Balans. door Jolanda

Liefde is de bekwaamheid,
wakker en opmerkbaar
 sensitief waar te nemen.
Met open hart, ontvankelijk.
Men zet de vensters
van de psyche wijd open
en laat binnenkomen wat de dag,
het uur, het ogenblik brengt.
Het onstaat in het ogenblik en
kan niet vastgehouden worden.
Met bezitsdrang komt de liefde in gevaar.
De zintuigen verliezen het vermogen
 tot onbevooroordeeld opnemen.
De liefde en de levendigheid
ontplooien zich in het ogenblik,
 als de geur van een bloem.
Ben ik op deze bloem gefixeerd,
dan zal de geur zeker sterven.
Ben ik met het ogenblik tevreden,
dan zal het ogenblik zich kunnen herhalen,
zonder dat ik op herhaling uit ben.
De liefde kan zich ontplooien,
als ik niet hebzuchtig, bezitterig,
angstig en op zekerheid geörienteerd ben
 en stel ik mijn zintuigen open.
Ben ik werkelijk open,
dan betekend dit
het einde van de onzekerheid
Kwetsbaarheid-is iedere dag nieuwe frisheid.
Dit zal altijd op het gevoel van nu
zijn ingesteld om de schoonheid
en lelijkheid van vandaag te openbaren
en niet die van gisteren.
Als je met denken en willen
de eeuwigheid in de relatie nastreefd-
dan geef je de liefde een doodsteek.
Afhankelijkheid brengt leed en pijn
-verdriet en angst.
Sexualiteit-zonder liefde is laf en leeg,
ze maakt eerder melancholiek
en depressief-dan dynamisch en actief.
De liefde vind haar bevrediging
in iedere vorm van psychische
en lichamelijke genegenheid.
De liefde kan de sexualiteit verhogen
en een psychisch geluksgevoel wekken,
dat zonder de liefde niet zou ontstaan.
Door de inzet van het verstand-
de eerzucht en het denken-
wordt het gevoel verdrongen
of zelfs uitgeschakeld.
Als men wil bezitten,
kan men niet meer
onschuldig en vrij bekijken,
de blik verkrampt en vertroebeld,
de zintuigen verliezen het vermogen

Achter de jaloezie
 is de angst verborgen
om te verliezen
dat wat men liefheeft
 niet meer bemind te worden
omdat er iemand anders tussenkomt
en een deel of het liefdesobject
van ons afneemt.
Velen zijn jaloers op
de hobby van hun partner,
ze zouden het liefst alle tijd,
het hele denken in beslag nemen
en de partner aan zich binden.
Hieraan kun je goed de belasting herkennen
 voor de op deze manier
in beslag genomen mens.
Deze voelt zich hierdoor verdrukt,
gekneveld en beperkt in de ontplooing
van zijn persoonlijkheid.
Als ik liefheb
Dan heb ik een positief gevoel
van genegenheid, tederheid,
opmerkzaamheid, aandacht en ook respect.
Ik wil de mens alleen liefhebben,
hem mijn liefde geven, niet bezitten,
veranderen of beperken.
Levensvreugde is
een belangrijke voorwaarde
voor een gezonde psyche.
Op de liefde komt het aan ,
dan komt de sexualiteit vanzelf.
Is er liefde-dan is ook de sexualiteit mooi.
Is er alleen sexualiteit-zonder liefde,
dan ontbreekt aan de relatie-de schoonheid,
de glans, de vreugde,
het diepgevoelde geluk,
de geborgenheid, de levensvreugde,
de oplossing van spanning.
Het gevoel van vervulling
de schoonheid van het leven ;
 de zin-ontbreekt.
De liefde is vervullend genoeg
en heeft geen andere attributen nodig.
De mens die tot liefde in staat is
krijgt iets geschonken,
dat niet te koop is,
dat niet met geld-
bezit en roem-verworven kan worden.
De liefde is een geschenk van het leven.
Wie het wil aannemen-
kan niet meer terug in het traditioneel denken
van trouw, bezit en lot.
Liefhebben maakt gelukkig.
Hoe meer iemand in staat is de mensen
en alles wat hem omgeeft lief te hebben,
hoe gelukkiger en tevredener hij is.
Wie zich opmerkzaam en open toewendt
tot de wereld en alles wat leeft,
bevind zich in een toestand van liefde;
hij bezit de algemene, psychische
liefdesbekwaamheid-
die uiteindelijk ook tot liefde
tussen twee mensen leidt.
Liefde betekend;
geven van opmerkzaamheid en toeweiding
zonder te vragen om te kijgen.
Hiermee put hij al zoveel geluk en bevrediging
dat hij al niet meer hoeft te krijgen.
meditatie:

NIET DENKEN MAAR
ZINTUIGELIJK OPEN STAAN;
DAN VOEL JE EEN DIEPE RUST EN STILTE,
TEVREDENHEID
VERKRAMPING VERDWIJNT
 JE BENTtot onbevooroordeeld opnemen

 
reizigers

 
Een lichtje voor op reis

 
Nu denk ik even aan mijn oudste en zijn geliefde
die dwars door Thailand aan het reizen zijn

Van moment tot moment
 laat de dwaas het verleden achter zich.
 Hij heeft niet meer bij zich dan zijn zuiverheid,
zijn onschuld en vertrouwen.
 Hij verkeerd in harmonie met alles wat hem omringt.
 Zijn intuitie functioneert optimaal.
Je kunt geen misstap doen
 zolang je vertrouwt op je gevoel.
Je gedrag lijkt anderen [of jezelf]
misschien dwaas als je er over na gaat denken.
De dwaas staat waar vertrouwen
 en onschuld de weg wijzen
 en niet scepsis en vroegere ervaringen.
 Hij is iemand die altijd vertrouwt,
 iemand die ondanks al zijn ervaringen
vertrouwen blijft hebben.
 Je bedriegt hem en je bedriegt hem nog eens,
en hij vertrouwt je, en je bedriegt hem weer
 en hij vertrouwt je nog steeds.
dan zul je zeggen dat hij een dwaas is,
 dat hij niets leert.
Zijn vertrouwen is enorm,
zijn vertrouwen is zo zuiver
 dat niemand het kan aantasten.
 Wees een dwaas,
de wereld gaat misbruik van je maken.
 laat ze het zijn arme stumpers.
 Ook al word je misleid en
bedrogen en beroofd,
 laat het gebeuren.
 Want wat werkelijk van jou is,
kan je niet ontstolen worden.
 En elke keer dat je je niet laat aantasten
 door de situatie, zorgt die gelegenheid
 voor een innerlijke intergratie.
Je ziel zal zich uitkristalliseren.
 Van moment tot moment , bij iedere stap
 - laat de dwaas het verleden achter zich!

Wat is het toch heerlijk dat er liefde is.
Liefde voor jezelf en je naaste.
Ongemerkt raak je er wel eens de weg in kwijt
en zoek je het buiten jezelf.
Zonder de omarming van de ander
die er helemaal alleen voor jou is,
voel je je dan koud en eenzaam.
De warmte in jezelf lijkt dan wel erg diep weggestopt.
Eenzaamheid is het enige wat je nog kan voelen.
Leeg en koud- afgewezen.
In wezen sluit je je dan juist van af
 voor alle warmte die er in je is.
Je bokt naar buiten
 en de buitenwereld - bokt terug.
Gelukkig - na zo'n enorm lange dag
 van ijzige koude - wist ik mijn diepste wezen
 weer terug te vinden.
Op slag is de eenzaamheid verdwenen 
het is warm om mijn hart.
De dag - die oh zo lang duurde,
 is in eens niet lang genoeg.
Ja morgen..
Morgen ga ik weer eten en zorgen voor mijn ziel,
 zodat mijn lichtje weer gaat branden
voor een ieder die zich eenzaam voelt
 en zichzelf ook weer zal gaan zoeken.