weekend

...
weekend
...
Vandaag geen ganse dag geweest

Deze ochtend naar de groep weer geweest.
eerste uur was het muziek beluisteren.
tweede uur : van wat genieten we?
Dan gegeten en huiswaards gekeerd,het was toch
netbal,daar ik veel last had van mijne knie
ben ik maar naar huis gereden per fiets.
heb bij thuiskomst eerst m'n knie met ontsteking creme
ingesmeerd en daarop ijs in de handdoek rondom men knie.
is al van vandaag niet dat ik er soms last mee heb.
En de kids en man maar zeggen je moe leren luisteren,
en doen wat je moet doen;
ik kreeg het op de heupen van dat moeten.
Zij voelen de steken niet maar als je dan rust, zeggen ze je moet meer bewegen
ik wordt daar horensdol van, wat doe ik dan nog wel juist???
Bij mij kom dat over,gelijk je een klein kind die je behandeld en dan ja!
dan kom de andere kant naar boven en ben dan bijterig en botaf.
Ik heb daarna een beetje geslapen,
men lichaam zei me even te gaan liggen
en wat ik ook deed.
Dan hoor ik hier aan tafel daarjuist
je moe je meer bewegen en niet heel de tijd
Liggen
Ik doe al wat ik kan maar iedere inspanning
is verkeerd,als ik woensdag gelopen had
had ik niet goed gestrecht ofzo
of ik leg niet meteen ijs op mijne knie als ik het voel opkomen
ik wordt er horensdol van
ZE BEGRIJPEN ZO BEETJE NIET
geloof ik,
dat ik godganse tijd tegen mezelf moet vechten
en altijd bezig ben postieve naar voren te brengen
ik moe vechten tegen de stemmen die door me hoofd jagen
en als ik effe niet in mijn haak ben
beginnen ze zo,ik heb het mijne ervan gezegt.
Ik ben het beu te horen wat jullie altijd het beste vinden
tenslotte ben ik geen klein kind maar een volwassen persoon
met haar gebreken,wat denken jullie daarvan.
ze zwegen wel even en zeggebn dan rustig rustig.
ma teveel is teveel,ik weet uit ervaring
dat mijn lichaam een seintje geeft als ze moe is dat ik effe ga neerliggen
hoor ik stemmen,dat ik ze dan kan onderdrukken
maar blijkbaar begrijpen mensen in mijn omgeving dit niet.
ik ben niet gek maar gewoon anders.
Een aangename vrijdag
Een aangename
toegewenst
DONDERDAG

28 JUNI

HELLO
VANDAAG BEN IK JARIGE
VANDAAG IS HET FEEST
VANDAAG MAG IK ALLES WENSEN
WAT MIJN HARTJE WIL
VANDAAG IS HET EEN FIJNE DAG
IK WORDT TERUG EEN JAAR JONGER
42 JAAR
"IS MISSCHIEN WAT OUD VOOR JONGEREN"
MAAR IN MIJN HARTJE BEN IK 24 JAAR OUD



Weeral avond

Wat gaat de tijd toch snel hè?
Ben vandaag terug naar de groep geweest.
De een na de andere kwam mijn geluk wensen
voor mijn verjaardag morgen ,van 2 mensen kreeg ik een geschenk,
wat feitelijk niet nodig was,maar het deed toch goed hoor
Deze ochtend wezens wandelen met 15 personen naar het park.
heerlijk was dat,die groene lucht op te snuiven na zoveel regenval.
Even erna wat gerust op een bankje en erna weer op stap.
Toen we terug waren in het ziekenhuis,
ben ik met goede vriendinnen van de groep
een koffietje gaan drinken in de cafetaria,
wat wij eindelijk altijd doen tussen onze pauze.
2 de uur was weer de week overlopen wat we dagelijks doen thuis of buitenhuis.
en daarna lekker gegeten met ons allen in de eetzaal.
rond 13u30 terug naar de groep en dan zijn er een paar beginnen pannekoeken
beginnen bakken,wat ik in feitte niet graag heb is
gecomadeerd worden van een die in opname was.
ik zei het mijne ervan en die zweeg, is niet van moeten-maar willen zei ik.
daarna hadden we vrij in hobby zaaltje,ik ben niet gebleven
ik ben opgestapt met nog een vriendin uit de groep en buiten even tot adem gekomen.
ik voel me zo moe de laatste tijd, en dat is omdat ik weer te veel hooi op m'n vork nam
ook vandaag per fiets geweest en ook juist daar pas wezen joggen,pfff deed deugd maar nu effe relaxen hoor dus gaat het niet te lang rekken hier.
Dus
ik stuur je
Ik stuur je
hoi allen

Hoi lieve bloggertjes
Ik ben er weer eens.
Een vrije dag had ik van de groep,
ik ga 3 keren per week
naar de therapiegroep.
We leren daar omgaan met onze gevoelens
leren het positieve zien in een mens en maar
leren en leren dat doen we.
Ik kom van ver hoor,
de eerste keer dat ik werdt opgenomen vergeet ik nooit.
En zal het ook geen 2keer ondernemen (zelfmoordpoging)
voor wat ik het deed begrijp ik nog altijd niet,wel zei m'n psychologe
en psychiater dat er heel wat verscholen zat in me lichaam
die ik jarenlang verdrongen hebt,trauma's die ik opgelopen hebt
in mijn jeugd.ik heb het jullie al wel eens neergeschreven,
maar doe het nu nog eens een keer.
De trauma's die ik opliep in mijn jeugd zijn:
sexueel misbruik-verkrachting-geestelijk mishandelingen,slagen verwijten
geen moederliefde-kind van de straat-ik was een rebel op 12 jarige leeftijd en erg
agressief tot ik zwanger werd en het huis wegvluchtig.
Dan m'n verloofde die sterf aan kanker, ik stond alleen.leerde me man kennen en dan pas
kreeg ik rust tot op de dag dat ik zelfmoord wou plegen,ik heb gewerkt voor zot verdiende goed m'n centjes,kon me kinderen alles geven wat ik vroeger niet had of kreeg.
tot ik overwerkt was en zeer agressief werdt enheel veel stress had.
eenmaal ik opgenomen werdt is er een lange zoektocht geweest
welk ziekte ik gevormd hebt in die jaren,maar de doorslag gaf
het door het overlijden van m'n neef pascal
die verongelukt is en op slag dood was,dit was mijn grootste steun
we waren 2 handen op 1 buik
ik en pascal die jaren misbruik werden
en als zwart schaap werdt behandeld.
Ik ben nu een dame van 41 jaar,
en heb nu toch tertoe al heel wat levenservaring opgedaan.
ik hoop dat er nooit of nooit iemand een hand opsteekt naar mijn gezin
want dan leren ze de andere kant kennen van me
en die andere kant is zeker gevaarlijk.
doch met de nodige medicijnen en praatgroep
ben ik toch veel bewuster en veel rustiger gaan leven.
ik hou weer van de simpelse en kleine dingen.
werdt vervolgt.
weer dag nabij
Weer een dagje bijna voorbij
maar geen getreur ik kom je 
toewensen
dat er veel
schijn in je hartje komt
al
het,laat de
in je hartje branden.
vermoeiend

hello dinsdag
Ik wens je
toe
een dag zonder
maar wel
laat je dagje niet mislukken om een
.
maar laat het
in je
schijnen.
maandag
weer bijna voorbij.
.....

&
&
en 
lekker voor de tv

alle kids zijn weg,alleen de oudste zoon
maar de die gaat ook uit,manlief op dienst tot
morgenavond en ik,ja ik heel het kot voor mij alleen
buiten natuurlijk onze 2 honden-parkietjes-papegaai
en wandelende takje.
Lekker genieten
eerst lekker eten na kwartiertje badje nemen
en dan languit in de zetel liggen naar een goeie film
en zo is mijn avondje dan ook goed verlopen.
dan
en dan
regen en nog eens regen

Al de ganse dag regen en nog eens regen.
Wanneer gaat je weer op zonneke lief.
Pieren en slakken hebben het naar hartelust goed.
tegendeel voor ons eten ze alle hosta op.
wat voor mij vervelend is,is dat ik niet in m'n tuintje kan zitten

weekend

weer bijna weekend
lekker liggen

nog even gauw naar de winkel
en dan
?????
tijd

door tijd en tijd 
zeggen ze waar ben jij mee bezig
wat ben jij voor een player
houd jij niet van iemand
je neemt de een na de ander
neem eens rust van alles...
ik heb mijn rust gevonden
heel diep in mijn hart
heb ik altijd al op jou gewacht 

liefde

Liefde liefde,
Het zit in je hart.
Het is iets aardigs,
Houden van is dat.
Ik houd van een jongen,
Ja hij maakt me blij.
Bij hem voel ik me open, uitgelaten, vrij en blij.
Hij is heel aardig en lief voor mij.
De gouden parel ja zo is hij,
Maar wat is zijn liefde voor mij?
een druppel water of de andere gouden parel...... 
Zomer

de geur van de zomer 
het gemaaide gras
de zon op je kwetsbare huid
vredig, lieflijk
voelt het aan
de geur van de zomer
wanneer je buiten gaat 

trouwen


Ik heb het je altijd laten zien, altijd laten merken,
dat jij het beste verdiend, samen met jou wil ik er nog steeds aan werken,
nooit kon ik m’n gevoelens voor jou verzwijgen,
mijn onvoorwaardelijk liefde zal dan ook voor eeuwig blijven,
is het met u alleen dat ik mijn toekomst wil bouwen,
wat kan ik nog meer zeggen, met niemand anders wil ik ooit wil trouwen. 
als een dag

Als de dag weer voorbij is,

prettige avond nog
...
meisje in de maanlicht

Ik zie een meisje zitten daar
Een meisje in het licht
Ze heeft een boekje in haar hand
In dat boek staat een gedicht
Daar verschijnt een mooie traan
Een gelukstraan is het niet
Het is een rode traan van bloed
Ze verzinkt in haar verdriet
Ik hoor haar stemmetje fluisteren
Ze zegt dat ze zich eenzaam voelt
Ze wil zo graag begrepen worden
Ik weet precies wat ze bedoeld
“Ik wil er niet alleen voor staan
Ik wil iemand aan mijn zij”
De stem bereikt één iemand
En die iemand dat ben jij
Ik sluit het meisje in mijn armen
En geef haar dan een zoen
Ik ga uitzoeken wie dat meisje is
Dat is iets wat ik moet doen
Nu zie ik haar gezicht pas goed
Ik ken die grote snik
Dat meisje dat zo eenzaam is
Dat meisje dat ben ik 
Voelen

Het voelen van brandende tranen,
het voelen van de eenzaamheid.
Het voelen van de dwingende snijpartij,
omdat niemand om je geeft.
Het voelen van de kille donkere kant,
en het smeken om dood te zijn.
Het voelen van een gebroken hart,
omdat iedereen je verlaat. 
klein meisje

kleine meisje,
in de spiegel,
kleine meisje
in een hoekje,
kleine meisje
met een gebroken hartje
niemand die haar hartje
komt lijmen
geen lijm die sterk
genog is om de puzzel
stukjes in elkaar te
lijmen
kleine meisje wil zweven,
opnieuw leven,
maar dat kan ze niet,
kleine meisje is bang,
bang voor haar verleden
en vooral voor het heden
kleine meisje heeft pijn,
ze is het beu zichtzelf te zijn
waarom deed hij haar toch
zo'n pijn 
valse ik

"Daag!Kzie je morgen'"
"goeiedag" en "goeiemorgen".
dat zeg ik tegen mijn vrienden,
die mij "nen toffen" vinden.
Maar het liefst zou ik eens zeggen,
wat de meeste mensen niet zeggen.
Want dit ben ik niet,
ik ben niet wie je ziet.
Ik ben een meisje met een valse lach,
iemand anders, elke dag.
Er is maar één iemand die ik ken,
die weet wie ik echt ben.
Die persoon ben ik,
de enige echte ik!
Ik ben niet die vriendelijke meid.
Maar toch word ik er elke dag toe gedwongen,
om vriendelijk en leuk te zijn.
Door die gedachten word ik zwak,
en verander ik in een vrak.
Ik ben geen meisje met een vriendelijke lach,
want ik word gekweld, elke dag.
Het liefst zou ik mezelf zijn,
omdat ik momenteel in die valse ik wegkwijn... 
Knuffeltips

![]() |
| t |
| Vraag toestemming voor je iemand een knuffel geeft. Niet iedereen kan het appreciëren of staat er voor open. |
| Iedereen straalt op een sublieme manier uit in hoeverre het is toegestaan om hem/haar te knuffelen. Respecteer daarom ook die aanrakingscode. |
| Bedank de ander als je werd geknuffeld. Het is altijd leuk om weten dat de geknuffelde ervan genoten heeft. |
| Wees eerlijk en open in je knuffels. |
| Knuffel niet tegen je zin, omdat je denkt dat het zo hoort, of omdat je er voordeel zou kunnen uithalen. |
| In de handel zijn er boekjes verkrijgbaar die specifiek het onderwerp knuffelen behandelen. Er bestaan ook speciale knuffeltherapieen en knuffeltherapeuten. Een aanrader is het Knuffelboek van Katleen Keating uitgegeven bij Mondria. |
| Knuffeltherapie is er niet enkel voor eenzame mensen, maar het kan je gezonder maken, een gelukkige mens nog gelukkiger, enz... |
| Ontstressen is in onze maatschappij heel erg belangrijk. Daarom kan ook een huisdier helpen om jezelf beter te voelen. Je kan het knuffelen en het houdt ook van de aandacht die je het schenkt. |
| Veel mensen gaan heel afstandelijk met elkaar om. Knuffelen kan verijkend zijn voor jezelf en de ander, je kan een andere kijk krijgen op je medemens. |
| Kinderen die tijdens de eerste zes jaar niet genoeg werden geknuffeld kunnen lichamelijk of geestelijk achterlopen. |
| Er zijn verschillende manieren van knuffelen. Zo is er bijvoorbeeld de wangknuffel: leg je wang tegen de wang van de ander. Vooral voor verfijnde tedere knuffelaars. |
| Een andere manier van knuffelen is de beerknuffel. Nestel je tegen de brede borst en de sterke schouders van een grote knuffelaar. Het drukt vooral een gevoel van veiligheid uit. |
| Voor de verliefden onder ons, kan je ook de op het hart gerichte knuffel geven. Maak oogcontact en grijp elkaar stevig vast. |
| Wees creatief met het geven van knuffels! --> Heeft u zelf nog een knuffeltip, stuur hem ons door |
| - WEETJE - |
| Uitwetenschappelijk onderzoek is gebleken dat knuffelen gezond is. Knuffelen heeft een positieve invloed op het immuniteitssysteem, vermindert stress, helpt tegen slapeloosheid en blijkt te helpen tegen depressie. Lichamelijk contact is een basisbehoefte zoals eten en drinken. Moeders die hun kinderen na de eerste dagen na de bevalling knuffelen, knappen zelf sneller op. |
| Ingezonden knuffeltips |
| Wees gewoon lief voor elkaar en respecteer elkaars wensen.Geef knuffels als je er zin in hebt en wees altijd eerlijk.Praten is zeer belangrijk.
ingezonden door Jenny |
| Je moet niet altijd denken dat je lief het leuk vind om een knuffel te krijgen, neem het van mij aan dat het niet altijd zo is.. Vrag hem eerst uitdrukkelijk of je hem wel een knuffel mag geven, want anders smijt hij jou gewoon van je af... groetjes!!!
ingezonden door Frommel |
| Knuffelen is iets enigs in je leven, doe het minstens één keer per dag
ingezonden door Liliana |
Voor morgen een
Een fijne dinsdag
...
Het mooiste wat er is in het leven,
is om geliefd te worden zoals je bent.
Weten dat je aanvaard wordt,
of je nu knap of lelijk, slim of dom,
leuk of saai bent.
Wat je ook denkt over jezelf, wat anderen ook
van je vinden... om het even wat je ouders,
klasgenoten, leerkrachten of collegas
ook over je gezegd hebben: het is niet waar.
Je bent veel waardevoller dan jij
en al die anderen denken.
Want... God (of je nu gelooft in hem of niet)
houdt enorm veel van je!
lieve groetjes
wees welkom
Wees welkom op mijn blogje
voor morgen
.
voor de bloggertjes
..
en voor strakjes
leuke plaatjes



voor heel wat later
leuke
Een

.
toegewenst
gezellig weekend