Maandag...

Deze morgen opgestaan met "uitslag",, handen, nek en schouders vol spikkels,, en jeuk.
Goeie wandeling gedaan naar Berchem,, (7,5 km) daarna gaan zwemmen en sauna,,
Terug thuis rond 17.30 u. Denkelijk morgenvroeg even naar de dokter,, "uitslag" blijkt toe te nemen, als het morgen niet beter is toch maar even laten nakijken,,,

Deze morgen mooi weer, moest nog papieren in de bus gaan steken bij de advokate,, op de Britselei, met dit weer een goeie wandeling,, heen en weer 10km.
Onderweg een koffietje gaan drinken, en bij vrienden even binnengesprongen,, (nature was calling).
Met deze wandeling is de wandelmaand afgesloten op een totaal van 115 km,, goe bezig zeggen ze dan,,
Nu komen enkele dagen dat het dieet opzij word geschoven,, terug van start op 2 januari,, voor de laatste 10 kg.

Het wandelen zit er echt in nu,, ,,, op 4 dagen 50 km gedaan,,, beetje voorbereiden voor 22/12 als ik naar Mechelen stap, vandaag nog 12 km naar Brasschaat,, ik heb me voorgenomen een minimum van 100 km per maand af te stappen, wat op dit ritme zeker geen probleem zal zijn.
Nog 4 werkdagen of 3 (volgende week dinsdag staat nog open) en dan eindelijk verlof.. ik zie er naar uit.
Zou graag een 2 daagse wandeling gaan doen in de ardennen rond de feestdagen,, maar we zien wel,, is beetje afhankelijk van het weer.
Morgen nog een dagje naar Mars in Olen, en vrijdag naar Umicor en de week is weeral om.