Achtergrond chemische wapens in Syrië.
(2) Medscape.com
(3) Pesticides : Effets sur la santé : une expertise collective de l’Inserm
Achtergrond chemische wapens in Syrië.
Chemische wapens
Gardasil niet zonder gevaar.
Kurkuma tegen kanker
Chemicaliën in huis
Chemicali=EBn in huis
Autisme vs darmbacteriën
Visolie vs leverziekte
Geraffineerd is goedkoper.
Multivitamines
Noni tegen kanker.
Nieuwe DDT.
Magnesium wonder mineraal.Magnesium - het mirakel mineraal?
(NaturalNews) Bij een ziekteproces zijn een aantal factoren betrokken en velen van hen kunnen worden teruggevoerd op een gebrek aan mineralen. Dit is niet moeilijk om te geloven als men weet dat momenteel in 't algemeen de bodem een zeer laag gehalte aan mineralen heeft. Als we besluiten om een mineraal te nemen welk kiezen wij dan? Het lijkt dat het magnesium moet worden omdat het wel eens het wondermiddel zou kunnen zijn voor veel gezondheidsproblemen.
Symptomen van magnesiumtekort.
Geschat wordt dat 80% van de mensen een tekort hebben aan magnesium.
Volgende symptomen wijzen op een tekort:
- Hart- en vaatziekten
- Spierkrampen
- Diabetes
- Stress en slaapstoornissen
- Darmziekte
- Osteoporose
Vitaal voor het hart en de functie van het spierstelsel.
Een studie aan de George Washington University vond dat magnesium tekort aanleiding geeft tot ontstekingen in het lichaam waardoor bloedvaten, hart en darmweefsel kunnen worden aangetast. Cardiovasculaire weefselontsteking kan leiden tot hart- en vaatziekten omdat het de oxidatieve stress verhoogt terwijl darmontsteking spijsverteringsstoornissen veroorzaakt.
Magnesium deficiëntie vermindert ook het vetmetabolisme en verhoogt de bloeddruk wat negatieve invloed heeft op de gezondheid van de bloedvaten waardoor uiteindelijk atherosclerose ontstaat. Onderzoek toont aan dat het nemen van 365 mg magnesium tweemaal daags gedurende zes maanden de kans op geïnduceerde borstpijn kan verminderen.
Magnesium beïnvloedt ook de peristaltische werking van het darmstelsel wat een goede stoelgang vergemakkelijkt. Voldoende magnesium werkt mee aan een snellere transittijd in het maagdarmkanaal, wat op zijn beurt bijdraagt tot het verminderen van het risico op darmziekten.
Evenwichtige bloedsuikerspiegel.
Bij een hoge consumptie van suiker en overgewicht of obesitas verschijnt na 10 tot 15 jaar type 2 ouderdoms-diabetes.
Volgens een studie in het tijdschrift Biological Trace Element Research speelt magnesium een belangrijke rol bij het metaboliseren van koolhydraten door het beïnvloeden van de activiteit van hormonen die het bloedglucoseniveau controleren. Te laag gehalte aan magnesium kan insulineresistentie veroorzaken wat kan resulteren in het feit dat de nieren niet in staat zijn om magnesium te behouden in perioden van hyperglycemie waardoor weer een tekort aan magnesium ontstaat om te ontaarden in diabetes.
Magnesium speelt zeker een rol bij het in evenwicht houden van de bloedsuikerspiegel en de productie van insuline en het openen van de cellen voor insuline waardoor glucose in de cellen kan komen.
Verlicht stress en verbetert de slaap.
Een recente studie aan het Pittsburg Sleep Quality Index instituut van mensen met een slechte slaap vond dat het nemen van een magnesium supplement chronische inflammatoire stress verminderderde en resulteerde in een betere kwaliteit van de slaap.
Onderzoekers vonden dat het toevoegen van magnesium bij de deelnemers de sympathische zenuwstelselactiviteit deed dalen en effectieve vermindering van stress veroorzaakte waardoor ze meer konden ontspannen.
Behoud van sterke botten.
Voor sterkere botten heeft men calcium nodig maar eveneens voldoende niveaus van magnesium en vitamine D.
Magnesium activeert de cellulaire enzymactiviteit waardoor het lichaam vitamine D kan omzetten in zijn actieve vorm om te helpen bij de absorptie van calcium voor botopbouw. Magnesium helpt het vrijkomen van het hormoon calcitonine dat helpt om de botstructuur te bewaren en calcium uit het bloed en de zachte weefsels te halen en terug te voeren naar de botten.
Op te merken valt dat magnesium ook positieve effecten heeft bij het meehelpen aan een aantal andere kritische processen zoals hersenfunctie, spieropbouw, metabolische werking en spijsvertering.
Het blijkt dat de toevoeging van voldoende magnesium aan uw dieet kan helpen om een aantal bekende gezondheidsproblemen te overwinnen. Kies kwaliteit supplementen en eet regelmatig groene bladgroenten, zeewier, noten/zaden, en cacao en ervaar de voordelen van dit 'wonder mineraal'.
Oorspronkelijke titel: "Magnesium - the miracle mineral?" Saturday, August 10, 2013 by: Derek Henry, Natural News.
Quinoa supervoedsel.
Prostaatkankertherapie een nepindustrie.
Voorzichtig met sojavoeding.
Aardbeien tegen kanker en diabetes ...
Schokkende vaststellingen bij onderzoek op GGO's
Fukushima: radioactiviteit plots spectaculair gestegen.
Vitamine D bij borstkanker.