Waarom willen ik precies vermageren?
Dokter: “Wat kan ik voor u doen?”
Patiënte: “Ik wil 15 kg verliezen…”
Dokter: “Ach zo? En waarom precies?”
Patiënte: “Wat een vraag! Ik wil me gewoon goed voelen.”
Dokter: “Wat zal dat voor u veranderen?”
Patiënte (stilte): "Ik weet het niet… Ik zal me anders kunnen kleden.”
Dokter: “Bent u vandaag misschien slecht gekleed?”
Patiënte: “Nee, maar niet zoals ik zou willen…”
Dokter: “En wat wilt u precies anders?”
Patiënte: “Ik wil me jonger kleden.”
Dokter: “En wat wilt u nog zoal veranderen?”
Patiënte: “Ik zou aantrekkelijker willen worden
Dokter: “Prima. De vraag is: wat kunt u eerst veranderen om dat doel te bereiken? Alvorens u afslankt of slechts 5 of 10 kg afslankt?”
U bent ervan overtuigd dat willen vermageren, betekent: “een evenwicht vinden tussen eetplezier en u goed voelen in uw vel”.
U weet wat eetplezier betekent. Maar wat is u goed voelen in uw vel?
We weten het pas als we met ons lichaam in de knoop zitten, d.w.z. pijn lijden of een negatief zelfbeeld hebben.
Fit zijn, betekent: vlot kunnen bewegen, wandelen en lopen, zich kunnen bukken, kunnen sporten als we zin hebben, … Het zijn stuk voor stuk “fysieke” elementen die maken dat we niet gehinderd worden in onze bewegingen.
Maar het betekent ook: zelfrespect hebben, in de spiegel kunnen kijken, ons kunnen tonen aan de anderen, harmonieuze relaties hebben (met de partner, met vrienden en collega's), … Want hoe kunnen we anderen graag zien als we onszelf niet graag zien?
Het is de moment ...
Doen
Vera
1 reactie op dit bericht
Dus...