Hallo leny. ook ik weet wat lijnen is... ik heb aardig het jojo effeckt Ook ik heb meerdere pogingen ondernomen, en allerlei dieeten.. Maar mijn ervaring is.. Met wat je ook doet je valt af. Maar krijg niet het veranderde eetpatroon.. ..Ik ben verleden jar 19 kilo afgevallen... met gewoon te eten en weinig te snoepen... en daar ik elke dag zes keer iets gebruikt is het niet moeilijk... Ik ben wel weer 9 kilo aan gekomen ...maar dat waren omstandigheden.... Ik denk dat elk dieet goed is... Dus ga zo door.. maar voor mij werkt dit het allerbeste... Toen ik begon woog ik 111.05 dus is niet alles terug gekomen maar ik ben bang als ik er nu niks aan doet.... dan is alles weer terug in een recor tempo..als ik nu op het gewicht bent van wat ik wil.... heb ik gelijk het eetgedrag veranderd... Dat is het enigste verschil groetjes Ada .