"Vreugde, Liefde en blijheid vormen de kern van mijn bestaan." Ik ben LICHTWERKER,KRISTALLENMEESTER,THERAPEUTE I.E.T. Om u te helpen heb ik een WEBSITE gemaakt daarop kom je door op elke foto te klikken ! KRISTALLEN, MEDITATIE, I.E.T.,MENTAL-COACHING, LICHTWESEN, en vooral WORKSHOPS MENTAL COACHING=POSITIEF=CONSTRUCTIEF DENKEN. Bij INHOUD staan vele, vele teksten en uitleg, affirmaties, gedichten, poëzie : maak ze tot je dagelijks instrument om een intens gelukkig leven te leiden !

Zaterdag 24 december 2005

KERSTMIS vandaag

Voel je niet eenzaam,
Op elk moment denkt wel iemand aan jou die van je houdt,
je waardeert, je leuk vindt,
Mensen die het echt goed bedoelen.
Misschien geeft dat idee je kracht.

Een sfeervol, vreugdevol Kerstfeest !
Zeer genegen

Geschreven door Ingrid om 15:50 Stuur door Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Zaterdag 24 december 2005

Depressie (op aanvraag)

Gewone depressie :
Angst en depressie zijn signalen om een verandering in je leven aan te brengen : je trekt en je sleurt maar aan iets... je tracht wanhopig een bepaald iets, een bepaalde weg of ambitie waar te maken, of een bepaalde verandering door te voeren bij anderen, bij je partner of op het werk en het lukt je steeds weer niet... Het baat allemaal niet, het wil niet lukken. Op deze wijze doe je jezelf veel pijn; je tracht voortdurend iets te forceren, tegen de natuurlijke stroom in, omdat je het zo WIL of zo zou willen. Maar in feite ben je blind ! Hetgeen jij zo absoluut wenst, is misschien helemaal niet zo goed voor jou : je diepste overtuigingen verhinderen dat alles vlot verloopt. Het is hoogste tijd om te bezinnen, je levensfilosofie te verruimen, in kontakt te komen met je allerdiepste Zelf, komaf te maken met angsten en de dood : ja dat gedachtenpatroon te elimineren en duidelijk te stellen, in harmonie met je diepste Zelf, wat je echt wil.
Het leven zit zo mooi in elkaar. Aloles is het verleden, het heeft zijn betekenis gehad, spijt, schuld en kwaadheid zullen zich oplossen wanneer je tot een breed begrip komt van het leven zelf.
Het leven is geen fatalisch gegeven, maar ook geen forceren.
Gebruik géén wilskracht om tot een resultaat te komen. Aan je Oneindige Intelligentie kàn je geen kracht toevoegen, alleen kan je duidelijk stellen wat je wil.
Stel je open : wat goed is voor je komt naar je toe : volg te tekens van je lichaam, van je omgeving, maar vooral de signalen die jouw diepste Zelf je voortdurend doorstuurt. Volg dan zelfbewust jouw weg.
Voel je je zo leeg en eenzaam temidden van een mensenmassa, verveelt het leven je en denk je aan zelfmoord ? Kom je niet tot échte kommunicatie met anderen ? JIJ bent het die geen kontakt zoekt met je diepste Zelf, jij vlucht uit jezelf, terwijl juist daar de oplossing ligt. Keer je diep in jezelf en zoek die onsterfelijke Kern. Geef je weerstand tegen het Leven op, dan zal je vreugde kunnen ervaren, in de simpele doorstroming ervan. Kom je nader in kontakt met dit Levende Zelf, dan zullen vreugdevolle kontakten met anderen hierop volgen.
Vecht niet langer tegen een deel van jezelf : twee tegengestelde energieën die aanvullend zijn en zich steeds weer tot een evenwicht willen herstellen.
Niets is slecht in je : duw niet langer déze elementen van je af, dewelke jouw opvoeders hebben veroordeeld in hun bestaan. Word nieuw geboren in jezelf : durf de harmonie in je leven toelaten. Vertrouw op dit diepste in jezelf, die eeuwiglevende centrale grondvesten.

"Ik elimineer nù het gedachtenpatroon uit mijn Bewuste denken dat weerstand biedt tegen mijn welzijn en gezondheid.
Ik ken geen angsten, ik word altijd beschermd en geleid door de Oneindige Intelligentie in mij."

(bron samengesteld Christiane Beerlandt, Louise L. Haye, Dr.J.Murphy)
en mijn eigen ervaringen.

Geschreven door Ingrid om 14:28 Reageer op dit bericht Stuur door

Vrijdag 23 december 2005

Goede nacht !

't Is goed in eigen hart te kijken alvorens men slapengaat.

Overdenk je dag van vandaag, wat niet koosjer was, kan je nog constructief maken door gewoon jezelf te vergeven voor dat foutje.
Wees je eigen beste vriend, je moet met je eigen heel je leven samenleven.

Geschreven door Ingrid om 19:54 Reageer op dit bericht Stuur door

Vrijdag 23 december 2005

Belangrijk bij te schaven ...

...Denk niet aan hetgeen vroeger gebeurde en let niet op wat oudtijds is geschied... (Spreuken 25,8)
Het verleden is dood. Heb dus geen spijt van vroegere handelingen; vergeef jezelf; een nieuw begin is meteen ook een nieuw einde. De wet waaraan uw geest gehoorzaamt koestert geen wrok tegen u, evenmin als scheikundige, wiskundige of natuurkundige wetten. Zodra u op de juiste manier gaat denken, voelen en handelen zal er ogenblikkelijk een automatische reactie van uw onderbewustzijn op volgen en zal het goede u in de schoot worden geworpen.
(bron Dr;J.Murphy en I Tjing)

Ik verwijs naar mijn vorige affirmaties :
"Ik elimineer nù het gedachtenpatroon in mijn bewuste denken dat weerstand biedt aan mijn uitstekende gezondheid"
het onderstreepte kan u vervangen door : welstand, ruim voldoende geld, een mij passende werk, een relatie ....

Geschreven door Ingrid om 09:51 Reageer op dit bericht Stuur door

Donderdag 22 december 2005

veranderen...

Die dwangmatige, gewoontegedachten laten zich niet zomaar wegsturen...
Laat ze komen, zonder erop te reageren, dan blijven ze weg.
Ze zijn er zo lang al, zodanig dat je denkt dat ze normaal zijn, dat ze uit je eigen Zelf komen. Negatieve gedachten, gedachten die niet stroken met je rechtvaardigheidsgevoel komen nooit uit je diepste Zelf.
Houd je denken goed in het oog, wees op je qui-vive : laat alleen nog constructieve gedachten toe waarop je reageert.
Dit is het offer voor je elke dag : wijzig elke negatieve gedachte in een constructieve, positieve gedachte.
Bedank de negatieve gedachten die zolang je geest regeerden. "Dank je dat jullie er waren, maar ik heb jullie nu niet meer nodig. Ik denk nu anders : constructief."
Probeer maar.

Geschreven door Ingrid om 20:19 Reageer op dit bericht Stuur door

Donderdag 22 december 2005

Tijd

Wij leven in een driedimentionele wereld van tijd en ruimte.
Toch is het wenselijk even tijd voor onszelf te maken elke dag meerdere malen enkele minuutjes. We ontspannen ons en trekken ons even terug in onszelf, in onze innerlijke kracht. Die oneindige kracht van het universum : laat die kracht u gemakkelijk, liefdevol en stil doorstromen, in het besef dat de geest in uw binneste ervoor zorgt dat alles in overeenstemming met de goddelijke ordening tot stand komt.

Die kleine meditatie, (verwijlen in ons Zelf ) geeft ons een geweldige energiestroom.
We werken vlotter, gerustgesteld zonder angst.
Wetende dat alles vanzelf in orde komt als we geloven en vertrouwen in onszelf en ons onderbewustzijn.

Geschreven door Ingrid om 14:46 Reageer op dit bericht Stuur door

Donderdag 22 december 2005

elkaar helpen

We kunnen elkaar allemaal helpen.
We vertellen wat er in ons omgaat, onze ervaringen met ziekte zowel die van ons als van onze geliefden en vrienden.
Het eens door iemand anders te laten interpreteren, de ervaring met hetzelfde ziektebeeld van die andere persoon ...
Elke mens kan een baken van licht zijn in de duisternis van de andere mens, een strohalm waarnaar gegrepen wordt, een liefdevolle aandacht voor je noden.

Een glimlach naar de andere doet wonderen en het kost je niks.
Een bemoedigend woord doet wonderen en het kost je niks.
Liefde naar elke mens op aarde sturen vanuit je hart, doet wonderen, het kost je niks.

Liefs

Geschreven door Ingrid om 11:55 1 reactie Reageer op dit bericht Stuur door

Donderdag 22 december 2005

Leren op eigen benen staan

Dit moest men doen en het andere niet nalaten (Lucas 11,42)
U dient bij het helpen van andere mensen met veel overleg tewerk te gaan. U laat het andere na, als U die andere niet bijbrengt (hem inwijdt in de wijsheid), op welke manier hij de vermogens van zijn onderbewustzijn kan aanspreken. Wanneer hij zich eenmaal bewust is geworden van deze vermogens, zal hij nooit meer vragen om een aalmoes, een kop soep, een gedragen pak, ...
Het leven leert ons de les dat wij allemaal moeten leren op eigen benen te staan, persoonlijke problemen zelf onder ogen moeten zien en overwinnen, en niet opzij moeten gaan voor een uitdaging.
Te gemakkelijk verstrekte hulp berooft de mens van zijn eigenwaarde en ontneemt hem het vermogen op eigen kracht iets te bereiken.
Wijs een mens op zijn goddelijke oorsprong die de bron is van zijn voorspoed en rijkdom, dan verstrekt U hem de onontbeerlijke knowhow en laat u het andere niet na. Leer hem dat hij op Zijn Oneindige Intelligentie = zijn onderbewustzijn = GOD, kan leunen en dat er dan altijd voor hem gezorgd zal worden.

(bron Dr.Joseph Murphy - I Tjing)

Geschreven door Ingrid om 09:53 Reageer op dit bericht Stuur door

Woensdag 21 december 2005

het verleden, laat het los !

Leg in uw geest geen kerkhoven aan, iets wat U doet als U zich overgeeft aan verdriet, rouw of wrokgevoelens. Als U een oude grief opgraaft of telkens een oude wond openrijt door in gedachten bij die gebeurtenis stil te staan en die als het ware te repeteren, opent U in feite een graftombe in uw geest. Stilstaan bij het verleden is de dood zelf. Koester geen negatieve gedachten. Reken definiteif af met het verleden, ban negatieve gedachten uit met goede, constructieve gedachten en zet het verleden uit uw hoofd. Laat in uw geest de liefde Gods (uit uw innerlijk) heersen. Dit moment, het hier en nu, is uw grote schat. Blijf altijd strikt eerlijk, integer en rechtvaardig... Wijk niet af van de koers waarvan U in uw hart weet dat het de juiste is.
Uw toekomst is niets anders dan de manifest geworden gedachten die U nu koestert.
Liefs

Geschreven door Ingrid om 19:17 Reageer op dit bericht Stuur door

Woensdag 21 december 2005

Een engelenkaartje trekken

Ik plaatste op de links mijn therapeutische site "Angel-levensvreugde"
maar ook "trek een engelenkaartje".
Probeer het eens, het is echt verwonderend de moeite waard.
Dit is dan waarop je moet letten deze dag.
Doe het elke dag ! (Verstil eerst je geest, zet je ontspannen voor je key-bord en ga met de muis over de engeltjes. Op het gekozene klik je en je leest aandachtig wat het kaartje te zeggen heeft)

Liefs

Geschreven door Ingrid om 17:14 1 reactie Reageer op dit bericht Stuur door

Woensdag 21 december 2005

oud ?

Oud zijn is niet de leeftijd van ons lichaam, maar het wasdom van de wijsheid in onze geest.

Geschreven door Ingrid om 17:12 Reageer op dit bericht Stuur door

Woensdag 21 december 2005

ik en kanker ...

Op vraag vertel ik het volgende. Ja, ik ben genezen van kanker. Ik heb daaruit veel geleerd, want die ziekte is er gekomen omdat ik leefde in een totaal onevenwicht : als een zachte kern geprogrammeerd als een kenau, een manager, een zakenvrouw die haar zachte, tedere kern verloochend en uiteindelijk verloren was onderweg. Het was niet mijn aard, maar ik heb de opleiding tot economiste moeten volgen en omgezet in de praktijk. Wel schreef ik elke avond poëzie en gedichten om de hardheid van het zakenleven van me weg te schrijven. Ik hield me al van kindsaf bezig met kruiden, met zelf ontspanning en ontstressing door de gave die ik van bij de geboorte meegekregen heb, vermoed ik, het weten dat energie door me heen stroomt. (soort Reiki)
Energie is echter zéér gevaarlijk voor een kankergezwel, omdat een kankergezwel sneller groeit en openbloeit met energie (het is ook dat dat je zo uitput).
Precies of het mij opgedragen werd, gebruikte ik die methode dan ook niet.
Ik ben geopereerd, ja, ik nam mijn medicijnen. Maar ik volgde mijn onrustige onderbewustzijn dat me in een bepaalde richting bleef sturen en zo ontdekte ik de boeken van Louise L. Haye, Wayne Dyer en nog zovele anderen. Ik verslond ze, leerde bij elke dag en deed het belangrijkste : zelfonderzoek.
Ik was soms echt beschaamd over mijzelf : wat ik mezelf allemaal niet aangedaan had : vooral die zelfkritiek en alle schuld van vooral mijn ex-echtgenoot op mijn schouders nemen. Ik vond dat ik nooit genoeg deed : absoluut gebrek aan zelfwaardering en zelfrespect.
Eigenlijk weerspiegelde ik hetgeen mijn ex-echtgenoot niet voor me had : waardering, respect, liefde. Ik werd schandelijk misbruikt als kennis-en geldmachine, nooit werd me enige ontspanning gegund.
Het èrgste : IK LIET ME DIT AANDOEN, nog erger : IK WAS GAAN GELOVEN DAT IK NIKS WAARD WAS.
Beken tranen zijn door mijn ogen gevloeid. Vooral toen ik besefte dat ik dat vrolijke, kleine, dromerige, romantische jong meiske psychisch zoveel geweld had aangedaan. Ik had haar bijna vermoord. Welk voorbeeld had ik mijn eigen kinderen gegeven ?
Waar leven is, is hoop : ik nam terug mijn eigen roer standvastig en kordaat in handen. Het was gedaan met me te laten sollen, alle schuld op mij te nemen, ik leerde dat eigenlijk niet meer kennen : anderen hun schuld.
Als ik iets verkeerd gedaan had, onbewust, bood ik mijn verontschuldigingen oprecht aan : ja, ook aan mezelf.
Ik ben genezen, 100 %, ik heb echter 100 % naar buiten gespuit als een vulkaan ! Ik heb al mijn verdriet geüit, niks overslaand, ik liet mijn gevoelens vrij stromen : wenen, huilen, woede, boosheid, dit bleef niet duren, het verminderde : ik had al teveel en te lang opgehoopt. Het was een reinigingsfase en ik begon echt op te komen voor mijn leven !
Ik voelde, na korte tijd, hoe ikzelf die machtige, magnetische energiestroom in mezelf had aangezet om mijn lichaam stap voor stap te genezen, samen met mijn medicatie die ik bleef nemen. Daar ontdekte ik dat het holistische benaderen van een ziekte, de basis voor elke geneeskunde, mits onderzoeken via de klassieke geneeskunde, aangevuld met de alternatieve geneeskunde en oliën en kruiden homogeen, harmonisch kan samenwerken.
(Volgens de klassieke geneeskunde methoden verbeterde ik vlot en moest ik geen medicatie meer nemen uiteindelijk. Alternatief bleef ik zeer op mijn hoede voor negatieve gedachtenpatronen die mijn bewuste geest binnenslopen en zich nestelden.)
Ik leerde genieten van het leven, zaken doen die ik graag deed, ik kankerde niet meer met mijn gedachten en gepieker.
Ik ben ook maar een mens, met veel fouten. Ik luister nu echter naar mijn lichaam : het is het voertuig van mijn ziel. Mijn onderbewustzijn vertelt me via mijn lichaam waar het niet snor zit : het zijn steeds kleine probleempjes : een eksteroog, een zweertje,
hoofdpijn, teen breken, schimmel tussen de tenen ...
Maar dat is voor mij een hulp en opgave : ik zoek dan wat de oorzaak is in mijn denken. Ik was weer verkeerd aan 't gaan : ik ga dan terug naar het T-punt waar ik de verkeerde afslag genomen heb.
Simpelweg vergeef ik mezelf mijn foutief denken.
"Ik elimineer nu het gedachtenpatroon in mijn Bewuste denken dat dit gecreëerd heeft... ik doe dat nu"

Veel liefs en licht.

Geschreven door Ingrid om 12:28 2 reacties Reageer op dit bericht Stuur door

Woensdag 21 december 2005

Kerstmis 2005

Kerstmis, een dag om te bezinnen,
Waar moet ik ergens beginnen ?
Je voelt je geborgen, gelukkig met je familie vergaard,
Allen die je liefhebt om de feestelijke tafel geschaard.

Wens hen, stil in je hart, een toekomst toe vol vrede,
Geef hen in elk geval jouw liefde voor hen mede
op hun dagelijkse gang door 't leven. Omhels hen dicht
tegen je hart getrokken, jij bent hun baken van licht.

De kinderen kijken ernaar uit, de sfeer, de versierde kerstboom,
De vakantiedagen, de feeststemming, het kerststalletje met sneeuw,
De lichtjes branden, kaarsjes in de adventkrans, met schroom
kijken ze naar al dat ongewende om hen heen, Oei, ginds een schreeuw...
Verschrikt draai ik me om en ééntje zit nu met een verbrand vingertje
in haar mondje, 't kaarsje was heet, in haar hand heeft ze een slingertje
even geprobeerd, weggenomen versiering van de kerstboom...
Moegespeeld en d'oogjes uitgekeken ligt ze in de zetel, loom
wachtend om naar huis in hun bedje te gaan slapen en dromen,
Ik ben tevreden moe en warmgelukkig dat ze allen zijn gekomen.

Voor iedereen een vredige, zalige, gelukkige kerstmis barstens toe vol liefde...

Geschreven door Ingrid om 12:20 Reageer op dit bericht Stuur door

Dinsdag 20 december 2005

Ringworm

ziekte denkpatroon
Omdat jij jezelf niet graag ziet, verlang je bevestiging van anderen. Maar zij zullen slechtts reageren op de negatieve overtuigingen omtrent jezelf, zodat je nog steeds geen ware liefde mag ontvangen...
je voelt je pijnlijk gekwetst, je sluit jezelf nu toe ! Je weigert nog iets van je gevoelens te schenken aan anderen; 'nu neem ik alles voor mij, ik ga nu alleen nog met mezelf', een weigering om gevoelsmatig te kommuinkeren. De pijn en de zelfverstoting maken je hard, agressief en kordaat : je trekt je terug in jezelf. Een onverbiddelijke houding. Angst dat anderen je nog meer zouden kwetsen of dat ze je gevoel zouden afpikken.

wijziging denkpatroon in
Kom uit je holletje en wéét dat jij in de eerste plaats de oorzaak bent van alle gebeurtenissen in je leven. Schenk jezèlf de warmte, de liefde en verwacht dit niet van de andere.
Kom eerst rustig bij jezelf, integreer al je gevoelens en verstoot jezelf niet langer : dan pas zullen anderen je in liefde kunnen ontmoeten.
Een weldadig géven aan jezelf, aan anderen, een warme gevoelsstroom, geen angstige reactie op pijnlijke herinneringen uit het verleden meer.
Leef hier-en-nu en begin eerst jezelf volledig te aanvaarden zoals je bent.
Word je bewust van je innerlijke kracht en maak je meester over je eigen vat vol gevoelens.

(op vraag : bron Christiane Beerlandt en Louise L. Haye)

"Ik hou van mezelf en waardeer mezelf. Ik doe mijn uiterste best. Ik ben prachtig, ik ben in vrede, ik mag mezelf zijn."

Geschreven door Ingrid om 21:50 Reageer op dit bericht Stuur door

Dinsdag 20 december 2005

Psoriasis (huid)

Ziekte ( oorzaak)
Angst voor de eigen gevoelens en krachten worden steeds groter, want je blijft ze maar onderdrukken !
Bang voor die energieën diep in jezelf, voor onbewuste krachten, die je zouden bedreigen. Existentiële angst. Je ontvlucht niet alleen de verantwoordelijkheid voor je dieptste emoties, maar ook voor projecties van deze verdringing in je naaste omgeving. Je vreest, misschien onbewust, dat iets machtigs groot, een dreigend iets, je zou verpletteren, verkrachten, pijnigen of vernietigen. Steeds sta je klaar om op de vlucht te slaan...dit is slechts het gevolg van die enorme angst en het wantrouwen tegenover je diepste ik en je gevoelens. Je kan goed zaken rationeel in de hand houden of organiseren...zolang je maar niet gekonfronteerd wordt met jouw andere kant : je emoties, je intuïtieve krachten. Je zou NEEEE tieren...een verzet tegen dit essentiële deel van je ! Jij TWIJFELT aan jouw waarde !

Wijziging gedachtenpatroon in
Uit je ! Zelfexpressie. Onderdruk je agressieve Krachten niet langer ! Wees niet zo angstig voor je diepste Zelf; laat al je energieën, je gevoelens vrij doorkomen, vecht er niet tegen ! Blokkering van deze natuurlijke gevoelsstroom verhindert juist dat angsten zouden verdwijnen. Verdring niet langer, want het is deze verdringing die je ziek maakt ! Je hebt niets, geen enkele kracht of emotie in jezelf te vrezen. Je Levende Zelf is vast en betrouwbaar : het beschermt je dag en nacht : geef je eraan over.
Maak je meester over jezelf : je bent zelf in staat rem-engaspedaal te regelen. Laat alle energieën vrij stromen, hiermee bevrijd jij jezelf ! Jouw angst is het gevolg van het niet meer in kontakt staan met je eeuwige Levende Zelf : kom heel dicht naar jezelf toe : ontdek de rijkdom diep in je : zeg ja aan jezelf.

(op vraag, bron Christine Beerlandt en Louise L. Haye)

ZEG : om je gedachtenpatroon te wijzigen elke keren per dag luidop :

"Ik ben gevoelig voor de vreugde van het leven. Ik verdien èn aanvaard het allerbeste in het leven. Ik hou van mezelf en ik waardeer mezelf."

Deze methode zet je al op weg om positief over jezelf te denken en jezelf te waarderen. Daarbij kan je hulp gebruiken door therapie.

Geschreven door Ingrid om 12:30 Reageer op dit bericht Stuur door

Maandag 19 december 2005

Darmpoliepen

ZIEKTE (OORZAAK)
Je voelt je vastzitten, gegrepen door anderen; je hebt het gevoel niets te zeggen te hebben aan je leven, ze doen met je wat ze willen, je laat je rijden; je hebt het gevoel dat anderen je zelfs de pas afsnijden, dat iemand je voortdurend belemmert in je leven. Je leeft in een positie van afhankelijkheid en vaak zelfs van volgzaamheid, noodgedwongen, omdat je jezelf niet in staat acht om op eigen voeten te staan. En toch zou je hier onderuit willen, je los en vrij willen voelen, want je voelt je zonder adem, je vindt amper bewegingsvrijdheid in he leven.

WIJZIGING (gedachtenpatroon)
Steun op je karaktervolle Zelf; dénk voor jezelf en bouw je leven niet op filosofiën van anderen !
Besef je eigenwaarde,: leef onder het zeggingsschap van jouw brein en volg anderen niet langer na.
Niemand kan je de weg versperren : maak jezelf nu waar. Bevrijd je, laat je niet meer kleineren of pijnigen, sta stevig op eigen benen, word je bewust van al je mogelijkheden.

(op vraag, bron Christiane Beerlandt en Louise L. Haye)

"Ik vertrouw op mezelf, ik houd van mezelf. Ik vertrouw het leven hier en nu. In mijn wereld is alles goed."

Geschreven door Ingrid om 20:52 Reageer op dit bericht Stuur door

Maandag 19 december 2005

ZIEK zijn

Voor elke ziekte geldt hetzelfde :
Ontspan je geest (verstand) leg hem het zwijgen op door alle gewoontegetrouwe gedachten die opkomen gewoon aan je voorbij te laten gaan, niet op te reageren...

Je Zijn (onderbewustzijn) zal dat wat je zorgen baart in orde brengen. Alleen jij moet met je Bewuste geest staken met uw zelfbestraffing, kritiek op jezelf, je zelfveroordeling, anders zult U negatieve reacties en ziekten blijven ervaren.

Je bent hard voor jezelf : minderwaardigheidsgevoelens, totaal onthouden van enige liefde, zelfverloochening, dodelijke kritiek op jezelf, ....
Dat wat je erg vindt dat een ander wordt aangedaan doe je jezelf honderden keer per dag aan. Je staat er niet eens bij stil.

Houd op met iedere vorm van zelfveroordeling, vergeef jezelf iedere vorm van zelfkastijding en negatieve gedachten en open je hart voor jezelf : "Ik vergeef je, ik houd van je, ik waardeer je, ik vind je knap ......"
Doe het nù !

Een rivier van leven, vreugde en liefde zal je geest en je hart en je lichaam doorstromen... geniet ervan ...

Liefs

Geschreven door Ingrid om 17:18 Reageer op dit bericht Stuur door

Maandag 19 december 2005

Lichaamsgeur, overdreven sterk

OORZAAK
Onzelfzekerheid; je aanvaardt jezelf niet en je bent ook bang door anderen niet aanvaard te worden; gevoelens van minderwaardigheid. Jij voelt je zelfs eerder bedreigd door anderen : angsten ! Ja of nee ? Zal ik durven...innerlijk tweegevecht, je zou ervan zweten...nee laat maar, ik trek me wel terug...
Een sterke beleving van primitieve emoties, van onbewuste krachten; jij leeft niet echt bewust...vergelijk met het instinkt tot zelfbehoud, afscheiding van geuren om anderen op afstand te houden. Jezelf verhinderen om tot zelfontwikkeling te komen; onderdrukte mogelijkheden, talenten.

WIJZIGING
Erken je waarde en maak je meester van jezelf; ontdek jouw specifieke mogelijkheden en durf zelfbewust naar buiten treden. Geen ander mens kan je bedreigen; jij bent slechts je eigen vijand door jezelf te degraderen en door vrienden op afstand te houden. Integreer je gevoelens in het geheel en durf spontaner te zijn; angsten verdwijnen wanneer jij van jezelf gaat houden ... dat jij jezelf zal gaan aanvaarden zoals je bent.
Waarom het jij jezelf tot dusver verstoten ?
Transformeer primitieve krachten tot bewustzijn.

(op vraag, bron Christiane Beerlandt)

"Ik waardeer en respecteer mezelf. Ik ben veilig in het nu, in mijn wereld is alles goed. "

Geschreven door Ingrid om 16:32 Reageer op dit bericht Stuur door

Maandag 19 december 2005

DARMKRAMPEN (Spastisch colon, Kolieken)

OORZAAK
Angst : je zou willen wegkruipen, je voelt je teveel. Een soort van schuwheid ten opzichte van de omgeving. Je loopt weg van bepaade sociale kontakten of van een bepaalde relatie. Je voelt je zwakker dan de anderen, je voelt je in de hoek geduwd door een groep of persoon, een gevoel van eenzaamheid, verlatenheid. Je bent lange tijd niet écht in je lichaam geweest, je was afwezig, je leefde teveel als een schim, afwachtend en bang, een gevoel van niet helemaal aards menselijk te zijn.
Nochtans wil je leven ! Enerzijds valt het leven je zwaar, je kan het niet meer aan, de anderen irriteren je 'laat me met rust!';anderzijds is er de angst om alléén te blijven...Een verwarring : omwille van je gevoel van 'niet-mens-zijn', onvoldoende aarding, te weinig samenhorigheid en zelfzekerheid. Slechts hortend-en-stotend jezelf, je levens-energieën laten doorkomen. Je klampt je stevig vast, angstig, als een kleine peuter aan de hand van zijn vader, je voelt je klein en zoekt geborgenheid buiten jezelf. Bang om te leven als IK.

WIJZIGING
Stel het kleine kindje in je gerust; weet je zacht en veilig. Besef je onbegrensdheid en integreer lucht-aarde-water-vuur in jezelf : word volledig Mens, zelfbewust in het hier-en-nu. Een grondeloos vertrouwen in je allerdiepste IK. Laat je energiën en je emoties vrij stromen, hou je niet in, laat alles gaan...Durf je rustig overgeven aan kontakten, zonder vrees; zet jezelf niet aan de kant met gevoelens van minderwaarde.
Rust en vertrouwen in jezelf.
(bron Christiane Berlandt en Louise L. Haye) Op aanvraag.

"Ik waardeer mezelf, ik houd van mezelf. In Mijn wereld is alles goed. Mijn onderbewustzijn (God) is alwetend en zorgt en beschermt mij altijd."

Zeg dit enkele malen per dag tegen jezelf : luidop.
Kijk daarbij liefst in de spiegel recht in je eigen ogen.

Geschreven door Ingrid om 16:12 Reageer op dit bericht Stuur door

Zondag 18 december 2005

Vertrouwen

Ik geloof in die onuitputtelijke, oneindige bron in mij die altijd geeft, zonder vragen.
Die ongelimiteerde spirituele rijkdom die alle moeilijkheden laat vervagen
Tot wat ze in wezen eigenlijk maar zijn : "Gedachten aan tegenslag",
Dat tegen Gods' genade uiteindelijk niks vermag.

Geschreven door Ingrid om 22:03 Reageer op dit bericht Stuur door

Reageer op dit bericht

Meer van Liefdeenleed