om 20 uur.

Nieuw in Ternat : Lach- en ademkring  -  hier de aankondiging

Lachen is ademen, zonder adem kan je niet lachen.
Tien minuten lachen staat gelijk met twee uur joggen.
Adem is leven. Zonder adem kan je niet leven.
Bewust verbonden ademen geeft zowel lichamelijke als psychische en spirituele effecten.

De workshop duurt ongeveer twee uur.
Wij starten met een kennismakingsronde van een 10-tal minuten en gaan stilaan over naar de lachoefeningen.

Lachoefeningen dienen om je los te maken van het denken om zo meer je lichaam te voelen.
Wij beëindigen de lachsessie na een 15-tal minuten met een lachmeditatie ‘lachen zonder reden’; dit doen wij liggend op ons matje.

Nu zijn wij klaar en starten de ademsessie ‘Bewust verbonden ademen’.
Gedurende een 50-tal minuten wordt er – onder begeleiding van twee daarvoor opgeleide personen – aan één stuk door hoog geademd.
Iedereen kan er aan deelnemen in alle vertrouwen en met een veilig gevoel.
Tot slot worden, vrijblijvend, ervaringen uitgewisseld.

Kleding: draag loszittende kledij
Meebrengen: een matje om op te liggen, hoofdkussen; indien nodig, een dekentje en een flesje water.
Waar: Sint-Jozefsinstituut – Statiestraat, 37 – 1740 Ternat

Datums: 13 februari – 27 maart – 10 april – 8 mei en 12 juni 2017
Bijdrage 20 euro indien abonnement
25 euro voor een losse sessie, het betreft geen reeks, je kan te allen tijde aansluiten.

Deuren open om 19:30 uur; start om 20 uur.

Inschrijven is vereist en kan bij Jean of Marie-Louise

Begeleiders:
Jean Vandersmissen – jean_vandersmissen@hotmail.com – GSM 0476 86 07 39
Marie-Louise Deschepper – lachyogawiske@gmail.com – GSM 0477 78 55 95

Ik kijk ernaar uit om van start te gaan. De generale repetitie ging goed, nu nog de juiste mensen contacteren. Dit komt dik in orde, dat weet ik. Na de eerste workshop, zullen ze daarna nog heel graag terugkomen, zeker weten.

 1 mei 2016 - Internationale lachdag.

Wij, Jean en ik (wiske) hebben een wandeling voorgelopen, de 'lachen' zijn verzameld en uitgewerkt, Jean rijdt nog eens per fiets het parcours af - omdat het de vorige dagen geregend heeft.

Dankzij een kennis van Jean halen wij de regionale krant - dank aan Joost van Liefferinge, die ook  de activiteit doorstuurt naar Radio 2 - Jeroen Tuyten interviewt Jean en zo gaat het balletje rollen.

Wij zijn er klaar voor.! Om half drie ben ik op post, hier en daar op de parking van CC Westrand stappen mensen uit hun auto, komen wandelaars te voet af, ' ben jij onze gids' vraagt een mij onbekende vrouw, maar die vraag is overbodig want over mijn dikke trui draag ik een oranje T-shirt met het opschrift HI HA HO HA HI ...

Wij beginnen ogenblikkelijk met de lachsessie door de mensen te verwelkomen met een schaterlach terwijl wij een hand geven en onze naam zeggen.

Meer uitleg hoef ik niet te geven want in een blog van deelnemer Wim schrijft hij het

volgende;

http://www.kwimkslag.be/2016/05/wim-lacht-in-het-bos/

"Enige tijd geleden was ik op de Uit in Vlaanderen site aan het rondneuzen. Op zoek naar een gezinsactiviteit tijdens het weekend spotte ik er de Lachwandeling op 1 mei in Dilbeek. Niet goed wetend wat ik mij hierbij moest voorstellen legde ik de activiteit toch vast in onze gezinsagenda. De Lachwandeling bleef me echter intrigeren want lachen en natuur leek me een ideale combinatie.
De Wolfsputten

Zo vertrokken wij dus deze namiddag richting de Brusselse rand. Zonder de jongste zoon weliswaar. Die had een speelnamiddag bij zijn vriend Karel versierd. En dat dik tegen de zin van zijn oudere broer. De oudste zag het stapavontuur niet echt zitten. Wij zagen het echter als een kans om eens iets met ons drie te doen. We reden zo rond 14u45 de Dilbeekse parking aan bibliotheek Wolfsput op. Plaats van afspraak was het natuurdomein De Wolfsputten waar de wandeling om 15 uur zou starten.
Hahahaha

De begroeting van gidsen Wiske en Jean ging – hoe kan het ook anders – gepaard met een lach. Letterlijk ging het: “Mijn naam is Wim, hahahaha”. Een eerste aanzet om de lachspieren los te krijgen. En de aanstekelijke lach van lachcoach Jean zorgde daar reeds voor de eerste spontane lach. De wandeling deelden de coaches op in wandelen en lachoefeningen. Soms stilstaand. Soms bewegend. Zo was onze eerste oefening een kort sprintje terwijl je luidop lachen moet. En ook al begon het lachen tijdens het lopen geforceerd. Vijf meter verder was je vanzelf aan het lachen.
De lachwave

Toegegeven, de ene oefening lukte beter dan de andere. In het begin ligt de nadruk vooral op het loskomen en ontspannen. Wat gelukkig in de natuur wonderwel lukt. We leerden ook de mantra “HO HO HA HA HA” die we doorheen de lachsessie verschillende keren herhaalden. Mensen zien lachen doet ook lachen. Soms waren we dus gewoon zonder enige reden aan het lachen. We moesten ook situaties imiteren (het vissertje en de kabouters) terwijl we tijdens de bewegingen alle mogelijke lachklinkers lieten horen (HAHAHA, HIHIHIH, HOEHOEHOE). Maar de topper voor ons allen was de lachwave. Waar iedereen in een kring gaat staan en om de beurt de lach van de persoon naast zich moet imiteren. Vervolgens bootst de groep dezelfde lach nog eens na. Hilarisch! We schaterden van het lachen om de vaak ridicule lachintonatie en de bijpassende bewegingen van de persoon die aan de beurt was.

Workout

De coaches kregen uiteindelijk wel gelijk. De stille lach bij de start van de wandeling werd door oefening en door de soms grappige situaties een uitbundige lach. We beleefden plezier en lieten zorgen en stress even los. Het kind in ons kreeg deze namiddag vrij spel. En dat ik gelachen heb, dat voel ik hier schrijvend in mijn zetel nog steeds aan de spieren rond mijn middenrif. De kleine maar wonderlijke lachschokken misten hun effect dus niet. Naar het schijnt staat 10 minuten lachen zelfs gelijk aan 2 uur joggen. Wij hadden deze namiddag dus een super workouk!
Lach-Yoga

Lachend reden we even later naar huis. Denkend aan de komische situaties die we in de natuur hadden meegemaakt. Wij hadden ons eigenlijk aan een mix van moppen, ludieke toneelstukjes of raadseltjes verwacht. Maar we kregen een lachsessie in het bos tussen de blauwe boshyacinten en het Daslook. De Lach-yoga (met de kleine meditatie op het einde) overtrof onze stoutste verwachtingen. Bedankt dus Wiske en Jean voor de mooie herinnering op deze internationale Dag van de Lach. Deze wandeling is zonder overdrijven de plezantste die ik ooit heb gewandeld!

Warme groeten,

WIM "

Zelf zou ik het niet beter hebben kunnen verwoorden en altijd fijn van zo'n bijdrage te mogen lezen.

Dit maakt mij gelukkig.

Dankzij Radio 2 kregen wij mensen van Peer en ook van Hamme op onze wandeling en wie weet hoeveel mensen nog die radio 2 beluisterden op donderdag en op zondag.

Wij waren met dertig personen, zowel mannen als vrouwen en zelfs één kind.

Napraten, blijven hangen dpoet ook altijd deugd. Tussen pot en pint en koffie en water was het fijn nalachen met nog een tiental mensen...

Wij hebben alle geluk aan onze kant gehad: de eerste zonnige dag en veel lachers - meer moet dat niet zijn ♥

Lieve lacher, je bent van harte welkom op onze eerste LACHWANDELING.

http://www.wattedoen.be/lachwandeling-tijdens-de-687263.shtml

Link boven even kopiëren dan krijg je alle info te lezen.

Wees welkom om samen te lachen en te wandelen in de Wolfsputten in Dilbeek. Afspraak op 1 mei 2016 om 14:45 uur, vertrek om 15 uur. - wij vinden elkaar aan de muziekacademie van Dilbeek waar de wandeling begint.

Je hoeft niet in te schrijven.

wat kost het: voor de begeleiding betaal je na de wandeling een vrije bijdrage volgens het principe 'Pay Wath You Think It's Worth'; dit wordt achteraf waarderen genoemd of 'waardebepaling achteraf' of betaal wat je denkt dat dit voor jou waard is.

Wat breng je mee? een flesje water.

Wat trek je aan? Draag wandelkleding, wandelschoenen die vocht verdragen.

Wat houdt 'lachwandelen' in: wij wandelen, houden even halt om te lachen, wij wandelen voort, stoppen opnieuw om een andere lachoefening te doen en stappen vervolgens verder. Wij, Jean en ik (Wiske) liepen de wandeling voor en hebben echt genoten van de lachwandeling, het belooft iets bijzonders te worden.

Die lachwandeling kan alleen maar succes hebben wanneer jij, lieve lezer, erbij zal zijn. Hoe meer zielen, hoe meer vreugde.

Je kan ons bereiken:

Marie-Louise : wiskehara@hotmail.com GSM 0477 78 55 95

Jean : jean_vandersmissen@hotmail.com - GSM 0476 86 07 39

www.lachacademie.be

Niet te geloven, 10 jaar lach-yoga, tien jaar een zalige job, 10 jaar heel veel lieve mensen ontmoet, 10 jaar mijn horizonten verlegt en uitgebreid, 10 jaar het beste van mezelf gegeven en heel veel ontvangen in 'return'.

De aanvragen blijven binnenstromen; ook de scholen hebben ondertussen de weg gevonden van de gulle lach en gelijk hebben ze. Al van heel jong worden kinderen geconfronteerd met stresstoestanden allerlei die hun jeugdige blijheid fnuikt, jammer genoeg.

Verenigingen allerlei hebben ook de weg naar Lach-Yoga-Wiske gevonden, het is een mond-aan-mond-reclame en dat doet mij deugd, dit wil genoeg zeggen...

Mijn blog heeft lang stilgelegen omdat ik telkens hetzelfde schrijf na een lach-yogasessie: meestal voel ik mij super-tevreden, dankbaar voor de ontmoetingen, de resultaten na een lachsessie en die zijn niet min! Wanneer iemand mij na de sessie komt vertellen dat het al zo lang geleden was dat ze nog zo gelachen had, ze had haar man twee jaar geleden verloren en was gelijk ook haar lach kwijt. Dan ben ik geslaagd in mijn opdracht.

Vorming Plus heeft mij 'geboekt' en nu zie ik op Internet dat de workshop VOLZET is, dat doet deugd, zo kan ik mensen aanzetten om ook de opleiding te volgen, om ook lachsessies te gaan geven, want dit is het beste dat ik mij tien jaar geleden ten geschenke gaf; dat is de opleiding tot lachanimator. Dit geeft mij extra vreugde in mijn leven, ik ga ermee slapen en sta ermee op, een fulltime blijheidsgevoel.

De tweetalige opleiding tot LACHANIMATOR gaat opnieuw door op 19 en 20 september 2015.  zie voor meer info www.lachacademie.be - ALLEN DAARHEEN !

Dag lieve lacher van Ter Borre

Woensdag, 19 maart lachen wij weer samen … Lachen is gezond.

Draag je lachende T-shirt, zo voelen wij ons nog meer verbonden met elkaar.

Adres: In Strombeek – ‘Dienstencentrum Ter Borre’ – St.-Amandsplein 7 – 1853 Grimbergen – van 10 uur tot 11 uur
De sessies tot juni 2014 zijn: 19 maart – 2 en 16 april - 7 en 21 mei – 11 juni

De bijdrage per sessie is 7 euro – abonnement 30 euro voor 6 sessies
Vanaf nu (2014) is er telkens een kleine klankschaalmeditatie tot besluit.

Breng gerust nog vrienden en familieleden mee, hoe meer zielen, hoe meer vreugde.
Ik kijk uit om je terug te zien en samen met jou te lachen.

Vandaag dus de lachsessie gegeven in mijn lachclub in het Dienstencentrum 'Ter-Borre' in 1853 Strombeek (Vlaams-Brabant).

Reeds negen jaar zijn wij actief en wij blijven lachen zolang wij kunnen !

Sinds januari 2014 ben ik van start gegaan met klankschaal-meditatie om de lach-yoga-sessie in alle rust te besluiten en op die wijze meer diepgang te geven aan mijn 'workshop'. Dit mini-klankbad wordt erg gewaardeerd door de deelnemers.

Vandaag was het de zoete inval en kregen wij vier nieuwe deelnemers bij de vaste groep van acht lachers, dat maakte dat de groep op slag verjongd werd, daarom werd overgegaan van zittend lachen, naar staand de 'oefeningen' doen, animo tot en met !

Lachen is gezond en dat voel je na zo'n heerlijk uur LACHEN ♥

Geïnteresseerden kunnen meer info halen bij www.lachacademie.be - wanneer en waar een lachsessie door gaat, misschien nog iets dichter bij je in de buurt, wie weet ...