Even iets over mijn eigenste persoontje !!xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />

In het jaar 2007 kwamen er  langzaam maar zeker kilo-tjes bij als ik op de weegschaal ging staan. En mijn kleding zat ook alsmaar strakker. Mijn eerste gedachten waren ach mijn weegmachientje is weer stuk en mijn wasmachine wast weer veel te warm !!:lol: Pas toen ik merkte dat mijn buikje in de weg zat als ik mijn schoenen moest binden begon mijne Euro te vallen “” IK WAS TE DIK GEWORDEN”” Tien kilo meer…..dit was het resultaat van een jaar lang te eten wat ik wou en heel weinig lichaamsbeweging te hebben.:roll:

Nu moet je weten dat ik in het verleden veel aan lichaamsbeweging deed en ook op mijn eten heb gelet. Ik was er de persoon niet naar om mijn lichaam te verwaarlozen en heb er altijd wel voor gezorgd dat het in de goede proporties bleef. Maar sinds er een aantal jaar geleden R.A (( reumatuide artritis )) bij mij werd geconstateerd is die lichaamsbeweging weggevallen omdat ik bijna niets meer kon doen zonder mijn gewrichten te belasten. En toen is het eigenlijk begonnen dat ik minder en minder beweging kreeg.

Maar wie hield ik eigenlijk voor de gek !!!!:roll: Natuurlijk kan je nog aan beweging doen en goed voor je lichaam zorgen ook al heb je die ziekte. Nu sport en dieet ik natuurlijk onder begeleiding want dat is wel nodig om geen verkeerde bewegingen te doen.

daar ben ik nu zo,n tweetal weken mee bezig en ik moet zeggen de beweging doet me goed en het dieet valt best mee hoor er zijn soms dagen dat ik de voeding die ik op een dag moet eten bijna niet op krijg. Natuurlijk zijn er dingen waar ik wel moeite mee heb om af te blijven maar even op mijn tanden bijten en dan gaat het wel over.:roll: