Ik ben Arlette
Ik ben een vrouw en woon in Poperinge (België) en mijn beroep is gepensioneerde.
Ik ben geboren op 29/06/1946 en ben nu dus 79 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: lezen, muziek beluisteren en koffietje drinken met vrienden.
Officiële feestdag11 juli is een vrije dag voor de ambtenaren van de Vlaamse overheid, het personeel werkzaam bij de provinciebesturen en bij de lokale besturen. Ook in sommige privé-sectoren (onder andere de banksector) en in grote industriële privé-bedrijven werd een verlofdag bedongen.
Wat is er speciaal aan 11 juli?
De Guldensporenslag in 1302. De Vlaamse feestdag herdenkt de Guldensporenslag op 11 juli 1302 waarbij milities van de Vlaamse steden en Graafschap Namen een leger van Franse en Brabantse ridders te paard versloegen, aan de Groeningekouter bij Kortrijk.
Van 5 tot 14 juli gaat de jaarlijkse kermis door in Poperinge, op de Grote Markt en de Paardenmarkt. In die week is er heel wat te doen in de stad! Naast alle klassieke attracties zijn er heel wat kortingsacties, een prikkelloze dag (dinsdag 8 juli 14u-16u) en extra animatie op ZOTTE maandag 7 juli! voor alle info: www.poperinge.be/julifoor
Hieronder het programma van de kermis Zaterdag 5 juli 15.00 u. Rondgang Kon. Harmonie St.-Cecilia
15.00 u. Prijsuitreiking winnaars Pop.Kado en tekenwedstrijd
16.00 u. Opening Ommegangkermis 2025 met kinderfiguur en gratis oliebollen (zie hieronder voor alle info)
zondag 6 juli 15.30 u. Maria-Ommegang : cultuurhistorische processie ter ere van O.-L.-Vrouw van Sint-Jan.
maandag 7 juli 15 – 23 u. Kortingsdag Zotte maandag met animatie
dinsdag 8 juli 14 – 16 u. Prikkelarme kermisnamiddag
woensdag 9 juli Kermisjogging in Poperinge-centrum
donderdag 10 juli 18.30 u. Lezing Paul Trio Gotische zaal (www.poperinge.be/11juli)
20.00 u. Parkconcert
maandag 14 juli 06.30 u Pameltje : mis in de Sint-Janskerk, gevolgd door Pameltje-Ommegang.
Juli, ook wel de hooimaand genoemd, is de zevende maand van het jaar in de gregoriaanse kalender en heeft 31 dagen. De maand is vernoemd naar de Romeinse dictator GaiusJulius Caesar.
1 juli hoort nog bij de eerste helft van het jaar. Een "gewoon" jaar van 365 dagen is precies half voorbij op 2 juli om 12 uur 's middags. Een schrikkeljaar is vanwege de extra dag in februari iets eerder half voorbij, om middernacht van 1 op 2 juli.
Vandaag, zaterdag 21 juni, is het de dag van de zomerzonnewende, het astronomische begin van de zomer.De zomer begint officieel wanneer de zon op het noordelijk halfrond zijn hoogste punt bereikt.Meteorologisch gezien duurt de zomer van 1 juni tot en met 31 augustus.
De zomerzonnewende is een speciaal moment, omdat de zon op het noordelijk halfrond zijn noordelijkste positie bereikt. Vanaf nu worden de dagen in het noorden weer korter en de nachten langer, tot het begin van de herfst.
Daar is de eerste hittegolf van het jaar: dit weekend pieken de temperaturen boven de 30 graden
Om van een hittegolf te spreken, moet er 5 dagen lang minstens 25 graden gemeten worden in Ukkel, en 3 van die dagen 30 graden of meer.
Volgens de nieuwste voorspellingen zullen die voorwaarden vanaf vandaag vervuld worden. De rest van de week pieken de temperaturen boven de 25 graden, en dit weekend boven de 30 graden.
Uit de zon blijven, zonnecrème smeren en water drinken
"We staan voor een langere droge en warme periode", weet weerman Bram Verbruggen. "Hoe lang het zal duren, is nog niet duidelijk, maar het gaat zeker om deze hele week en begin volgende week. Pas midden volgende week lijkt het wat af te koelen."
Bij die temperaturen hou je best het hoofd koel, zeker als je een zwakke gezondheid hebt. "Mijd de warme uren van de dag en loop niet te veel in de zon"
"De UV-index ligt bovendien rond de 8. Dat is zeer hoog. De huid zal dus snel verbranden." Smeer dus zonnecrème als je toch liever niet in de schaduw blijft, en draag kledij die de huid voldoende bedekt.
De eerstvolgende dagen daalt de temperatuur 's nachts nog tot zo'n 15 à 16 graden. Dat volstaat in principe om de hitte buitenshuis te houden. "Laat de koelte 's nachts en 's ochtends vroeg in huis, en sluit ramen en deuren wanneer de zon hoger klimt"
Drink veel Ook als je geen dorst hebt, is het belangrijk om veel te drinken. Drink bij voorkeur water. Van alcohol kun je juist beter niet te veel drinken.
Kleed je luchtig Kies voor luchtige kleding in lichte kleuren, gemaakt van materiaal dat goed ‘ademt’. Katoen en linnen bijvoorbeeld.
Vermijd zware inspanning Als je graag wilt sporten, doe dit dan niet tijdens de warmste uren van de dag (van 12.00 tot 16.00 uur). Wacht liever tot het ’s avonds laat wat afgekoeld is of trek ’s morgens al heel vroeg je hardloopschoenen aan.
Doe vast boodschappen Zorg dat je boodschappen in huis hebt, zodat je niet op het heetste moment van de dag de deur uit moet.
Check je medicatie Sommige medicijnen beïnvloeden je temperatuurregulatie. Controleer de bijsluiter en overleg met je huisarts of apotheek of je voor jouw medicatie specifieke voorzorgsmaatregelen bij hitte moet treffen.
Verkoel jezelf Bijvoorbeeld door je polsen te koelen onder een stromende kraan, en door een ventilator neer te zetten.
Ga beschermd naar buiten Moet je toch de zon in? Smeer je dan elke twee uur in en bescherm je huid en gezicht met zonnebril of hoedje. Zoek zoveel mogelijk de schaduw op als je buiten bent.
Ben je (over)verhit, voel je je niet goed of maak je je zorgen? Neem dan contact op met je huisarts.
Zorg voor een minder hete omgeving
Zorg voor zonwering aan de kant van je huis waar de zon op staat.
Gebruik een ventilator. Als je een bevroren fles water voor de ventilator zet, wordt de lucht voor de ventilator gekoeld. Je kunt eventueel ook voor airconditioning kiezen, maar hou er rekening mee dat die meer energie verbruikt.
Is het binnen koeler dan buiten? Houd dan de ramen gesloten.
Is het binnen juist warmer dan buiten? Zet dan de ramen open.
Heb je een auto zonder airco? Blijf er dan niet onnodig in zitten.
Laat kinderen en huisdieren nooit alleen achter in de auto. De temperatuur in een auto loopt razendsnel op als het buiten warm is.
Zorg voor anderen bij hitte
Houd mensen die extra hulp nodig hebben in de gaten. Ga bij ze langs en bied aan om te helpen, bijvoorbeeld door boodschappen te doen of regelmatig te controleren of ze voldoende water drinken. De volgende doelgroepen lopen een groter risico op uitdroging en oververhitting:
Ouderen
Jonge kinderen
Mensen met overgewicht
Chronisch zieken
Mensen in sociaal isolement
Daklozen
Mensen die specifieke geneesmiddelen, alcohol of drugs gebruiken
Allerlei
