Nordic Walking is sport en zeker niet te verwarren met het Norwalk-like-virus.. Dit even terzijde na een interpelatie van een lezer van vorig log. Nordic Walking is geen wandelen of joggen, maar door gebruik van de speciaal ontwikkelde wandelpoles is het wel een total body workout die jong en oud weet te verleiden. Nordic Walking als sport is ontstaan in Finland vanuit de, in de zomer gebruikte trainingsvorm van de crosscountry skiërs. Het is hét alternatief bij uitstek. Nordic Walking zorgt ervoor dat het sportwandelen effectiever wordt omdat met name de rug- schouder- en armspieren tijdens het wandelen intensief gebruikt worden. Nordic Walking is een nieuwe start om te bewegen! Het is wandelen waarbij gebruik gemaakt wordt van speciaal ontwikkelde wandelstokken! Het is een nieuwe fitness activiteit waarmee men makkelijk kan beginnen en die ook gemakkelijk is vol te houden, ongeacht de leeftijd, geslacht of bewegingservaring. Nordic Walking is een sociale fitness activiteit waarbij het mogelijk is om te blijven praten tijdens het wandelen! Nordic Walking is 40-50% effectiever dan wandelen zonder stokken! (info: nordicwalking.be)
|