Foto
Inhoud blog
  		• Opnieuw aan het lopen
  		• Voor langere tijd uitgeschakeld
  		• Overzicht gelopen wedstrijden 24 u
  		• Prestaties
  		• Links naar lopen
    Zoeken in blog

    Beoordeel dit blog
      Zeer goed
      Goed
      Voldoende
      Nog wat bijwerken
      Nog veel werk aan
     
    Alfons Vekemans ultra

    28-12-2012
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Opnieuw aan het lopen

    Fietsen is al langer geen probleem meer. Zo beëindigde ik in april 2012 zonder problemen de 270 km lange Luik-Bastenaken-Luik.
    Geleidelijk aan ben ik terug beginnen lopen na mijn heupbreuk, tegen het advies van de artsen in. Op de 100 km in Bornem en in Torhout moest ik noodgedwongen stoppen na 50 km wegens felle pijnen in de heup, hoewel ik na 40 km nog geen ernstige klachten had. In Lissabon op 9 december liep ik een behoorlijke marathon met 3u 49'17" op een heuvelend parcours. Zes dagen later startte ik in Kampenhout, maar dat was nogal kort na de vorige. Ik behaalde 4u 02'18"", toch nog behoorlijk ondanks enkele slijke stukken. Mijn heup leverde weinig problemen op, maar in de linkerknie begon ik de pijn te voelen, een oud probleem waarmee ik al langer wat sukkel en 2 jaar voordien in Kampenhout opgaf.
    Morgen loop ik samen met collega's van Joggingteam Peulis de natuurmarathon van Meerssen (SM-Loop) nabij Maastricht, een mooie loop door weiden en bossen en over heuvels (o.a. de Keutenberg).Stilaan hoop ik terug in 2013 een degelijke prestatie neer te zetten op de 100 km in Torhout en Bornem (voor de 20e keer).
    En nog eenmaal een 24 u (boven 200 km)?


    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)
    Archief per week
  		• 24/12-30/12 2012
  		• 24/10-30/10 2011
  		• 02/02-08/02 2009
  		• 26/01-01/02 2009
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!