Leuke afbeelding

Dit is de spin Sebastiaan.
Het is niet goed met hem gegaan.                                   
Hij zei tot alle and're spinnen.
"Vreemd ik weet niet wat ik heb,
maar ik krijg zo'n drang vanbinnen,
Tot het weven ven een web"

Zeiden alle and're spinnen.
"Ooo Sebastiaan ,toe sebastiaan
nee Sebastiaan,laat dat nou.
Wou je aan een web beginnen,
in die vreselijke kou?

Zei Seastiaan tot de spinnen.
"'t Web hoeft niet zo groot te zijn,
't hoeft niet buiten,'t kan ook binnen,
ergens achter een gordijn.

Zeiden alle and're spinnen.
"Ooo Sebastiaan,nee Sebastiaan,
toe Sebastiaan,toom je in.
het is zo gevaarlijk binnen,
zo gevaarlijk voor een spin".

Zei Sebastiaan to de spinnen.
"Neen de drang is mij te groot".
Zeden alle and're spinnen.
"Ooo Sebastiaan............
dit wordt je dood".

Door het raam....klom hij naar binnen.
Eigenzinnig en niet bang.
Zeiden alle and're spinnen.
"Kijk daar gaat hij met z'n drang"



Na een poosje werd toen even,
dit berichtje doorgegeven...............
Binnen is een moord gepleegd,
Sebastiaan is opgeveegd. 

Een goed soepje om wat kilotjes kwijt te spelen

4 teentjes look--6 grote ajuinen--1 grote witte kool--6 wortels--1 of 2 dozen gepelde tomaten--2 groene pepers--1 selder--3 liter water--volgens eigen keuze 3 blokjes ontvette runds-of kippebouillon

De groenten in kleine of middelgrote stukken snijden en onder water gieten.Kruiden met peper zout en curry naar believen.Soep pureren.Flink wat peterselie toevoegen als de soep gaar is.
Deze soep mag gegeten worden,elke keer als je honger hebt.Zoveel je wil,wanneer je wil.Want deze soep brengt geen calorieen bij.Hoe meer je er van eet,hoe meer gewicht je verliest.Je mag deze soep echter niet als enige voedingsbron gebruiken.

DAG 1:
Alle soorten fruit,behalve banaan.Watermeloen en sterfruit bevatten de minste calorieen.Eet op deze dag enkel soep en fruit.Als drank neem je ongezoete thee ,ongezoet vruchtensap en veel water.

DAG 2:
Alle groenten,uitgezonderd:mais;erwtjes en boontjes.Eet ze als verse groenten of uit dozen,maar geef de voorkeur aan groene groenten en bladgroenten.Samen met de soep alsook een aardappel in de oven met een heel klein beetje boter.Eet absoluut GEEN FRUIT VANDAAG.

DAG 3:
Eet zoveel soep,groenten en fruit als je wil.Maar geen aardappel in de oven.Als je deze eerste 3 dagen correct opgevolgd hebt,moet je tussen de 2 en 3 kg. afgevallen zijn.

DAG 4:
Vandaag bananen en magere melk.Tijdens de dag eet je drie bananen en een liter magere melk.Drink zoveel soep als je wil,en zoveel mogelijk water.Bananen bezitten veel calorieen en koolhydrayen,maar vandaag heeft je lichaam veel kalium,koolhydraten,calcium en vitaminen nodig,om de zin naar suiker te verminderen.

DAG 5:
Rundsvlees en tomaten.Je mag tussen de 300 en 550 gr.rundsvlees en tot 6 rauwe tomaten eten vandaag.Drink minstens 6 tot 8 glazen water om het urinezuur uit je lichaam te verwijderen.Drink ten minste 1 maal soep.

DAG 6:
Rundsvlees en groenten.Eet zoveel rundsvlees en groenten als je wil (geen aardappels).Drik ten minste 1 maal soep.

DAG 7:
Volle rijst,niet-gesuikerde saus en groenten à volenté.Drink ten minste 1 maal de soep.Als je op het einde van de 7de dag je aan het regime gehouden hebt,moet je tussen de 4,5 en 7,5 kg. afgevallen zijn.Als je meer dan 6 kg. kwijt bent,stop dan 2 dagen met dit regime,alvorens te hrbeginnen met dag 1

DIT REGIME VAN 7 DAGEN  mag zoveel maal herhaald worden als je wil.Als het correct gevolgd wordt,zal het je lichaam van alle afvalstoffen kuisen en je een goed gevoel geven.Dit regime is snel,en verbrand meer calorieen dan je er opneemt.Alcoholische dranken zijn ten stelligste af te raden in verband met de afbraak van de vetten.Beeindig dit regime ten minste 24 uur voor aleer alcohol te gebruiken.