Archief

Zondag alleen even naar de "Vogelmarkt" mijn 2 goudvissen zaten zonder eten. Om 11.30 u al terug thuis,,
Tv namiddag, "de ronde" en daarna VT4,,,, terwijl wat op internet opgezocht over "mijne suiker" en dan op tijd naar bed,, morgen eruit om 4.20 u.
Vandaag naar Olen, al vanaf 5.00 u drukkend warm, en in de keuken "nie te doen" pffff, 34 graden, gelukkig was het niet te druk, alhoewel dat dit niet veel verschil uitmaakt,, je moet evengoed koken.
Op de terugweg in de blakende zon richting bus,, gelukkig was het zalig met de airco op de bus tussen Herentals en Antwerpen.
Deze avond beetje voor de ventilator en wat voorbereiden, ik ga in het weekend wandelen aan de kust,, met een tentje mee,, overnachten op een goedkope "trekkerscamping", nu maar hopen dat het weer wat meevalt,, en het niet letterlijk in het water valt,,

Donderdag verplicht jaarlijks medisch onderzoek bij Securex voor het werk.
Ik ging eigenlijk met een gerust gemoed, maar kreeg op het einde een koude douche,, er was een behoorlijk te veel aan suiker (+++),, en een veel te hoge bloeddruk (19), resultaat afspraak met de huisarts woensdag.
Tijd voor een nieuwe start,, wat me niet lukte de voorbije maanden daar ben ik donderdag onmiddellijk met gestart,,, "dieet" de nodige info opgezocht op Internet, en alle foute voeding in de vuilbak, daarna richting supermarkt, groentjes, magere yoghurt en platte kaas, kip enz,, allee alleen nog gezond vanaf nu,, soms is het nodig dat men je even schrik aanjaagt.
Ik ga dit omkeren,, zeker weten, "life is to beautifull" ondanks al de problemen.
Deze morgen even naar Aldi, zat zonder koffie en wat groenten voor soep gaan halen, even langs Delhaize waar Vicky aan de kassa zit als vakantiejob,,
Daarna naar huis, en voor de rest van de dag wat luieren, en tv kijken en morgen dat zien we nog wel, misschien even naar de vogelmarkt,,