Archief

Vijf gezondheidseigenschappen van rode biet.

(NaturalNews) Rode biet wordt als sinds de oudheid door de mens geconsumeerd. Zelfs de oude Grieken en Romeinen dachten dat de bietjes veel vitaminen en mineralen bezaten. Recente studies bewijzen niet alleen dat zij geladen zijn met waardevolle voedingsstoffen, maar dat rode biet eten een geweldige manier is om ervoor te zorgen dat een persoon gezond blijft.

Als knolgewas groeit het roodachtig en bolvormig deel van de rode biet ondergronds terwijl het bovengronds een weelderig
geheel van bladeren vertoont. Ze groeit zowel in tropische als gematigde gebieden en het duurt ongeveer twee maanden om tot wasdom te komen. Hoewel de planten al duizenden jaren gekweekt worden om hun dieetvoordelen is het is pas sinds kort dat de voordelen voor de gezondheid zijn onderzocht.

1 . Rode biet verbetert seks.
De oude Romeinen waardeerden de rode biet als een afrodisiacum en kweekten haar daarvoor. Hedendaagse wetenschap ondersteunt deze Romeinse praktijk. Onderzoekers hebben gevonden dat de bietjes grote hoeveelheden boor bevatten, een element dat direct betrekking heeft op de productie van geslachtshormonen bij de mens.

2 . Rode biet egaliseert de geestelijke gezondheid.
Betaïne dat door artsen wordt gebruikt om depressie te behandelen zit volop in rode biet. Een ander belangrijk element dat rode biet bevat is tryptofaan waarvan is aangetoond dat het een gevoel van welzijn geeft en de geest ontspant. Rode biet is ook zeer efficient om de bloeddruk te verlagen wat kan helpen om de effecten van stress op het lichaam te compenseren.

3 . Rode biet verhoogt het energieniveau.
Omdat de suiker in rode bieten langzaam vrijkomt in het lichaam en het suikergehalte hoog is, helpen ze constante energie niveaus te handhaven. In vergelijking met voedingsmiddelen, zoals chocolade, waarvan de suikers snel vrijkomen in het lichaam, duurt de boost van rode biet, die ook laag is in calorieën, veel langer.

4 . Rode biet is rijk aan vitaminen en mineralen.
Rijk aan vitamine B en ijzer is rode biet is vooral gunstig voor vrouwen die zwanger zijn. Vitamine B en ijzer zijn nodig voor de groei van nieuwe cellen en het aanvullen van het ijzergehalte van vrouwen. Bovendien bevatten de bietjes volgende vitaminen en mineralen : vezels, fosfor, kalium , foliumzuur , bètacaroteen, vitamine A, magnesium, vitamine C en betacyanin .

5 . Rode biet helpt het lichaam reinigen.
Rode biet werkt mee aan het reinigen van de lever. Ze kan de bloed zuiveren en er is aangetoond dat ze bepaalde vormen van kanker kan voorkomen. Het eten van rode biet kan ook aangeven of een persoon een te lage hoeveelheid maagzuur heeft. Dit wordt weergegeven als de urine roze kleurt .

Het toevoegen van rode biet aan het dieet is eenvoudig. Veel mensen voegen rode biet gepureerd en gekookt toe aan hun smoothies. Een andere manier om ze te bereiden is ze dun te snijden en ze te roosteren na ze te hebben besprinkeld met olijfolie.

Oorspronkelijk artikel: "Five health benefits of beetroot", Friday, April 18, 2014 by: Sandeep Godiyal, Natural News.

N.v.d.r.: Ik vind geraspte rode bietjes lekker samen met een geraspte biologische appel, wat mayonaise of een lekkere olie naar smaak er onder mengen maakt het geheel smeuïg.

Vitamine A derivaat helpt precancereuze cellen zich terug om te zetten in gezonde cellen.

( NaturalNews ) Volgens een studie uitgevoerd door onderzoekers aan de Thomas Jefferson University en gepubliceerd in maart 2014 in het International Journal of Oncology kan éen van de chemische stoffen dat het lichaam produceert uit vitamine A precancereuze cellen terug omzetten in gezonde cellen zelfs op genetisch niveau.

Het onderzoek werd ondersteund door subsidies van vrienden van een eerdere test op borstkanker en de Pennsylvania Breast Cancer Coalition.

Hoewel onderzoekers al enige tijd geloofden dat vitamine A een rol kon spelen bij kankerpreventie of -behandeling, waren studies niet overtuigend door de gemengde resultaten die ze boden.  De nieuwe studie geeft een antwoord op deze langdurige puzzel: Vitamine A heeft alleen invloed op kankercellen op een zeer specifiek punt in hun ontwikkeling en dan nog alleen in zeer specifieke dosissen.

Vier soorten cellen.

De onderzoekers stelden menselijke borstcellen in verschillende stadia van kankerontwikkeling bloot aan verschillende concentraties retinoïnezuur, één van de door het lichaam geproduceerde chemicaliën uit het metabolisme van vitamine A.  De cellen werden geclassificeerd als normaal, precancereus, kanker of volledig agressief.

Hoewel retinoïnezuur geen effect bleek te hebben op de normale, kanker of volledig agressieve cellen, was het effect op precancereuze cellen opvallend.  Deze keerden terug naar de karakteristieke vorm van normale cellen en veranderden hun genetische expressie naar normaal.

"We waren in staat om dit effect van retinoinezuur te zien omdat we op zoek waren naar vier verschillende stadia van borstkanker," zei onderzoeker dr. Sandra V. Fernandez. "Het was  interessant  om te zien of deze resultaten ook zouden gelden voor patiënten."

De onderzoekers vonden dat er 443 afzonderlijke genen zijn die hun expressie veranderen als een borstcel verandert van normaal tot kanker.  Blootstelling aan retinoïnezuur bracht de expressie van elk van deze genen terug tot normale niveaus.
"Het lijkt erop dat retinoinezuur effect uitoefent op een gedeelte van de kankercellen via de modulatie van de epigenome", zei Fernandez.

Naast het vinden dat retinoïnezuur geen effect heeft op kanker- of volledig agressieve cellen, ontdekten de onderzoekers dat slechts één van de geteste concentraties het volledig effect op de precancereuze cellen tot gevolg had.  Concentraties lager dan ongeveer 1 micromolair hadden geen effect en hogere concentraties waren minder effectief.

De onderzoekers zijn nu van plan om retinoinezuur te testen op dieren met precancereuze cellen. Als deze studies succesvol zijn kunnen zij vervolgens overgaan naar het testen van de stof op mensen.

Eet groenten.

Deze bevindingen zijn slechts één van de vele redenen om veel oranje en geel gekleurde vruchten en groenten te eten, die rijk zijn aan de betacaroteen dat in het lichaam verandert in vitamine A. Andere voedingsmiddelen met een hoog vitamine A zijn onder andere vlees en zuivelproducten.
Vitamine A is essentieel voor de vorming en het behoud van gezonde botten en zachte weefsels waaronder huid en slijmvliezen. Het speelt ook een belangrijke rol in het immuunsysteem en het gezichtsvermogen; deficiëntie manifesteert zich meestal in problemen met het gezichtsvermogen en een grotere vatbaarheid voor infecties.

Het eten van betacaroteenrijke groenten en fruit heeft nog een voordeel voor de gezondheid.  Deze voedingsmiddelen zijn ook rijk aan de gerelateerde chemische alfa-caroteen (die ook wordt aangetroffen in felgroene groenten).  In een studie uit 2011 uitgevoerd door onderzoekers van de Centers for Disease Control en Prevention en gepubliceerd in de Archives of Internal Medicine, hadden de mensen met de hoogste bloedspiegels van alfacaroteen, 39 procent minder kans om te sterven in de loop van een 18 jaar durende studie dan die met de laagste niveaus.
Het grootste effect werd gezien in een verlaagd sterftecijfer aan hart- en vaatziekten en kanker.  Met name bleken alfacaroteenrijke voedingsmiddelen beter dan alle andere groenten als bescherming tegen longkanker.

Oorspronkelijk artikel: "Vitamin A derivative helps turn precancerous cells back into healthy ones", Saturday, April 05, 2014 by: David Gutierrez, staf writer, Natural News.

Wetenschappers ontdekken waarom honing nog steeds het beste antibioticum is.

( NaturalNews ) Conventionele antibiotica worden nog altijd onnodig en teveel voorgeschreven. Uit gegevens van  US Centers for Disease Control (CDC) blijkt dat in 2010 maar liefst 833 antibioticavoorschriften werden uitgedeeld op 1.000 personen.

Conventionele antibiotica maken gebruikers zieker op  lange termijn.

Artsen schrijven nog altijd onzorgvuldig antibiotica voor bij virale infecties wat nutteloos is omdat antibioticum alleen effectief is bij bacteriële infecties.  Het  overmatig voorschrijven en de overconsumptie maken het moeilijker om toekomstige infecties te bestrijden omdat antibiotica de goede bacteriën in de darmen afbreken.

In deze medische travestie steken antibiotica-resistente bacteriën de kop op.  De CDC heeft onlangs 20 resistente stammen van bacteriën geïdentificeerd.  Een verslag van 2013 door de CDC meldt dat bij meer dan 2 miljoen mensen antibiotica-resistente infecties werden genoteerd. Conventionele antibiotica maken gebruikers zieker op lange termijn, kwetsbaarder en vatbaarder voor infecties.

Aangezien deze verontrustende trend zich voortzet, zijn wetenschappers op zoek naar eenvoudiger antwoorden.  Onderzoekers van het Salve Regina University in Newport, Rode Island  ontdekten waarom ruwe honing nog steeds één van de beste natuurlijke antibiotica is.

Honing bestrijdt infecties op meerdere niveaus en veroorzaakt geen resistente bacteriën.
Hoofdauteur Susan M. Meschwitz , Ph.D., presenteerde de bevindingen op de 247e Landelijke Vergadering van de American Chemical Society.  Ze meldt: "De unieke eigenschap van honing ligt in zijn vermogen om infecties te bestrijden op meerdere niveaus waardoor het moeilijker wordt voor bacteriën om resistentie te ontwikkelen."

Meschwitz zegde dat honing een combinatie van wapens heeft zoals polyfenolen, waterstofperoxide en een osmotisch effect.  Honing is een dubbelzijdige vechter met meerdere modaliteiten om bacteriën te doden.

Eén van die vechtmethoden is het osmose effect.  Dit effect komt van de hoge suikertconcentratie in honing. Bij deze werkwijze wordt water uit de bacteriecellen getrokken waardoor de pathogenen uitdrogen en afsterven.

Honing breekt de bacteriën af door hun vormen van communicatie te vernietigen.
Honing bezit ook de eigenschappen de vorming van biofilms te stoppen.  Deze slijmerige biofilms zijn bacteriegemeenschappen die ziekten handhaven. Honing weerhoudt deze biofilms ervan zich te verenigen door het doorbreken van het bacterieel communicatieproces genaamd quorum sensing.  Door het doorbreken van dit proces stopt het communiceren en uitbreiden van hun levensvatbaarheid. Zonder deze communicatiemodus kan de bacterie zijn giftige stoffen die ziekte kunnen veroorzaken niet vrijgeven.

Meschwitz zegde dat  door het verstoren van de quorum sensing het gedrag van virulente bacteriën verzwakt ' waardoor deze gevoeliger zijn voor conventionele antibiotica."

Artsen zouden honing eerst moeten voorschrijven en antibiotica als laatste middel gebruiken.
Honing is zo krachtig bij het vernietigen van bacteriën dat het de eerste wijze van behandeling zou moeten zijn bij de behandeling van een bacteriële ziekte.  Artsen zouden honing eerst moeten voorschrijven omdat het de bacteriën te lijf gaat vanuit meerdere hoeken. Voorgeschreven antibiotica moet de "alternatieve" therapie of het laatste middel zijn.  Honing is krachtiger omdat het de vorming van antibiotica-resistente bacteriën voorkomt. Conventionele antibiotica falen omdat ze zich alleen richten op de essentiële groeiprocessen van bacteriën. Hierdoor kunnen bacteriën weerstand opbouwen in de tijd terwijl de goede bacteriën in de darmen vernietigd worden.

Honing werkt heel anders door het afbreken van de communicatieprocessen en het dehydrateren van de bacteriestructuren via osmose.  Daarenboven bevat honing krachtige anti-oxidanten in de vorm van polyfenolen.  Meschwitz voegt daaraan toe: "Verschillende studies hebben het verband aangetoond tussen de niet peroxide antimicrobiële en antioxidante activiteiten van honing en de aanwezigheid van phenolics."

Honing is ook antiviraal, schimmeldodend en zit vol met antioxidanten. 
Niet alleen is honing antibacterieel maar het is ook antiviraal en antifungaal.  Alleen al deze eigenschappen maken het krachtiger dan conventionele antibiotica. Honing kan onopgemerkte schimmels vernietigen die de oorzaak kunnen zijn van aanslepende ziekten.

Meschwitz zei dat haar team van onderzoekers het niveau van de antioxidant activiteit van honing heeft gemeten. "We hebben  de verschillende antioxidant polyfenol verbindingen kunnen scheiden en ïdentificeren. In onze antibacteriële studies hebben we de activiteit van honing getest tegen o.a. E. coli, Staphylococcus aureus en Pseudomonas aeruginosa."

Terwijl veel commerciële merken honing filteren is de beste plaats voor aankoop van medicinale en ongefilterde ruwe honing de lokale honingboer.

Oorspronkelijk artikel: "Scientists discover why honey is still the best antibiotic", Friday, April 11, 2014 by: L. J. Devon, staff writer, Natural News.

N.v.d.r. Ikzelf gebruik met succes honingzalf voor het behandelen van kleine open wonden.

Bestralingstherapie doodt kinderen met hersentumoren die anders zouden overleven.

( NaturalNews ) Volgens de eerste uitgebreide, grootschalige cohortstudie van lange termijn overleving bij kinderen met hersentumoren, hebben deze kinderen meer kans te sterven van de stralingsbehandeling dan van de tumor zelf.

Het onderzoek naar twintigjaarsoverleving bij kinderen gediagnosticeerd met laaggradige gliomen werd uitgevoerd door onderzoekers van het Dana-Farber/Boston Children's Cancer and Blood Disorders Center en gepubliceerd in het tijdschrift Pediatric Blood & Cancer.

"Wij vonden voor de eerste keer dat als je uw kinderjaren overleefd hebt met een laaggradig glioom je waarschijnlijk niet zult sterven van die tumor als volwassene," zei senior auteur Peter Manley. "Dit is ongelooflijk bemoedigend voor patiënten en families. Maar we vonden ook dat het bestralen van low-grade gliomen het sterfterisico als gevolg van de behandeling verhoogt."

Hoge overlevingskansen.

Laaggradige gliomen zijn een familie van niet-kanker en typisch niet-agressieve tumoren, waaronder pilocytic astrocytomas , diffuse astrocytomen en gemengde gliomen. Ongeveer 30 procent van de kinderen met hersentumoren zijn laaggradige gliomen. Deze tumoren worden gewoonlijk behandeld met een combinatie van chirurgie en chemotherapie omdat bestraling de ontwikkeling van de hersenen beïnvloedt met ernstige gevolgen op lange termijn, met name voor de cognitieve ontwikkeling en het endocriene systeem.

Sinds het midden van de jaren 1990 hebben de artsen in toenemende mate vermeden kinderen met kanker en tumoren te behandelen met bestraling en tal van ziekenhuizen (inclusief Dana-Farber/Boston Children's) hebben de praktijk volledig geëlimineerd .

Bij laaggradige gliomen in het bijzonder hebben de onderzoekers al lang vermoed dat de risico's van bestraling niet kunnen opwegen tegen de voordelen. Zelfs vóór de meest recente studie was bekend dat de vijf- en tienjaarsoverleving bij laaggradige gliomen ongeveer 90 procent bedroeg.

In de nieuwe studie gebruikten de onderzoekers gegevens van het National Cancer Institute om de twintigjaarsoverleving te analyseren bij 4000 personen die waren gediagnosticeerd met pediatrische laaggradige gliomen tussen 1973 en 2008. Achttien procent van hen waren behandeld met bestralingen.

Kuur erger dan de kwaal.

Terwijl 90 procent van alle bestudeerde patiënten 20 jaar na de behandeling nog in leven waren, waren slechts 70 procent van degenen die bestraling hadden gekregen nog in leven. Hoewel nog andere factoren de overlevingskans beïnvloeden (leeftijd bij diagnose, jaar van diagnose en locatie, het type of de agressiviteit van de tumor), was er geen enkel element die de overlevingskans zo sterk beïnvloedde als radiotherapie.

"Er is de indruk dat kinderen met de diagnose van een iets agressievere dan graad 1 tumor het slecht doen op de lange termijn", zei Manley. "Maar we vonden ongeacht de diagnose van graad 1 of graad 2, kinderen met laaggradige gliomen het nog steeds goed doen."

Overleving was ook even hoog bij kinderen bij wie slechts een deel van een tumor verwijderd was als bij degenen waarbij de gehele tumor was verwijderd.

Op basis van de huidige studie adviseren de onderzoekers dat artsen alleen bestraling als behandeling voor laaggradige gliomen als een laatste redmiddel in te zetten.

"We raden behandelingen aan die op lange termijn minder kans hebben op het veroorzaken van een tweede kanker", zei Manley. "Volgens onze analyse is bestraling de meest voorkomende factor in verband met verschillen in sterfte op lange termijn," voegde hij eraan toe. "Er zijn meerdere opties die vandaag beschikbaar zijn voor de behandeling van kinderen met deze tumoren. We moeten deze eerst uitputten alvorens bestraling te overwegen."

De studie werd gefinancierd door de Stop & Shop Pediatric Brain Tumor Program, de Andrysiak Fonds voor LGG , de Pediatric Low -Grade Astrocytoom Stichting Vrienden van het Dana- Farber Cancer Institute, de Nuovo - Soldati Foundation, de Philippe Foundation en de St. Baldrick Foundation.

Oorspronkelijk artikel: "Radiation 'therapy' kills children with brain tumors who might otherwise survive just fine", Friday, April 04, 2014 by: David Gutierrez, staff writer, Natural News.

Aardbeien kunnen gastritis helpen genezen.

( NaturalNews ) Gastritis , een aandoening waarbij de maagwand ontstoken wordt veroorzaakt door een aantal factoren zoals teveel alcoholgebruik, virale en bacteriële infecties, aspirine of ibuprofen, een auto-immuunziekte en zelfs stress. Dat is het slechte nieuws .

Het goede nieuws? Europese onderzoekers hebben de kracht van aardbeien bij de bestrijden van gastritis ontdekt.

Hoe aardbeien helpen genezen gastritis.

"De positieve effecten van aardbeien zijn niet alleen gekoppeld aan de antioxidant capaciteiten en een hoog gehalte aan fenolische verbindingen (anthocyanen), maar ook aan het feit dat ze de antioxidante verdedigingsmechanismen en enzymen van het lichaam stimuleren", verklaart één van de onderzoekers, Sara Tulipani. Hun studies toonden aan dat het eten van aardbeien een vermindering van maagzweren tot gevolg heeft. De rijpe vruchten bevatten stoffen die het begin van een ontsteking op cellulair niveau helpen voorkomen.

Deze bevinding leidde tot de conclusie dat aardbeien één van de belangrijkste vruchten zijn om ontstekingen te bestrijden en heeft ook de weg vrijgemaakt voor om dieper onderzoek uit te voeren op andere maagontstekingsziekten en aanverwante behandelingen te ontwikkelen.

De Mayo Clinic adviseert mensen met gastritis een dieet dat bestaat uit vruchten met laag zuurgehalte en te pikant en vet voedsel te vermijden. Aardbeien zijn zo'n lage zuur vruchten, net als peren, frambozen en appelen.

Het is ook aangeraden om te proberen stress te minimaliseren, alchohol te verminderen en met een arts te overleggen om te stoppen met pijnstillers omdat ze de maagwand verder kunnen irriteren. Activiteiten zoals yoga of meditatie kunnen helpen met ontspannend genieten van gezondere dranken zoals water.

Andere voordelen van aardbeien.

Aardbeien zijn goed voor het verminderen van ontstekingen van niet alleen de maag maar ook van gewrichten bijvoorbeeld. De Harvard School of Public Health heeft een studie uitgevoerd waaruit bleek dat vrouwen die wekelijks 16 of meer aardbeien aten minder kans hadden om creactief proteïne (CRP) in het lichaam te hebben, een veelbetekenende marker van ontsteking.

Er is verder ook aangetoond dat aardbeien de gezondheid van de ogen verbeteren, de groei van kankercellen onderdrukken en de bloeddruk regelen. Het is echter wel aan te raden te kiezen voor biologisch gekweekte aardbeien omdat deze kwetsbare vruchten in de gewone teelt duchtig bespoten worden tegen allerlei ziektes.

Oorspronkelijk artikel: "Strawberries can help cure gastritis", Friday, March 28, 2014 by: Raw Michelle.

Diabetes genezen: een natuurlijke benadering.

( NaturalNews ) Diabetes is een ziekte waarbij het lichaam ofwel niet genoeg insuline produceert of niet in staat is de insuline die wordt geproduceerd te verwerken. Dit veroorzaakt een verhoogd niveau van glucose in het lichaam met verder onder druk zetten van bepaalde organen.  De typische behandeling voor diabetes betreft het voorschrijven van verschillende medicijnen voorschrijven om de ziekte te bestrijden. Het doel van deze geneesmiddelen is vaak tweeledig: insuline toevoegen aan het lichaam om glucose beter te beheren en problemen die resulteren in spanning van sommige organen tegenwerken.

Andere middelen voor het omgaan met diabetes.

Deze medicijnen zijn niet zonder bijwerkingen. In sommige gevallen zijn deze bijwerkingen ernstig genoeg om de kwaliteit van leven van de persoon te beïnvloeden waarvoor dan vaak meer medicatie wordt voorgeschreven. Er is een andere, meer natuurlijke, manier om diabetes aan te pakken.  Sommige mensen gebruiken deze meer natuurlijke manier voor het controleren van hun diabetes in combinatie met de door hun arts voorgeschreven medicijnen, anderen, vooral die met prediabetes gebruiken ze alleen .

Eenvoudige aanpassingen thuis.

Sommige van de gemakkelijkste manieren om op natuurlijke wijze diabetes te beheersen zijn deze die thuis kunnen toegepast worden. Veranderingen in levensstijl, zoals meer beweging en het eten van meer gezonde voeding staan bovenaan de lijst.  Overgewicht en een dieet dat rijk is aan verzadigde vetten zijn beide risicofactoren voor diabetes; het veranderen van deze factoren kan  belangrijk zijn en positieve effect hebben.

Klein beginnen is de beste manier om deze veranderingen door te voeren en ervoor te zorgen dat ze een levenslange gewoonte worden.  Een wandeling elke dag en het eten van meer verse groenten en fruit zijn een goede manier om te beginnen. Het nemen van een stuk vers fruit in plaats van een zoete snack en stappen in plaats van de lift te nemen zijn slechts enkele van de manieren waarop mensen elke dag iets kuunen doen voor hun gezondheid.

Een stap verder.

Veranderingen in levensstijl zijn een geweldige manier om te beginnen maar degenen die geïnteresseerd zijn in het nemen van meer acties moeten denken aan supplementen.
 

Chroom

Dit element is nodig door het lichaam om een factor aan te maken die het mogelijk maakt om glucose te tolereren. Studies hebben aangetoond dat extra chroom kan helpen bij het verbeteren van het vermogen van het lichaam om deze glucose tolerante factor aan te maken.
 

Magnesium

Hoewel onderzoekers niet precies de connectie tussen deze essentiële voedingsstof en diabetes begrijpen, is aangetoond dat een tekort aan magnesium kan leiden tot minder controle over de bloedsuikerspiegel bij mensen met type II diabetes.

Voor die mensen die onder behandeling zijn bij een arts is het best eerst met hem te overleggen voordat zij beginnen met een aanvulling op hun dieet in een poging om hun diabetes te reguleren.

Vitamine C: wat weet je over dit essentieel antioxidant?

(NaturalNews) Vitamine C is een in water oplosbare vitamine die voorkomt in veel groenten en fruit. Omdat ons lichaam deze vitamine niet opslaat verdwijnt het teveel via onze urine en moeten we voortdurend aanvoeren  om gezond te blijven.
Terwijl de meeste mensen begrijpen dat vitamine C een belangrijke rol speelt bij het handhaven van de gezondheid van de huid, heeft het een groot aantal andere even belangrijke rollen in het lichaam. 

Wat vitamine C voor ons zoal betekent. 

Vangt vrije radicalen - Vitamine C is een krachtig antioxidant, wat betekent dat het ons kan beschermen tegen de cel-schadelijke effecten van vrije radicalen (een atoom of atoomgroep met één of meer ongepaarde elektronen, waardoor ze  elektronen stelen van naburige moleculen).  Vrije radicalen vrij spel geven in het lichaam kan leiden tot een overvloed aan ernstige degeneratieve aandoeningen zoals kanker, cataract, astma en de ziekte van Alzheimer.  Gelukkig kunnen antioxidanten zoals vitamine C veilig communiceren met hen en hun kettingreacties beëindigen vooraleer vitale moleculen worden geschaad. 

Helpt bij de productie van collageen - Collageen is een eenvoudig eiwit en een essentieel onderdeel van ons bindweefsel  - het kader van ons lichaam.  Inderdaad, alle componenten die ons lichaam bij elkaar houden, zoals huid, botten, bloedvaten, tanden, pezen, ligamenten en kraakbeen, berusten op collageen.  Omdat vitamine C direct verantwoordelijk is voor het beïnvloeden van de aanmaak van collageen helpt het beschermen tegen de afbraak ervan - de meest bekende daarvan is scheurbuik (verslechtering van de bloedvaten).  Scheurbuik is zeldzaam tegenwoordig, maar vitamine C tekorten (resulterend in collageen gebrek) kan leiden tot onaangename symptomen zoals droog haar, ruwe huid, blauwe plekken, bloedend tandvlees en pijnlijke gewrichten. 

Geneest wonden - Door de rol van vitamine C in de productie van collageen helpt deze essentiële vitamine ons lichaam ook om wonden te helen - ongeacht snijwonden, kneuzingen, gebroken botten of chirurgische incisies - op een efficiënte manier.  Vitamine C kan ook topisch worden toegepast op een huid die beschadigd is door overmatige ultraviolette stralen.

Versterkt ons cardiovasculair systeem - Wanneer vitamine C's anti-oxiderende eigenschappen worden opgenomen in onze bloedbaan remmen ze de accumulatie van ader plaque dat kan leiden tot hartaanvallen en beroertes.  Met andere woorden, vitamine C reinigt de bloedvaten en verbetert de bloedstroom naar het hart.  Daarnaast hebben studies aangetoond dat vitamine C kan voorkomen dat cholesterol in de bloedbanen gaat oxideren (andere belangrijke oorzaak van hart- en vaatziekten), en kan helpen het cholesterolgehalte in het bloed te stabiliseren.
In tegenstelling tot wat vaak wordt gedacht zijn er weinig aanwijzingen dat vitamine C (aanvullend of in dieet vorm) direct  verkoudheid kan genezen.  Wat het gebruik van deze belangrijke antioxidant kan doen is echter het creëren van een omgeving in ons lichaam die virussen en ziekten voorkomt.

Aanbevolen dagelijkse inname. Volgens het Linus Pauling Institute is de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine C voor volwassenen 90 milligram per dag voor mannen en 75 milligram per dag voor vrouwen. We kunnen echter veel meer nemen dan de aanbevolen dosis zonder problemen omdat de vitamine niet giftig is en uitgescheiden wordt bij overvloed.  Linus Pauling zelf nam tot 25 gram vitamine C gedurende vele jaren en stierf op de rijpe leeftijd van 93. 
Natuurlijk wordt vitamine C best verkregen uit onze dagelijkse voeding. Voedingsmiddelen die rijk zijn aan vitamine C zijn onder andere citrusvruchten zoals sinaasappels en citroenen, hete chili pepers, verse kruiden (vooral peterselie en tijm) en donkere bladgroenten zoals boerenkool, spinazie en tuinkers.

 
Oorspronkelijk artikel: "Vitamin C: how much do you know about this essential antioxidant?, Thursday, March 20, 2014 by: Michael Ravensthorpe, Natural News.

Aloë Vera is een anti-tumor kruid dat ook geweldig is voor de huid en het cardiovasculair systeem.

( NaturalNews ) Aloë Vera heeft een geschiedenis van meer dan 6000 jaar. De Egyptische beschaving was de eerste om zijn buitengewone voordelen voor de gezondheid te ontdekken en noemde het de plant van onsterfelijkheid. Ze werd gebruikt voor diverse gezondheidsproblemen van slapeloosheid, kaalheid tot slechte spijsvertering. De plant wordt nu regelmatig geteeld in de tropen zoals Zuid-Afrika, Latijns-Amerika en het Caraibisch gebied. Extra helende eigenschappen werden ontdekt door de tijd heen en vanaf de 18e eeuw werd Aloë Vera vaak gebruikt voor aandoeningen zoals huidirritaties, brandwonden en wonden over 't algemeen.

Aloë Vera wordt nu beschouwd als een superfood door vele gezondheidswerkers omdat ze heeft bewezen uitstekende antibacteriële, anti-schimmel , antivirale en anti-oxiderende eigenschappen te bezitten. Dit kruid bevat aanzienlijke hoeveelheden vitaminen en mineralen.  Ze wordt ook beschouwd als een adaptogeen wat betekent dat ze de mogelijkheid heeft om het lichaam te helpen zich aan te passen tegen vrijwel elke geïnduceerde verandering die normaal leidt tot ziekten.  Ze stimuleert automatisch afweermechanismen die effectief kunnen omgaan met verschillende vormen van stress.

Aloë Vera is niet alleen bijzonder goed voor de huid en het immuunsysteem maar het onderzoek toonde haar potentieel aan voor de behandeling van problemen in verband met het cardiovasculair systeem en zelfs bepaalde vormen van kanker.

Onderzoek toont aan dat Aloë Vera de groei van huidkanker kan afremmen.

In India werd een studie uitgevoerd op Zwitserse albino muizen die leden aan fase-2 huid carcinogenese.  De wetenschappers wilden de effectiviteit van Aloë Vera testen wanneer ofwel lokaal of oraal gebruikt. Zij merkten direct op dat bij toediening van alleen DMBA en crotonolie de proefmuizen heel de tijd tumoren ontwikkelden.  Anderzijds bij degenen die gelijk welke vorm van Aloë Vera kregen toegediend, werd tot 60 % minder kans op tumoren vastegesteld en het aantal cumulatieve papillomen was aanzienlijk verminderd.  De onderzoekers zijn ervan overtuigd dat de chemopreventieve activiteit van Aloë Vera voortkomt uit haar hoge concentraties aan antioxidanten, glutathion peroxidase, verschillende iso-enzymen van superoxide dismutase, selenium, zink en polysacchariden.

Op basis van een aantal experimenten wordt aangenomen dat wanneer Aloë Vera wordt ingebracht in de bloedbaan het zuurstoftransport en het verspreidingsvermogen van de rode bloedcellen aanzienlijk kan verbeteren. In het nummer 2000 van de British Medical Journal werd een studie gepubliceerd die liet zien hoe onderdelen binnen Aloë Vera in staat waren om het cholesterolgehalte te verlagen en de controle van bloeddruk en  bloedsomloop te verbeteren door het bloed vloeibaarder te maken. Deze resultaten waren een duidelijk teken dat het consumeren van Aloë Vera waarschijnlijk een lager risico op hart- en vaatziekten geeft.

Veel onderzoekers hebben gezien dat brandwonden tot negen dagen sneller genezen als ze behandeld werden met Aloë Vera. In een studie stelde men vast dat brandwonden genezen in minder dan zestien dagen bij het gebruik van de medicinale plant terwijl in vergelijking het ten minste negentien dagen duurt om hetzelfde effect te hebben, bij de toepassing van zilver sulfadiazine, een synthetisch medicijn.

Oorspronkelijk artikel: "Aloe Vera is an anti-tumor herb that's also great for your skin and cardiovascular system", Monday, March 24, 2014 by: P. Simard, Natural News.

Chemotherapie mythe weerlegd: giftige medicijnen leiden meer tot kanker dan ze voorkomen.

(NaturalNews) Nieuw onderzoek gefinancierd door de Amerikaanse "National Institutes of Health (NIH)" heeft  de heersende mythe verbrijzeld dat chemotherapie daadwerkelijk kanker bestrijdt.  Integendeel, onderzoekers van de Harvard University en de University of Massachusetts, Amherst, (UMA) vonden dat deze klinische vergiften, hoewel soms in eerste instantie effectief in het afremmen van de groei en verspreiding van tumorcellen, uiteindelijk belangrijke stamcelschade toebrengen wat nog meer  kanker induceert. 

Het team onderzocht hoe chemotherapeutica het lichaam systematisch beïnvloeden door ze uit te testen op fruitvliegjes. De bevindingen werden gepubliceerd in het tijdschrift "Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS).  De wetenschappers dienden mens-equivalente doses van geneesmiddelen voor chemotherapie toe aan de Drosophila, een soort fruitvliegen, die waren geënt met een menselijk kankerverwekkende gen dat intestinale stamcellen activeert.

 
Fruitvliegen demonstreren kankerverwekkende effecten van chemotherapie bij mensen.  

Drosophila blijkt een perfect proefdier te zijn voor dergelijke experimenten omdat hun microomgeving treffend geschikt is voor het beoordelen van de celdeling, differentiatie en dood van stamcellen blootgesteld aan invloeden van buitenaf.  Met betrekking tot geneesmiddelen voor chemotherapie dienen de Drosophila als optimale exemplaren voor extrapolatie van gegevens over hoe menselijke stamcellen reageren op vergiftiging met deze chemicaliën. 

Het team kon een monsterbibliotheek met 88 momenteel gebruikte chemotherapie-geneesmiddelen bekomen van het National Cancer Institute (NCI), evenals een bibliotheek van 6000 kleine moleculen van de Harvard Institute of Chemistry and Cellular Biology, die werden gebruikt om de geneesmiddelen te testen. Hieruit identificeerden de onderzoekers verscheidene nieuwe verbindingen, waaronder drie Chinese geneeskrachtige extracten die tumoren kunnen remmen zonder enige schadelijke bijwerkingen. 

Tegelijkertijd werden ten minste zeven van de chemotherapie geneesmiddelen getest die momenteel in de westerse geneeskunde gebruikt worden; ze bleken ernstige bijwerkingen te veroorzaken zoals de overproliferatie van stamcellen.  Het toedienen van deze medicijnen veroorzaakte kleine "tumor" gezwellen die te voorschijn komen uit de stamcellen, die gezien de juiste omgeving en genetische achtergrond uiteindelijk kwaadaardig werden.

 
"Wij ontdekten dat verschillende chemotherapeutica die snel groeiende tumoren stoppen het tegenovergestelde effect hebben op de stamcellen van hetzelfde dier, en zich snel verdelen," zei Michelle Markstein, moleculair bioloog van UMA en co-auteur van de nieuwe studie. "Het was een verrassing te moeten constateren dat hetzelfde geneesmiddel tegenovergestelde acties heeft op verschillende cellen bij hetzelfde dier.  Tumorgroei onderdrukken van een celpopulatie terwijl bij een andere populatie kanker wordt ingeleid."

 
Eerdere studies op muizen, vliegen bevestigen kankerverwekkende potentieel van chemotherapie.

Gerelateerd onderzoek gepubliceerd voorafgaand aan deze laatste studie kwam tot vergelijkbare conclusies. Van het chemotherapie medicijn doxorubicine werd gevonden dat zowel bij muizen- als vliegenmodellen, stamcellen wildgroei wordt  geïnduceerd, met name door het activeren van bepaalde genetische paden wat resulteerde in een ernstige ontstekingsreactie. Het eindresultaat van deze ontsteking in veel gevallen was kanker.

 
"Op basis van onze bevindingen kunnen wij stellen dat dezelfde bijwerking kan optreden bij mensen," schreven de auteurs van de nieuwe PNAS studie over hun conclusies. "Een onmiddellijke implicatie van onze bevindingen is dat het  aanvullen van traditionele chemotherapeutica met ontstekingsremmers,  tumorgroei kan verminderen." 

Oorspronkelijk artikel: "Chemotherapy myth shattered: toxic drugs cause more cancer than they prevent", Tuesday, March 18, 2014 by: Ethan A Huff, staff writer, Natural News.

Nieuwe studie koppelt Roundup herbicide aan coeliakie en gluten intolerantie.

(NaturalNews ) Een nieuwe studie heeft geconstateerd dat 's werelds best verkopende herbicide verband houdt met de wereldwijde stijging van coeliakie, glutenintolerantie en het prikkelbare darmsyndroom.

Volgens het Amerikaanse onderzoek waarvan de gegevens gepubliceerd zijn door Dr Anthony SAMSEL en Dr Stephanie Seneff in het 'Journal of Interdisciplinary Tocixology', valt de stijging van de ziekte samen met het toegenomen gebruik van de glyfosaat (Roundup) herbicide.

De onderzoekers zeggen dat op basis van hun bevindingen één op twintig mensen in Noord-Amerika en West-Europa lijden aan coeliakie wat in wezen een glutenintolerantie is.

"Glutenintolerantie is een groeiende epidemie in de VS en in toenemende mate wereldwijd", aldus de onderzoekers in hun publicatie.

"Alle bekende biologische effecten van glyfosaat - cytochroom P450 remming, verstoring van de syntheseroute van aromatische aminozuren, chelatie van overgangsmetalen en antibacteriële werking - dragen bij tot  de pathologie van coeliakie," zegt de studie.

Door het wijdverspreid aanplant van met 'Roundup Ready' genetisch gemodificeerde gewassen is Monsanto's Roundup de nummer één in de verkoop van herbicides.  Maar volgens deze laatste studie eist het toegenomen gebruik ook zijn prijs.

'Sustainable Pulse' omschrijft coeliakie als volgt:

Coeliakie is een digestieve ziekte die schade toebrengt aan de dunne darm en interfereert met de absorptie van voedingsstoffen uit voedsel.  Mensen met coeliakie verdragen geen gluten, een eiwit in tarwe, rogge en gerst. Gluten is vooral te vinden in voedingsmiddelen maar ook in medicijnen, vitaminen en lippenbalsems.
Wanneer mensen met de aandoening voedsel eten dat gluten bevat reageert hun immuunsysteem door het vernietigen of beschadigen van de villi - de kleine, vezelachtige uitsteeksels in de dunne darm. Normaal gesproken maken villi het mogelijk dat de voedingsstoffen door de wanden van de dunne darm worden geabsorbeerd in de bloedbaan; zonder een gezonde villi kunnen coeliakiepatiënten ondervoed geraken, ongeacht de hoeveelheid voedsel die ze innemen. 

Oorspronkelijk artikel: "Roundup herbicide linked to celiac disease and gluten intolerance, new study suggests", Monday, March 03, 2014 by: J. D. Heyes.