Inhoud blog
  • dinsdag 13 sep.
  • dinsdag 12 sept.2006
  • Maandag 11 Sep.2006
  • zondag 10september.
  • zaterdag 9 september
    Rondvraag / Poll
    hoeveel calorieen heeft een vrouw per dag nodig
    1000
    1200
    1600
    2000
    Bekijk resultaat

    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Foto
    Foto
    Foto
    we gaan er voor

    10-09-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.zondag 10september.

    als ontbijd een bord pap
                                      2 koppen koffie met melk en zoetstof
                                      2 bruine boterhammen met Sardientjes
                                      1 Glas karnemelk
                                      1 kaakje 
                                      2 kleine blokjes kaas

    100 gram                 aardappelen
                                     Bloemkool
    100 gram                 Gehakt

    1 sinasappel
                                     2 x koffie met melk en zoetstof
                                     1 beker karnemelk
                                     1 beschuitje met magere smeerkaas
    een halve liter water

    groetjes Ada x

    10-09-2006 om 18:59 geschreven door adriana

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.zaterdag 9 september
    En nu wordt het moeilijk weekend.
    Op mijn werk hadden ze heerlijke stukjes wordt, maar ik heb niet genomen,Ook van de koekjes ben ik af gebleven..Mensen die me kennen weten wat het is, ik sta bekend als het koekjes monster.
    Dus kan ik weer terug kijken naar een dag die geslaagd is.
    Op naar de zondag
    groetjes Ada x

    10-09-2006 om 18:53 geschreven door adriana

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    08-09-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.6 september
    Klik op de afbeelding om de link te volgen Ik heb de hele dag een beetje opgelet magere smeerkaas magere vleeswaren karnemelk en mager vlees.
    Vandaag aten we sla met komkommer tomaat en ui
    En helaas maar een ietsie pietsie maionesse
    een liter water
    Groetjes Ada x

    08-09-2006 om 01:11 geschreven door adriana

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.7 september
    Klik op de afbeelding om de link te volgen







    Een boterham magere vlees waren
    een beker karne melk
    een banaan

    2 keer koffie met melk en zoetstof
    1 mandarijn
    2 boterhammen met magere smeerkaas

    1 cup a soup

    2 broodjes Hamburger
    grrrrrrrrrrrrrr
    Ik at bij mijn vriendin maar het was wel lekker
    voor uit maar.
    een halve liter water

    een bakje annanas

    groetjes Ada x

    08-09-2006 om 00:00 geschreven door adriana

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 4/5 - (3 Stemmen)
    >> Reageer (0)
    07-09-2006
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.



    Mijn naam is Ada, en dit is niet het eerste blog wat ik neer zet. over dit onderwerp.
    Krap twee jaar geleden viel ik 18 kilo af in 18 weken.
    Nu is daar weer ongeveer 12 kilo bijgekomen, echt heel zonde.
    Dit is dus een blog voor mezelf als stimulans, om die extra kilo's er weer af te krijgen. Uiteraard zal dit blog een beetje gezellig gemaakt worden. En zal ik mijn eetgedrag  neer zetten.
    Een keer per week zal mijn gewicht komen te staan aan de rechter kant.
    Ik ga beslist geen calorieen meer tellen, ik doe het uit mijn hoofd. Ik weet dat een boterham 75 calorieen zijn (3 Punten).


    07-09-2006 om 10:51 geschreven door adriana

    0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 5/5 - (1 Stemmen)
    >> Reageer (0)


    Archief per week
  • 11/09-17/09 2006
  • 04/09-10/09 2006

    Foto

    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.


    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !


    Start:  06 - 09 - 2006

    7 september  106.5 kilo


    13 september   104. kilo

    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!