Zaterdag..


Donderdag verplicht jaarlijks medisch onderzoek bij Securex voor het werk.
Ik ging eigenlijk met een gerust gemoed, maar kreeg op het einde een koude douche,, er was een behoorlijk te veel aan suiker (+++),, en een veel te hoge bloeddruk (19), resultaat afspraak met de huisarts woensdag.
Tijd voor een nieuwe start,, wat me niet lukte de voorbije maanden daar ben ik donderdag onmiddellijk met gestart,,, "dieet" de nodige info opgezocht op Internet, en alle foute voeding in de vuilbak, daarna richting supermarkt, groentjes, magere yoghurt en platte kaas, kip enz,, allee alleen nog gezond vanaf nu,, soms is het nodig dat men je even schrik aanjaagt.
Ik ga dit omkeren,, zeker weten, "life is to beautifull" ondanks al de problemen.
Deze morgen even naar Aldi, zat zonder koffie en wat groenten voor soep gaan halen, even langs Delhaize waar Vicky aan de kassa zit als vakantiejob,,
Daarna naar huis, en voor de rest van de dag wat luieren, en tv kijken en morgen dat zien we nog wel, misschien even naar de vogelmarkt,,




















