Donderdag 07-06-07



STRAFFE MADAM
Ha we snakken allemaal naar 10 juni!!!!!


Ja die onderonsjes zijn best leuk
eerst een etentje in de Delissimo lekker, gekend voor
fijne pastabereidingen, pizza's, lookbroodjes met pesto
echt een aanrader!!!!!!!
ja dan was het natuurlijk nog te vroeg om huiswaards te keren
en op naar de King-stone waar je nog kunt nakletsen
bij een drankje en rustige muziek.
Ja zeker voor herhaling vatbaar!!!!!!!

Eindelijk tot leven gekomen!!!!
GELEZEN
GARDEYN VERRAST PELOTON.
Dit is het werk van Ilse
DAG ALLEMAAL
Miezerig weer!

Deze morgen gelezen!!
Hevige Vreetaanvallen!!!!!!!!
Ik moet chocola Nu!!,Zelfs na een stevige maaltijd
schreeuwt heel uw lijf erom, liefst een grote verpakking,
van dat donkerbruine goddelijk genot.
BOOSDOENER: te weinig SEROTONINE.
ALS GEVOLG VAN DE SCHOMMELING VAN ONZE HORMONEN
hunkeren wij vrouwen wel vaker naar een Feel Good gevoel!
Natuurlijk mogen we onszelf sussen maar!!!!!!!!
Snelle Suikers laten je bloedspiegel razendsnel stijgen,
als compensatie gaat je lichaam insuline aanmaken,
te veel insuline laat je bloedspiegel juist fors dalen,waardoor je dus de
neiging hebt om nog meer suiker op te nemen
DUS:EEN VICIEUZE CIRKEL!!!!!!!
Oplossing: trage suikers: deegwaren, graanproducten,
maak je eigen antidepressivum aan: door bewegen!!!
adrenaline, serotomine en and. zijn de zogenaamde prethormonen
die aangemaakt worden bij lichaamsbeweging, en zijn een natuurlijke opkikker
JA EN NU,,,


Goeiemorgen aan alle bloggers


ze vallen de dominostenen!!!!Eén voor één.
Het is nu ongeveer 1uur