Zondag 29 november 2009
Gezondheid
VERGEET
JE GRIEPPRIK NIET !!!!!
EET goed!
Let er op dat je dagelijks voldoende fruit en groenten eet.
Neem extra vitaminen en pomp je vitamine C wat op .
Zorg voor genoeg beweging
Want bewegen helpt het immuun systeem op te bouwen .
Wandel tenminste een half uur per dag,
neem de trap in plaats van de lift, etc.
Was je handen vaak
Ga de buitenlucht in.
Open deuren en ramen zo veel mogelijk.
Probeer stress uit je leven te vermijden .
Rust regelmatig.
OF
Volg het dokters advies.
Bedenk dit...
Als je voor de prik gaat,
wat doen ze dan als eerste?
Men maakt je arm schoon met alcohol...
Waarom?
Omdat Alcohol de Bacterien doodt.
Dus.......
Ik wandel naar de slijterij . (beweging!)
Ik doe wijn in mijn glas ...(fruit)
Selderie in my Bloody Mary (goenten)
Drink het buiten op het terras..(frisse lucht )
Vertel moppen, lachen.....(goed tegen de ?stress)
Dan val ik in slaap. (rust)
Dus zoals ik het bekijk ...
Zo lang je de alcohol maar op peil houdt ,
Kan de griep je
EET goed!
Let er op dat je dagelijks voldoende fruit en groenten eet.
Neem extra vitaminen en pomp je vitamine C wat op .
Zorg voor genoeg beweging
Want bewegen helpt het immuun systeem op te bouwen .
Wandel tenminste een half uur per dag,
neem de trap in plaats van de lift, etc.
Was je handen vaak
Ga de buitenlucht in.
Open deuren en ramen zo veel mogelijk.
Probeer stress uit je leven te vermijden .
Rust regelmatig.
OF
Volg het dokters advies.
Bedenk dit...
Als je voor de prik gaat,
wat doen ze dan als eerste?
Men maakt je arm schoon met alcohol...
Waarom?
Omdat Alcohol de Bacterien doodt.
Dus.......
Ik wandel naar de slijterij . (beweging!)
Ik doe wijn in mijn glas ...(fruit)
Selderie in my Bloody Mary (goenten)
Drink het buiten op het terras..(frisse lucht )
Vertel moppen, lachen.....(goed tegen de ?stress)
Dan val ik in slaap. (rust)
Dus zoals ik het bekijk ...
Zo lang je de alcohol maar op peil houdt ,
Kan de griep je
niet
belagen
!
Mijn
moeder zei altijd,
'EEN SLOK
DOOR JE MOND
is
beter dan EEN PRIK IN JE KONT
!'
