2010

25 juni 2008 was onze jaarlijkse uitstap, dit jaar een cultuur-en sportdag naar Tongerlo .Bij aankomst aan het sportcentrum gingen we al stappend naar de abdij waar we in twee groepen van onze deskundige gidsen een interessante uitleg kregen .Daarna ging het weer stapvoets naar de eetzaal van het sportcentrum voor een heerlijke maaltijd .Veel rust werd ons niet gegund ,want de lerares inline-dans stond ons al op te wachten voor een uurtje dansen waarna een ontspannend uurtje Taiji volgde en konden we genieten van een welverdiend bakje troost (koffie) . Om 18uur vertrokken we voldaan terug huiswaarts .Bedankt allemaal voor de gezellige dag !!!

Op datum van 04 december 2008 overleed Dhr Marcel Gijsens, echtgenoot van Josée Brans. Wij betuigen Josée en haar familie onze steun en sterkte.



 Op datum van 9 juni 2008 overleed Mevr Nelly Bourmanne, moeder van Linda Wiame. Wij betuigen Linda en haar familie onze steun en sterkte.

 

Op datum van 18 mei 2008 overleed geheel onverwacht de heer Etienne Hoebrechts ,echtgenoot van Noëlla Engelbosch . Wij wensen Noëlla,haar dochter en familie heel veel moed en medeleven .

KLIK OP DE FOTO OM DEZE TE VERGROTEN en dan PIJLTJE TERUG

Een gewone woensdagmorgen en onze senioren weten van geen ophouden

En zeg nog eens dat onze senioren niet lenig zijn

WIE ZIJN WIJ EN WAT DOEN WIJ

Wij zijn een seniorenclub die opgericht werd in 1982 door Dhr. Jan Jossa.
Het ledenaantal van toen (15 personen) is tot op heden uitgegroeid tot 70 leden. Onder de deskundige begeleiding van Kathleen Smolders en in een gemoedelijke sfeer verzorgen wij wekelijks onze stramme spieren.

Wij beginnen met een opwarming om nadien ons uithoudingsvermogen op te voeren door allerlei coördinatie- en stapoefeningen in reeksen, gevolgd door buik- en spieroefeningen op het matje om te eindigen met enkele relaxatie en evenwichtsoefeningen. Het komt erop aan alle spiergroepen te oefenen en de gewrichten lenig te houden waarbij erop gelet wordt niet te forceren

De leeftijd varieert van 50- tot 83 jaar!

Onze club is onderverdeeld in GROEP A 

en GROEP B.

of wandelen.

INSCHRIJVINGSGELD

Een democratische prijs van :

2€ per week en 5€ voor een verzekering per jaar.

Door een optimale inzet van het bestuur trachten wij onze leden de grootste voldoening te geven.

 BESTUUR

Voorzitter

Smolders Kathleen : 0478 / 36 87 07

Secretaris

Thijs Trudo               011 / 68 05 90

Penningmeester

Jans Gilberte             011 / 72 64 94 of  0479 /64 36 21
                                 Horionlaan 13, 3800 Ordingen

Medewerkers

Wiame Linda             011 /68 08 01
Petri José                  011 / 69 21 38

Aktiviteitenkalender 2008

© Seniorensportdag van de stad (januari 2008)

© Jaarlijkse uitstap  naar Tongerlo ( 25 juni 2008)

© Kerstmaaltijd  (december 2008 )

© Nordicen en wandelen (juli en augustus 2008 )


Info bij het bestuur.

ICE je GSM


Bij een ongeval of een ander noodgeval hebben hulp- en veiligheidsdiensten het vaak moeilijk om te weten welk familielid of welke bekende van het slachtoffer ze moeten contacteren. Daarom willen we graag “ICE”, een systeem dat al helemaal ingeburgerd is in Groot-Brittannië, ook bij ons introduceren.


Het principe is heel eenvoudig. Anno 2007 heeft zo goed als iedereen bijna altijd een GSM bij zich. Het zou dan ook handig zijn als er een standaardnaam terug te vinden zou zijn in de contactgegevens van de GSM. De hulp- en veiligheidsdiensten vragen om het woord “ICE” op te slaan in het adresboek van je GSM, met daarbij het telefoonnummer van de persoon die in geval van nood verwittigd kan worden.

Het is wel belangrijk dat deze persoon hiervan op de hoogte is! Verschillende personen kunnen zo opgeslagen worden in je GSM: ICE1, ICE2, ICE3,….Als je wilt dat de naam en/of het nummer van jouw ICE-persoon op het schermpje van je GSM blijft verschijnen als die jou opbelt, tik dan een * achter het telefoonnummer bij de ICE-naam.

"ICE" is eenvoudig te realiseren, het kost niets en het kan zeker het verschil maken als het snel moet gaan.

Besef wel dat het ICE-nummer geen garantie is dat de juiste persoon gecontacteerd zal worden. Je kunt je gsm immers verliezen in een ongeluk, of hij kan vergrendeld zijn door een code. Dan helpt het ICE-nummer niet. Je kan daarom ook een ICE-kaartje met je ICE-contacten  in je portefeuille steken.

Het is overigens ook een goed idee om in je portemonnee of portefeuille een kaartje met je bloedgroep bij je identiteitskaart te bewaren. Of een First Help Info-kaartje met al jouw medische informatie.

Sint-Truiden legt 'speeltuin' aan voor senioren

rr

SINT-TRUIDEN - De stad Sint-Truiden gaat als eerste gemeente in Vlaanderen een speeltuin voor senioren aanleggen, waar senioren kunnen oefenen op bewegingstoestellen en hun sociale contacten kunnen onderhouden. Dat laat schepen van Senioren en Sport Johnny Vangrieken dinsdag weten.

Bron : De standard van 18 maart 2008


Het stadsbestuur van Sint-Truiden zal deze zomer een 'speeltuin voor senioren' inrichten.

Eerste Vlaamse speeltuin voor senioren

21.03.2008 - 11:18 in Beleid . Innovatieve producten en diensten

In Finland bestaat het al langer, voor ons land is het een primeur: speeltuinen voor senioren. In Sint-Truiden komen er op 100 meter van de kinderspeeltuin zes tot acht aangepaste speeltuigen, goed voor de spierkracht en lichaamscoördinatie van de 15.000 vijftigplussers van de Limburgse stad.

"De medisch verantwoorde speeltuigen zijn bedoeld voor de 'medioren' -dat zijn vijftigplussers- en senioren, de zestigplussers", legt seniorenschepen Johnny Vangrieken (sp.a-spirit) uit. "Onderzoek wees al uit dat ze een positief effect hebben op hun spierkracht en flexibiliteit, en ze verminderen het risico op vallen, botbreuken, hart- en vaatziekten. Bovendien is zo'n bewegingspark goed voor het sociaal contact. Kinderen zijn uiteraard ook toegelaten op de toestellen.

Geriater Lucien De cock is voorstander van het project en verwacht ook interesse van de senioren. Al hangt veel af van de naam die voor het park gekozen wordt. Speeltuin is geen goede benaming. "Oneerbiedig en betuttelend".

 

Bron: Het Laatste Nieuws