Terugblik 2006

"Ik heb toch geen tijd".

Geen sprake van.Tijd heb je niet,tijd maak je.Wedden dat u steeds minstens een half uur voor nordic walking kunt vinden-als u maar wilt.

"Ik heb toch al genoeg stress".

Nordic walking levert helemaal geen stress op.Integendeel:hierdoor kunt u juist stress afbouwen.Feit is;als geoefende nordic walker komt u fris en ontspannen van uw trainingsronde thuis.

"Ik beweeg toch al de hele dag".

Helemaal niet.Want beweging is niet hetzelfde als beweging.Wanneer u een trainingseffect wilt bereiken,moet uw hartslag over een langere tijd en boven het normale niveau belast worden.

"Ik krijg er toch alleen maar spierpijn van".

Nou en - dat is toch prima.Beschouw spierpijn als een goed teken;het lichaam geeft u feedback dat het moeite doet om zich aan te passen.Maakt u zich geen zorgen,uw spieren zullen snel aan de nieuwe belastingsvorm wennen.

"Ik ben toch te oud voor nordic walking".

Helemaal niet.Zelfs als u 70 bent,is het nog niet te laat.Nordic walking kan iedereen,op iedere leeftijd,beoefenen..

Nordic walking is ook een kwestie van willen,en begint in het hoofd.
Daarom is een goede instelling voor beginners zo belangrijk.

Sportieve groetjes
Mariette

Hallo nordic walkers&wandelaars,
Hop...hop met zen allen naar Zoersel,het weer viel nog mee wel wat overtrokken maar daar trekken wij ons niet aan.
Daar aangekomen kwamen met dien auto al meteen in de modder en putten terecht een beetje slalommen oep dien weg,en het stond daar vol auto's nog nordic walkers van een andere club een heel peloton voor inschrijvingen.
Dus wij richting"Boshuisje";waar ons vertrek punt was effen uitkijken want wij moesten het parcours hebben groen met vermelding 5 km en in het boekje was het 6 km.
Waren goed vertrokke, en al een eindje in het bos en ineens joe...hoe...hallo..en wie kwam daar aan gelopen de kleindochter en daarachter de zoon die waren iets later dus twee meer maakte een totaal van 10.
Hoe verder dat wij gingen kregen wij heel veel obstakels van omgevallen bomen en slijk,een mens let de eerste momenten op waar te springen maar later loop je daar gewoon door het slijk hing tot op onze broeken en dan nog te zwijgen over die mottige bottinnenkens ge kon gewoon niet meer zien welke kleur ze daarvoor hadden.
Wij sprongen zoals jonge veulens over die obstakels sosms ook al eens slecht gemikt en pardoes lap in dien modder bak,moest ook goed opletten of gemaakte een slippertje in dat bos.
Maar je moest wel attent zijn om de juiste pijlen te volgen want er staan ook markeringen van de GR-route en die moesten wij niet hebben anders waren wij nog niet thuis geweest.
Ach ja die andere kwamen wij af en toe ook tegen,en liepen met hun poles al slepend over dien modderpoel precies niet goed zou ikke zeggen,want wij hebben het toch heel anders geleerd.
En dan drei juffras waar één met poles liep maar daar geen barst van begrepen,die stelde de vraag hoe moet dat eigenlijk?
Wel ik dien uitleg gegeven van zoe moete dat doen en de juiste kant nemen van die handschoenen,want rechts zat links en links zat rechts.Heb hun dan maar een kaartje gegeven van onze Erik heshof,waar zij dan de nodige informatie of eventuele lessen kunnen volgen.
Jongens dat houde echt niet op hé van dien modder zelfs kleine beekjes waar men moest over springen improviseren,want dat is iets wat wij nog niet hebben geleerd"slijkspringen" en "beekspringen",ge ging van de één naar de negen maar niemand op zijn zij wij waren kraken.Daar kwamen wij eindelijk aan ons eindpunt het"Boshuisje",eerst alles zo een beetje de modder eraf gestampt en dan naar binnen met zen allen oef dat was daar heet binnen.Daar stond een Leuvense stoof op volle toeren en Openhaard te branden veur omvaar te vallen van die hitte,en al die frakken uit gesmeten en rap gaan zitten waar plaats was ene groep zat aan de kant van den openhaard en de andere zaten bij de Leuvense stoof oek niet slecht.
De bestellingen werden opgenomen van koffie met pannenkoeken en bier"Loteling" specialiteit van die streek en lekkere tomatensoep met bokens allee allemaal lekkere dingen na een zware inspanning van de wandeling hadden wij dit wel verdiend.
Ging eens op verkenning richting Leuvense stoof waar die andere madammekens zaten,en wat zag mijn oog...die één van de zeepnonnen zat met een grote pint Loteling veur heur,en dan hadde nog die andere die altijd Rozenbottel thee drinkt zat daar met nen grote pint Palm amaai mijne frak zenne ikke verschoten maar allee ze hadden dat ook verdient.
Onze totale afstand van de wandeling was 7,5 km en het parcours was zeer zwaar en niet geschikt voor buggy's of dergelijke door te lopen en zelfs met uwe n'hond niet te doen.
Het was wederom een zeer fijn en aangenaam gezelschap op de uitstap te Zoersel.

Sportieve groetjes

Mariette

Hallo beste Nordic Walkers,
Het was weer zover dat wij naar onze vertrouwde parken trokken,wat is het toch mooi daar iedere maal genieten wij ervan.Wij stonden daar op de parking nog wat te sjauwelen met een stralende blauwe hemel dus de weer goden waren ons goed gezind,en de joggers waren ook talrijk aanwezig met heel der kudden trokken zij ook de parken in.Dus om klokslag 10 uur schoten wij ook in aktie en gingen Den Brandt binnen en zochten daar een geschikte vlakte om onze warming-up oefeningen te doen,kwestie van alle spieren eens los te gooien zoals wij het hadden geleerd van onze lesgever erik Heshof.Oeps dat was ook weeral gedaan en plots zagen wij door de bomen onze Erik staan en maar zwaaien en zwieren van daag ...Vervolgens zetten wij koers richting Nachtegaal park om langs de speeltuin door het losse zand te stappen en wat zag mijn oog schommels daar had ik nu eens graag gaan oep zitten....maar dat gaat niet hé...wat mensen met stokken kunnen niet op schommels zitten.Door de prachtige lanen lopend gingen wij naar het prachtige Middelheim daar naar traditie langs de beelden en spiegel paleis gelopen maar langs den buitenkant is het beeld beter,anders zijn wij precies allemaal mensen met nen grondsmaak.Verder gingen wij wederom aan de overzijde in Middelheim park nogmaals een kijkje nemen aan die bewegende draden dit is echt knap uitgevonden.Toen was het tijd om ons terug te begeven naar de uitgang maar niet zonder een stop te doen in de Melkerij om een taske koffie te drinken,daarna hebben wij nog iemand tot aan de bushalte begeleid en gingen dan terug richting parking en de afstand dat wij hadden gedaan was 6,08km.
Met sportieve groetjes
Mariette