Berichten van 9 januari 2012 tot 15 januari 2012

Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken .
Namiddag gezellig thuis doorgebracht .
Gewicht : 82,9 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 18,5/7,9
Hartslag : 71
2de dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 09.30 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken .
Namiddag naar de Bank gegaan, dan even in mijn stamkroeg binnengewipt om Koen welkom thuis te heten.
Gewicht : 82,3 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 16,6/6,9
Hartslag : 73
1ste dag van 3 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 08.00 Hr, koffie gezet en hondjes uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en naar mijn huisarts gegaan controle...
Namiddag naar de apotheek gegaan, dan even in mijn stamkroeg binnengewipt en tv gekeken.
Gewicht : 82,3 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 16,7/8,5
Hartslag : 61
21de dag van 2 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten en naar huis gereden.
Voormiddag tv gekeken en naar mijn huisarts gegaan voor een bloedafname.
Namiddag naar mijn zus geweest en tv gekeken.
Gewicht : 82,2 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 16,3/8,8
Hartslag : 73
20de dag van 2 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 05.30 Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten en naar huis gereden.
Voormiddag tv gekeken en naar mijn stamkroeg onder de toren gegaan.
Namiddag tv gekeken.
Gewicht : 82,7 kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 18,2/9
Hartslag : 69
19de dag van 2 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en naar mijn stamkroeg gereden.
Namiddag gaan wandelen met de hondjes en tv gekeken.
Gewicht : kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 16,7/7,8
Hartslag : 64
18de dag van 2 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.

Opgestaan om 08.30 Hr, koffie gezet, hondjes beneden uitgelaten.
Voormiddag tv gekeken en naar de G3 gereden.
Namiddag tv gekeken.
Gewicht :  kg
push-ups : 30 X
Sit-ups : 30 X
Bloeddruk : 16,4/8,7
Hartslag : 73
17de dag van 2 pillen voor de hoge bloeddruk en een half pilletje tegen cholesterol.
Vanavond nog tv gekeken en op de pc gewerkt.