Fruit is gezond
WAT IS ER MET HET ETEN VAN FRUIT AAN DE HAND????
Dr. Stephen Mak behandelt terminaal zieke kankerpatiënten op een 'on-orthodoxe" manier en herstelde reeds veel patiënten. Hij gelooft in de natuurlijke genezing van het lichaam tegen ziekten. Zie het artikel hieronder. Het eten van fruit ... We denken allemaal dat het eten van fruit enkel betekent dat we het moeten kopen, in stukken snijden en in onze mond stoppen. Het is echter niet zo makkelijk als je denkt. Het is belangrijk om te weten hoe en wanneer je fruit moet eten. Wat is de correcte manier van fruit eten? Het betekent niet het eten van fruit NA JE MAALTIJDEN! Fruit moet gegeten worden op een lege maag. Als je op zo’n manier fruit eet, zal het een grote rol spelen om uw systeem te ontgiften en levert het u een grote hoeveelheid energie voor gewichtsverlies en andere levensactiviteiten. FRUIT IS het belangrijkste voedsel. Laat ons stellen dat je twee sneetjes brood eet en dan een stukje fruit. Het stukje fruit is klaar om dwars door de maag in de darmen te gaan, maar het wordt daartoe verhinderd. Intussen begint de hele maaltijd te rotten en te gisten en wendt het zich tot zuur. Op het moment dat het fruit in contact komt met het voedsel in de maag en de spijsverteringssappen, begint de hele massa van voedsel te bederven. Dus eet liever je fruit op een lege maag of voor uw maaltijden! Je hebt mensen horen klagen - elke keer als ik watermeloen eet, risp ik op; als ik een bepaald gerecht eet begint mijn maag op te zwellen; als ik een banaan eet begin ik naar het toilet te lopen; etc. – eigenlijk kan dit allemaal niet gebeuren als je het fruit op een lege maag eet. De vrucht vermengt zich met het rottende andere voedsel en produceert gas waardoor je zult zwellen! Grijs haar, kaalheid, nerveuze uitbarsting, en donkere kringen onder de ogen: al deze zaken zullen niet gebeuren als je fruit op een lege maag eet. Er bestaat niet zoiets als sommige vruchten (zoals sinaasappel en citroen) zijn zuur, omdat alle vruchten alkalisch worden in ons lichaam; volgens Dr. Herbert Shelton, die onderzoek deed naar dit onderwerp. Als je de juiste manier van fruit eten beheerst, dan heb je het geheim van schoonheid, duurzaamheid, gezondheid, energie, geluk en een normaal gewicht ontdekt. Als je vruchtensap drinkt, drink dan alleen verse fruitsappen en niet uit blik. Zelfs geen sap drinken dat is opgewarmd. Eet ook geen gekookte vruchten omdat je dan helemaal geen voedingsstoffen naar binnen krijgt, je proeft alleen maar de smaak. Koken vernietigt alle vitaminen. Maar het eten van een hele vrucht is beter dan alleen het drinken van het sap. Als u het sap drinkt, drink het dan in kleine teugjes langzaam op, want het sap moet zich met het speeksel kunnen mengen voordat u het doorslikt. U kunt op een 3-dagen fruitdieet gaan om uw lichaam snel te reinigen. Eet enkel fruit en drink vruchtensap tijdens deze 3 dagen en u zult verrast zijn wanneer u vrienden u vertellen hoe stralend je eruitziet! Kiwi: Klein maar krachtig. Dit is een goede bron van kalium, magnesium, vitamine E en vezels. Het vitamine C gehalte is tweemaal dat van een sinaasappel. Appel: Een appel per dag houdt de dokter weg? Hoewel een appel een laag vitamine C-gehalte heeft, heeft het anti-oxidanten en flavonoïden die de activiteit van vitamine C verhoogt en aldus bijdraagt tot het verlagen van het risico van darmkanker, hartaanvallen en beroertes. Aardbei: Beschermend fruit. Aardbeien hebben de hoogste totale antioxidantenkracht onderde grote vruchten en beschermen het lichaam tegen kankerverwekkende, bloedvatverstoppingen vrij radicaal. Sinaasappel: Lekkerste geneesmiddel. Het eten van 2 tot 4 sinaasappels per dag kan helpen verkoudheid weg te houden, lagere cholesterol, voorkomen en oplossen van nierstenen en vermindert het risico op darmkanker. Watermeloen: Koelste dorstlesser. Samengesteld uit 92% water, het is ook verpakt met een gigantische dosis van glutathion dat ons immuunsysteem helpt versterken. Ze zijn ook een belangrijke bron van lycopeen - de kanker vechtende oxidant. Andere voedingsstoffen die gevonden wordt in watermeloen zijn vitamine C & Kalium. Guava & Papaya: Top award voor vitamine C. Ze zijn de duidelijke winnaars voor hun hoge vitamine C gehalte. Guava is ook rijk aan vezels, die helpt constipatie te voorkomen. Papaja is rijk aan caroteen, wat goed is voor je ogen.
Fruit eten ; het zal zeker niet schade
