Jelke met haar vriendinnetje Ine (met wit bloesje)
Over mijzelf
Ik ben belinda, en gebruik soms ook wel de schuilnaam plinneke.
Ik ben een vrouw en woon in maaseik (belgië) en mijn beroep is arbeidster.
Ik ben geboren op 25/05/1976 en ben nu dus 47 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: fitness, msn, fuiven.
ik heb een lieve man en 2 schattige kindjes, een hondje en nog 2 vogeltjes.
Gisteren zijn we naar het Circus Pipo gaan kijken. (hier op het kerkplein in opoeteren). Het was de moeite. De kinderen keken met spanning. En wij ook!
Ouders die hun kinderen hebben aangeleerd dat fruit goed is voor hen, krijgen weer een ruggensteuntje door wetenschappelijk onderzoek dat de Sunday Times heeft ingekeken. Want de vitamine C die fruit bevat blijkt ook te helpen om astma te voorkomen. Dat werd ontdekt door vorsers aan de prestigieuze Amerikaanse Harvard-universiteit.
Onderzoekster Jane Burns deed daar proeven met 2.112 tieners en daaruit bleek dat de 'proefkonijnen' die weinig vitamine C binnenkregen een veel grotere kans lopen om last te krijgen van astma, zwakke longen en de daarbij horende piepende ademhaling. Leeftijdgenoten die veel fruit (en groente) eten en dus langs natuurlijke weg veel vitamine C opnemen, lopen veel minder risico.
Volgens Burns wijst dit erop dat de door de Amerikaanse overheid aangeraden 85 milligram vitamine C per dag niet voldoende is om te garanderen dat jonge mensen robuuste en gezonde longen ontwikkelen. In haar verslag, dat verscheen in het tijdschrift 'Chest', breekt de onderzoekster ook een lans voor het eten van vette vis zoals makreel, die veel vitamine D en omega 3 bevat en de longen beschermt.
De vitaminen die fruit en vis bevatten beschermen de cellen die de 'voering' van onze luchtwegen vormen tegen schade door 'vrije radicalen'. De omega 3 bestrijdt irritatie in de longen. Eén probleem bij dat alles is, zoals Jane Burns bevestigt, dat veel jongeren niet echt warm lopen voor het eten van fruit, en dat vette vis nog minder geliefd is.(KS)
is heel plezant! Het was vandaag heel goed weer en dat is fijn meegenomen! Ze hebben al enkele trucjes bijgeleerd. Jorn wil volgend jaar al terug meedoen. Dat is een teken dat hij het graag doet. De trainer is ook heel tof en de andere voetballertjes zijn ook fijn.
Hier zie je een foto: Jorn in het rood en zijn vriend Randy (speelt ook bij opoeteren) in het blauw rood.
Wegens problemen op haar eerste seniorennetblog mamajoyce, heeft ze een nieuwe blog aangemaakt! En het is zekers de moeite om te gaan kijken! http://www.bloggen.be/mamajoyce1.
gaat morgen op voetbalkamp bij KRC Genk. De sportkamp begint morgen en eindigt op vrijdag 20 juli. Hij vind het spannend. Het begint om 09 uur en eindigt om 16.15 u. Hij vind het jammer dat je er niet mag blijven slapen.
Zuster Johan (tante van patrick) heeft een fijne dag georganiseerd voor de neven en nichten. Het was heel tof. Hier enkele foto's van het gezellig samen zijn! Zuster Johan nogmaals bedankt voor deze fijne dag! Jorn en Jelke vinden u een toffe tante!
Patrick, mijn lieve man en een schat van een papa is vandaag jarig! Hij is 37 jaar geworden. De kindjes hebben de veranda versiert en een mooie verjaardagsstoel gemaakt! En toen papa terug kwam van het werk, hebben we gezongen.
Vandaag zijn de herhalingslessen van ballet begonnen. Amai, Jelke was niet meer tehouden! De eerste drie groepen zijn samen, dat zijn de 4- jarige, de pré-primary en de primary -. Jelke zat bij primary - en gaat in september naar primary+. Maar omdat de herhalingslessen te gemakkelijk zijn voor haar, mag ze volgende week bij de grade 1 en 2 meedoen. Dat vind ze wel tof!
03/07Wat vindt u van de nieuwe stijl van Suske en Wiske?
Suske en Wiske zonder rode kaft, het zal even wennen zijn. Het nieuwe album De curieuze neuzen verschijnt morgen met een heel nieuwe omslag. Standaard Uitgeverij noemt de verniewing in ware Suske en Wiskestijl 'De Magnifieke Metamorfose'. Volgens directeur Ludo Stroobants zal de verteltrant ook sneller gaan, zullen er meer plots en gigs inzitten, en zal het gedaan zijn met het gemoraliseer.
is gisterenavond bij haar vriendinnetje Britney gaan slapen. Amai, wat was het stil. Ik zal blij zijn, dat ze terug is. Ze zullen wel plezier gehad hebben.
Vandaag was het halve dag school! De juffen hebben de kinderen getrakteert op een lekker ijsje! Jorn en Jelke zijn blij dat het vakantie is. Ze verdienen het want ze hebben een heel goed rapport! En nu maar hopen op mooi weer!
Het derde leerjaar heeft toneel gespeeld! Jorn was koning en jana was koningin! dat vond jorn fijn! De koning zijn teen zat vast in het bad! Hier zie je een paar foto's.
Wij zijn namiddag met ons viertjes wat gaan rondkuieren in Genk! We hebben Pim gezien. Jelke zei: "mama, wat doet hij gek"!
KIDS ON STAGE
Vanaf 14u30 tot 18u00 zijn de kinderen baas op het Factor J terrein. Wij verwelkomen hen met open armen en heel veel muziek Zo speelt de Radio Bem Bem band met frontzanger PIM en MARJOLEIN zal ook haar grootste hits spelen voor het jonge publiek. De Grabbelpas zorgt voor de nodige randanimatie en een optreden van hun eigen dansgroep Grabbeldance!
is keitof!
grote broer naar krc is, kleurt jelke een hele grote tekening!
Wegens problemen op haar eerste seniorennetblog mamajoyce, heeft ze een nieuwe blog aangemaakt! En het is zekers de moeite om te gaan kijken! 
iedereen een fijne vakantie!
Patrick, mijn lieve man en een schat van een papa is vandaag jarig! Hij is 37 jaar geworden. De kindjes hebben de veranda versiert en een mooie verjaardagsstoel gemaakt! En toen papa terug kwam van het werk, hebben we gezongen.
Bedankt Jackie voor het doorgeef toverstokje! http://blog.seniorennet.be/jackie/
is gisterenavond bij haar vriendinnetje Britney gaan slapen. Amai, wat was het stil. Ik zal blij zijn, dat ze terug is. Ze zullen wel plezier gehad hebben.
