we gaan er voor

Inhoud blog

	dinsdag 13 sep.
	dinsdag 12 sept.2006
	Maandag 11 Sep.2006
	zondag 10september.
	zaterdag 9 september

Rondvraag / Poll

hoeveel calorieen heeft een vrouw per dag nodig

Zoeken in blog

Beoordeel dit blog

we gaan er voor

13-09-2006

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

dinsdag 12 sept.2006

ontbijt:           2 Bruine boterhammem met magere vlees waren
                        1 kl. bekertje yoguhrt

                       2 keer koffie met melk en zoetstof

lunch              2 bruine boterhammen met kaas
                       1 beker karnemelk
                        2 stuks fruit

                        2 ker koffie met melk en zoetstof

diner.              100 gram aardappelen
                        sla komkomer tomaat een ei
                        klein stukje speklap

                       1 koffie met melk en zoetstof

20 uur            1beschuitje met magere smeer kaas