Naar de inhoud

Help ! Ik ben eetverslaafd !

akke.beakke.be

Ik zoek hulp !

Hallo lieve mensen !
Eerst en vooral wil ik jullie vertellen dat ik nog een echte dummie ben, op internet-gebied ! Binnenkort volg ik wel een cursus internet, maar de aanmaak van deze blog leek niet zo moeilijk, jullie zullen me wel verder kunnen helpen, niet ?
Eigenlijk zit ik hier omdat ik radeloos ben...ik kamp al vele jaren met eetverslaving, en zou dolgraag lotgenotes leren kennen, lotgenoten mag natuurlijk ook !
Ik weet van het bestaan van de anonieme overeters, maar dat is niet bij de deur....Ik ken ook het programma waarmee ze werken, namelijk het herstelprogramma dat ook in AA wordt gebruikt !
Eetverslaving lost zich niet op door één of ander dieet, maar door een aanpak van onze Krachten, diep binnen in ons...
Ik zet deze blog bij "gevoelens" omdat ik eigenlijk geen passender trefwoord vond...maar uiteindelijk zijn we toch gevoelsmatige eters ....
Dit is alvast het startsein voor reacties....ik weet zeker dat veel mensen met mijn probleem kampen, maar het wellicht niet herkennen, of minimaliseren...
Ik ben machteloos tegenover voeding, voeding is mijn drug !
Wie geeft de aftrap voor een toffe, herstellende site ?
Loes.

Hoe vind je dit bericht? 14 stemmen
Geschreven door Loes om 21:02 Reageer op dit bericht

7 reacties op dit bericht

L.5 augustus 2011 om 23:01

Eetverslaafd, afvallen, displine en zelfvertrouwen

Ik zit ook met een probleem, ik weet dat het allemaal van binnen zit de manier waarop je eet. Ik eet overdag gewoon normaal en s'ochtends ook maar s'avond heb ik altijd echte trek dan eet ik chips wel 7 crackers, en ook al zit ik soms vol dan nog heb ik trek. Ik voel me op dit moment ook niet hele zelfverzekerd ik wil gewoon niet meer eten s'avonds maar als je dan echt trek heb dan eet je gewoon geeft rust en als je niks te doen heb vooral gezelligheid echt irritant, heb vanavondnu ook weer zitten eten, dus heb ik voor morgen een klein dieet opgeschreven van sonja bakker, zoals s'ochtends 2 crackers, tussendoor fruit, lunch magere yoghert, tussendoor ontbijt koek , diner, en weer een tussendoortje. Als ik het maar 1 dag doe, dan heb ik het teminste gedaan en weet ik dat ik het ook een 2e keer kan doen. Want ik denk dat ik of een eetprobleem en dan vooral s'avonds heb, of dat ik gedurende de dag gewoon te weinig eet zodat ik s'avonds trek krijg. Raar hé voor de mensen die dik zijn is dat je zit allemaal mooie figuurtjes en je wilt dat ook ,maar toch blijf je eten en word je dikker, omdat het van binnen psychisch toch niet is zoals het hoort zijn, je hebt bijv geen vriendje geen leuke kleren geld niet voor iedereen maar voor de meeste wel. je kan je zelf wel voor de kop slaan dat je steeds maar weer eet, ondanks je gewoon een goed mooi figuur wilt hebben wat fit is en gezond, maar toch grijp je naar de koelkast. ik bijna elke avond zit er altijd over na te denken om een stuk te gaan lopen en ergens waar niemand me zit te gaan rennen ook al is het maar een klein stukje het gevoel dat je dat gedaan hebt, dat je dat de volgende keer weer kan doen, ik wil het graag s'avonds doen, omdat overdag ik geen tijd heb, maar meestal als ik dan thuis en doe ik het niet. zonde van me zelf displine is nodig, moet en vertrouwen in je zelf. afvallen kan heel gemakkelijk zijn. als je het maar lang kan vol houden. ik zelf moet er nu echt wat aan gaan doen, zoals sporten en mezelf daarna trakteren op een zonnenbank, veel lekkere salades kopen, want gezond is. s'avonds rondjes lopen zodat ik niet naar de koelkast grijp. dit typ ik zodat ik het terug kan lezen als ik weer een soort van aanval krijg met eten, sterk zijn ga ik dan tegen mij zelf zegge, als miljoenen mensen dun zijn, kan ik dat toch ook worden?! Alles kan echt alles.
lotte27 juli 2011 om 16:11

eetverslaafd

hoi , ik heb ook last van veel te veel te eten en ben daarvoor al bij oa geweest, omdat de afstand te ver is ben ik nu op zoek naar een ander oplossing. misschien kunnen we elkaar en nog veel andere helpen.
Herentals
Albert25 november 2010 om 14:53

eetverslaving

tja, ik ben in mijn leven al een tiental keer 5 kilo afgevallen ( ik weeg 20kilos teveel ) ... maar definitief afvallen is wat anders ... het best werkt met minder eten en trachten zó één kilo er af te krijgen ... en dat elke keer weer verder.
De moeilijkheid bij ij is dat ik ALTIJD mijn bord leegeet én als ik bijschep doe weer dat bord vol
soms wijt ik dat dan aan NIET bewustzijn hebben, vergeten wat mijn voornemens waren ... maar als ik er dan wel aan denk : dus het wel besef dàn denk ik : zeg amai zene
.... dus dàt giftig zinnetje ... komt waarschijnlijk uit mijn jeugd ... dàt is de dooddoener ... daar ben ik een tiental jaar geleden dus achtergekomen ... maar dat besef het heeft me niks opgeleverd want ik sukkel nog steeds tussen de 82 en 90 en ben maar 1m68
als ik nog eens de tijd heb, schrijf ik er wat meer over

... ik ben nu 65 en ik verlies de moed niet ... maar het is wel om hopeloos van te worden
... soms denk : 't is om een
kaatjuh3728 februari 2010 om 21:31

eet verslaafd wil er van af ben wanhopig

ik heb ook een eet verslaving zeg elke keer dat ik af wil gaan vallen gaat een paar dagen goed maar dan val ik weer in mijn ouder patroon en ik moet afvallen ik krijg er last van mijn hart en dat wil ik niet ik denk dat me golesterol ook niet goed is ik ga er een keer voor naar de dokter zo kan het niet langer meer ik merk dat ik weinig of geen conditie heb ik sport wel en ik fiets elke dag ik heb geen rijbewijs daarom fiets ik elke dag naar mijn werk Groetjes kaatjuh
lies11 november 2008 om 16:19

overeten

Hoi, ik ben ook verslaafd aan eten. ik heb een methode om ervan verlost te worden maar dit kan enkel in groep. ik ben op zoek naar mensen die hetzelfde probleem hebben en in de buurt van Herentals wonen om samen groep te starten
Niek21 maart 2008 om 14:00

Lotgenote

Hallo lotgenote, ik heb ook al jaren een haat-liefde verhouding met eten. Ik heb al alle soorten dieeten geprobeerd, pillen geslikt, me kapot gesport, gebraakt, therapie gevolgd, gehongerd, geprobeerd van normaal te eten ... en het resultaat zijn alleen maar meer kilo's. Het is gewoon niet meer eerlijk, dat we telkens met de vinger gewezen worden door de magere soortgenoten. We worden behandeld als paria's in deze zo voorbeeldige dunne maatschappij. Ik word er moedeloos van om telkens te moeten vechten tegen de vetrollen. En toch ben ik niet tevreden in mijn lichaam. Herken jij dat gevoel ook, Loes ? Misschien kunnen we wel eens ideeën uitwisselen. Want ik ben er ook achter gekomen dat de AO-bijeenkomsten wat ver uit mijn buurt doorgaan. Daarbij kan ik me ook niet helemaal vinden in hun 12 stappenplan. Tot ... wederschrijfs ?
Groetjes
Niek
Anoniem10 maart 2008 om 16:31

Eetverslaafd.

Hallo Jongen\Meisje,
Ik heb hetzelfde probleem als jij.
Als ik me verveel ga ik eten. Als
ik honger heb ga ik eten. Als ik zin
heb, ga ik eten. Als ik me rot voel,
ga ik eten. Ik eet altijd. Gewoon
omdat het lekker is. Misschien
kunnen we elkaar helpen en\of
tips geven.
Kus Anoniem
Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Een titel of je eigen website toevoegen

Ik zoek hulp !

Hallo lieve mensen !
Eerst en vooral wil ik jullie vertellen dat ik nog een echte dummie ben, op internet-gebied ! Binnenkort volg ik wel een cursus internet, maar de aanmaak van deze blog leek niet zo moeilijk, jullie zullen me wel verder kunnen helpen, niet ?
Eigenlijk zit ik hier omdat ik radeloos ben...ik kamp al vele jaren met eetverslaving, en zou dolgraag lotgenotes leren kennen, lotgenoten mag natuurlijk ook !
Ik weet van het bestaan van de anonieme overeters, maar dat is niet bij de deur....Ik ken ook het programma waarmee ze werken, namelijk het herstelprogramma dat ook in AA wordt gebruikt !
Eetverslaving lost zich niet op door één of ander dieet, maar door een aanpak van onze Krachten, diep binnen in ons...
Ik zet deze blog bij "gevoelens" omdat ik eigenlijk geen passender trefwoord vond...maar uiteindelijk zijn we toch gevoelsmatige eters ....
Dit is alvast het startsein voor reacties....ik weet zeker dat veel mensen met mijn probleem kampen, maar het wellicht niet herkennen, of minimaliseren...
Ik ben machteloos tegenover voeding, voeding is mijn drug !
Wie geeft de aftrap voor een toffe, herstellende site ?
Loes.

Hoe vind je dit bericht?
Geschreven door Loes om 21:01 1 reactie Reageer op dit bericht

Proficiat!

Proficiat!

Uw blog is correct aangemaakt en u kan nu onmiddellijk starten! 

U kan uw blog bekijken op https://blog.SeniorenNet.be/loes1955

We hebben om te starten ook al een reeks extra's toegevoegd aan uw blog, zodat u dit zelf niet meer hoeft te doen.  Zo is er een archief, gastenboek, zoekfunctie, enz. toegevoegd geworden. U kan ze nu op uw blog zien langs de linker en rechter kant.

U kan dit zelf helemaal aanpassen.  Surf naar https://blog.SeniorenNet.be/ en log vervolgens daar in met uw gebruikersnaam en wachtwoord. Klik vervolgens op 'personaliseer'.  Daar kan u zien welke functies reeds toegevoegd zijn, ze van volgorde wijzigen, aanpassen, ze verwijderen en nog een hele reeks andere mogelijkheden toevoegen.

Om berichten toe te voegen, doet u dit als volgt.  Surf naar https://blog.SeniorenNet.be/  en log vervolgens in met uw gebruikersnaam en wachtwoord.  Druk vervolgens op 'Toevoegen'.  U kan nu de titel en het bericht ingeven.

Om een bericht te verwijderen, zoals dit bericht (dit bericht hoeft hier niet op te blijven staan), klikt u in plaats van op 'Toevoegen' op 'Wijzigen'.  Vervolgens klikt u op de knop 'Verwijderen' die achter dit bericht staat (achter de titel 'Proficiat!').  Nog even bevestigen dat u dit bericht wenst te verwijderen en het bericht is verwijderd.  U kan dit op dezelfde manier in de toekomst berichten wijzigen of verwijderen.

Er zijn nog een hele reeks extra mogelijkheden en functionaliteiten die u kan gebruiken voor uw blog. Log in op https://blog.SeniorenNet.be/ en geef uw gebruikersnaam en wachtwoord op.  Klik vervolgens op 'Instellingen'.  Daar kan u een hele reeks zaken aanpassen, extra functies toevoegen, enz.

WAT IS CONCREET DE BEDOELING??
De bedoeling is dat u op regelmatige basis een bericht toevoegt op uw blog. U kan hierin zetten wat u zelf wenst.
- Bijvoorbeeld: u heeft een blog gemaakt voor gedichten. Dan kan u bvb. elke dag een gedicht toevoegen op uw blog. U geeft de titel in van het gedicht en daaronder in het bericht het gedicht zelf. Zo kunnen uw bezoekers dagelijks terugkomen om uw laatste nieuw gedicht te lezen. Indien u meerdere gedichten wenst toe te voegen op eenzelfde dag, voegt u deze toe als afzonderlijke berichten, dus niet in één bericht.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken over de actualiteit. Dan kan u bvb. dagelijks een bericht plaatsen met uw mening over iets uit de actualiteit. Bvb. over een bepaalde ramp, ongeval, uitspraak, voorval,... U geeft bvb. in de titel het onderwerp waarover u het gaat hebben en in het bericht plaatst u uw mening over dat onderwerp. Zo kan u bvb. meedelen dat de media voor de zoveelste keer het fout heeft, of waarom ze nu dat weer in de actualiteit brengen,... Of u kan ook meer diepgaande artikels plaatsen en meer informatie over een bepaald onderwerp opzoeken en dit op uw blog plaatsen. Indien u over meerdere zaken iets wil zeggen op die dag, plaatst u deze als afzonderlijke berichten, zo is dit het meest duidelijk voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken als dagboek. Dagelijks maakt u een bericht aan met wat u er wenst in te plaatsen, zoals u anders in een dagboek zou plaatsen. Dit kan zijn over wat u vandaag hebt gedaan, wat u vandaag heeft gehoord, wat u van plan bent, enz. Maak een titel en typ het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks naar uw blog komen om uw laatste nieuwe bericht te lezen en mee uw dagboek te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met plaatselijk nieuws. Met uw eigen blog kan u zo zelfs journalist zijn. U kan op uw blog het plaatselijk nieuws vertellen. Telkens u iets nieuw hebt, plaats u een bericht: u geeft een titel op en typt wat u weet over het nieuws. Dit kan zijn over een feest in de buurt, een verkeersongeval in de streek, een nieuwe baan die men gaat aanleggen, een nieuwe regeling, verkiezingen, een staking, een nieuwe winkel, enz. Afhankelijk van het nieuws plaatst u iedere keer een nieuw bericht. Indien u veel nieuws heeft, kan u zo dagelijks vele berichten plaatsen met wat u te weten bent gekomen over uw regio. Zorg ervoor dat u telkens een nieuw bericht ingeeft per onderwerp, en niet zaken samen plaatst. Indien u wat minder nieuws kan bijeen sprokkelen is uiteraard 1 bericht per dag of 2 berichten per week ook goed. Probeer op een regelmatige basis een berichtje te plaatsen, zo komen uw bezoekers telkens terug.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met een reisverslag. U kan een bericht aanmaken per dag van uw reis. Zo kan u in de titel opgeven over welke dag u het gaat hebben, en in het bericht plaatst u dan het verslag van die dag. Zo komen alle berichten onder elkaar te staan, netjes gescheiden per dag. U kan dus op éénzelfde dag meerdere berichten ingeven van uw reisverslag.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken met tips op. Dan maakt u telkens u een tip heeft een nieuw bericht aan. In de titel zet u waarover uw tip zal gaan. In het bericht geeft u dan de hele tip in. Probeer zo op regelmatige basis nieuwe tips toe te voegen, zodat bezoekers telkens terug komen naar uw blog. Probeer bvb. 1 keer per dag, of 2 keer per week een nieuwe tip zo toe te voegen. Indien u heel enthousiast bent, kan u natuurlijk ook meerdere tips op een dag ingeven. Let er dan op dat het meest duidelijk is indien u pér tip een nieuw bericht aanmaakt. Zo kan u dus bvb. wel 20 berichten aanmaken op een dag indien u 20 tips heeft voor uw bezoekers.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken dat uw activiteiten weerspiegelt. U bent bvb. actief in een bedrijf, vereniging of organisatie en maakt elke dag wel eens iets mee. Dan kan je al deze belevenissen op uw blog plaatsen. Het komt dan neer op een soort van dagboek. Dan kan u dagelijks, of eventueel meerdere keren per dag, een bericht plaatsen op uw blog om uw belevenissen te vertellen. Geef een titel op dat zeer kort uw belevenis beschrijft en typ daarna alles in wat u maar wenst in het bericht. Zo kunnen bezoekers dagelijks of meermaals per dag terugkomen naar uw blog om uw laatste belevenissen te lezen.
- Bijvoorbeeld: u wil een blog maken uw hobby. U kan dan op regelmatige basis, bvb. dagelijks, een bericht toevoegen op uw blog over uw hobby. Dit kan gaan dat u vandaag een nieuwe postzegel bij uw verzameling heeft, een nieuwe bierkaart, een grote vis heeft gevangen, enz. Vertel erover en misschien kan je er zelfs een foto bij plaatsen. Zo kunnen anderen die ook dezelfde hobby hebben dagelijks mee lezen. Als u bvb. zeer actief bent in uw hobby, kan u dagelijks uiteraard meerdere berichtjes plaatsen, met bvb. de laatste nieuwtjes. Zo trek je veel bezoekers aan.

WAT ZIJN DIE "REACTIES"?
Een bezoeker kan op een bericht van u een reactie plaatsen. Een bezoeker kan dus zelf géén bericht plaatsen op uw blog zelf, wel een reactie. Het verschil is dat de reactie niet komt op de beginpagina, maar enkel bij een bericht hoort. Het is dus zo dat een reactie enkel gaat over een reactie bij een bericht. Indien u bvb. een gedicht heeft geschreven, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze het heel mooi vond. Of bvb. indien u plaatselijk nieuws brengt, kan een reactie van een bezoeker zijn dat deze nog iets meer over de feiten weet (bvb. exacte uur van het ongeval, het juiste locatie van het evenement,...). Of bvb. indien uw blog een dagboek is, kan men reageren op het bericht van die dag, zo kan men meeleven met u, u een vraag stellen, enz. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.

WAT IS DE "WAARDERING"?
Een bezoeker kan een bepaald bericht een waardering geven. Dit is om aan te geven of men dit bericht goed vindt of niet. Het kan bvb. gaan over een bericht, hoe goed men dat vond. Het kan ook gaan over een ander bericht, bvb. een tip, die men wel of niet bruikbaar vond. Deze functie kan u uitschakelen via "Instellingen" indien u dit niet graag heeft.


Het SeniorenNet-team wenst u veel succes met uw gloednieuwe blog!

Met vriendelijke groeten,
SeniorenNet-team

Hoe vind je dit bericht?
om 20:45 Reageer op dit bericht

Meer van Help ! Ik ben eetverslaafd !

↑ Terug naar de berichten