Vrijdag 11 november 2011
Dag 1 : Unieke datum : 11.11.2011
Opgestaan om 07.00 Hr. Kamerjas aangetrokken en naar beneden gegaan om koffie te zetten. Rustig koffie gedronken en de pc aangezet, waarna ik de krant geselekteerd heb en het buiten- en binnenlands nieuws bekeken. Geschoren, tanden gepoetst en gedouched.
Gewicht : 84,5 kg
push-ups : 20 X
Sit-ups : 20 X
Omstreeks 09.30 Hr begonnen met mijn stoep onkruidvrij te maken en later,voor aan de straat, mijn voortuintje winterklaar gemaakt. Namiddag het gras afgereden en voor 3/4 de de afzoming van de tuin opgekuist.
Bloeddruk : 17,5/10,8
Hartslag : 65
Later vandaag nog wat emails ontvangen- en verstuurd. Dit Blog aangemaakt en straks nog wat tv kijken....
Gewicht : 84,5 kg
push-ups : 20 X
Sit-ups : 20 X
Omstreeks 09.30 Hr begonnen met mijn stoep onkruidvrij te maken en later,voor aan de straat, mijn voortuintje winterklaar gemaakt. Namiddag het gras afgereden en voor 3/4 de de afzoming van de tuin opgekuist.
Bloeddruk : 17,5/10,8
Hartslag : 65
Later vandaag nog wat emails ontvangen- en verstuurd. Dit Blog aangemaakt en straks nog wat tv kijken....
Geschreven door ringo om 00:00
Reageer op dit bericht