Woensdag 31 juli 2013
Aardbeien tegen kanker en diabetes ...
Bevestigd door de wetenschap - Aardbeien bieden een uitstekende bescherming tegen kanker, diabetes en meer.
(NaturalNews) Met een overvloed aan aardbeien momenteel beschikbaar past het even stil te staan bij de uitzonderlijke voordelen voor de gezondheid van deze opmerkelijke vrucht. Als een krachtige beschermer tegen tal van chronische ziekten zijn aardbeien een heerlijke manier om het lichaam te versterken. Onderzoekers zijn het erover eens: Aardbeien kunnen wel ruim beschikbaar zijn maar zijn verre van gewoon in hun waardevolle eigenschappen.
Een smaakvolle beschermer.
Voor degenen die zich graag verdedigen tegen kanker, hart- en vaatziekten, ontstekingen en diabetes, zijn aardbeien een uitstekende keuze. Een studie verschenen in de Journal of Agricultural and Food Chemistry ontdekte dat aardbeienextract de proliferatie verminderde van zowel darm- (HT29) als borstkankercellen (MCF-7). Remming van HT29 cellen bedroeg 53 procent en van MCF-7 cellen gemiddeld 43 procent. Onderzoekers geloven dat de overvloedige fytonutriënten, ellaginezuur en ellagitannines aanwezig in het fruit verantwoordelijk zijn voor de resultaten. Biologische aardbeien hadden hogere anti-carcinogene eigenschappen dan conventioneel gekweekte!
Hart- en vaatziekten worden ook in toom gehouden door regelmatige consumptie van aardbeien. Vanwege de krachtige antioxidanten in het fruit werden verhoogde bloeddruk, hyperglycemie, circulerende adhesiemoleculen en ontstekingen verlaagd bij proefpersonen die dagelijks 50g van gevriesdroogde aardbeien hadden ingenomen tijdens een 8 weken durend gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek, volgens de documentatie in Nutrition Research. Bovendien vonden wetenschappers aan de Universiteit van Warwick in UK dat aardbeien niet alleen hartziekte voorkomen maar ook de vasculaire complicaties van diabetes.
"We hebben de wetenschap ontdekt achter de positieve werking van aardbeien om onze afweer te verhogen en zo cellen, organen en bloedvaten gezond te houden en het risico op het ontwikkelen van cardiovasculaire problemen zoals hart- en vaatziekten en diabetes te verminderen," aldus hoofdonderzoeker Paul Thornalley .
Het team schrijft de uiteindelijke resultaten toe aan de activatie van Nrf2, een eiwit dat de antioxidant activiteit verhoogt in het lichaam.
Bovendien helpen aardbeien de bloedsuikerspiegel in evenwicht te houden.
Volgens de George Mateijan Foundation:
"Eén van de meest gedocumenteerde gebieden van gezondheidswinst bij aardbeionderzoek is te vinden in de bloedsuikerspiegel. Verschillende recente studies besluiten dat regelmatige inname van aardbeien moet worden geassocieerd met een verminderd risico op type 2 diabetes .... Volgens deze studies komen de aanzienlijke voordelen pas naar boven als men minstens 2-3 aardbei porties per week neemt."
Oorspronkelijk artikel: "Confirmed by sicence - Strawberries provide outstanding protective benefit against cancer, diabetes and more." Wednesday, July 31, 2013 by: Carolanne Wright.
(NaturalNews) Met een overvloed aan aardbeien momenteel beschikbaar past het even stil te staan bij de uitzonderlijke voordelen voor de gezondheid van deze opmerkelijke vrucht. Als een krachtige beschermer tegen tal van chronische ziekten zijn aardbeien een heerlijke manier om het lichaam te versterken. Onderzoekers zijn het erover eens: Aardbeien kunnen wel ruim beschikbaar zijn maar zijn verre van gewoon in hun waardevolle eigenschappen.
Een smaakvolle beschermer.
Voor degenen die zich graag verdedigen tegen kanker, hart- en vaatziekten, ontstekingen en diabetes, zijn aardbeien een uitstekende keuze. Een studie verschenen in de Journal of Agricultural and Food Chemistry ontdekte dat aardbeienextract de proliferatie verminderde van zowel darm- (HT29) als borstkankercellen (MCF-7). Remming van HT29 cellen bedroeg 53 procent en van MCF-7 cellen gemiddeld 43 procent. Onderzoekers geloven dat de overvloedige fytonutriënten, ellaginezuur en ellagitannines aanwezig in het fruit verantwoordelijk zijn voor de resultaten. Biologische aardbeien hadden hogere anti-carcinogene eigenschappen dan conventioneel gekweekte!
Hart- en vaatziekten worden ook in toom gehouden door regelmatige consumptie van aardbeien. Vanwege de krachtige antioxidanten in het fruit werden verhoogde bloeddruk, hyperglycemie, circulerende adhesiemoleculen en ontstekingen verlaagd bij proefpersonen die dagelijks 50g van gevriesdroogde aardbeien hadden ingenomen tijdens een 8 weken durend gerandomiseerd gecontroleerd onderzoek, volgens de documentatie in Nutrition Research. Bovendien vonden wetenschappers aan de Universiteit van Warwick in UK dat aardbeien niet alleen hartziekte voorkomen maar ook de vasculaire complicaties van diabetes.
"We hebben de wetenschap ontdekt achter de positieve werking van aardbeien om onze afweer te verhogen en zo cellen, organen en bloedvaten gezond te houden en het risico op het ontwikkelen van cardiovasculaire problemen zoals hart- en vaatziekten en diabetes te verminderen," aldus hoofdonderzoeker Paul Thornalley .
Het team schrijft de uiteindelijke resultaten toe aan de activatie van Nrf2, een eiwit dat de antioxidant activiteit verhoogt in het lichaam.
Bovendien helpen aardbeien de bloedsuikerspiegel in evenwicht te houden.
Volgens de George Mateijan Foundation:
"Eén van de meest gedocumenteerde gebieden van gezondheidswinst bij aardbeionderzoek is te vinden in de bloedsuikerspiegel. Verschillende recente studies besluiten dat regelmatige inname van aardbeien moet worden geassocieerd met een verminderd risico op type 2 diabetes .... Volgens deze studies komen de aanzienlijke voordelen pas naar boven als men minstens 2-3 aardbei porties per week neemt."
Oorspronkelijk artikel: "Confirmed by sicence - Strawberries provide outstanding protective benefit against cancer, diabetes and more." Wednesday, July 31, 2013 by: Carolanne Wright.
Bijlagen
- http://online.liebertpub.com/doi/abs/10.1089/jmf.2004.7.450
- http://science.naturalnews.com/2010/1475635_Evaluation_of_antiproliferative_anti_type_2_diabetes_and_antihypertension_potentials.html
- http://whfoods.org/genpage.php?tname=foodspice&dbid=32
- http://www2.warwick.ac.uk/newsandevents/pressreleases/strawberry_wimbledon-superfruit
Geschreven door opabio om 21:12

