hallo
Ik ben een 33 jarige man en ik leef niet bepaald op een gezonde manier.
Ik rook zo een twee pakken sigaretten per dag;problemen met men cholestorol en overgewicht.
Maar ik heb mezelf voorgenomen om dit alles om te gooien.
Eerst en vooral moet ik van men rookverslaving verlost geraken dit alleen is al een groote uitdaging .
Deze week heb ik een bezoek gebracht aan men huisarts die heeft men bloed afgenomen en daar was duidelijk op te zien dat ik dringend iets moet doen aan men levenswijze.
Als er hier mensen zijn die me nutige tips kunnen geven deze zijn zeer welkom.
volgende week breng ik terug een bezoek aan men huisarts en dan zal ik hier ook een bericht nalaten over het hoe en wat ik heb vernomen van men huisarts.
als er hier personen zijn met dezelfde problemen ik ben altijd bereid om gegevens uit te wisselen.
groetjes
rooske