Inhoud blog
  		• Bruno verovert canvas
  		• goede voornemens
  		• Je brein activeren door dansen en voeding.
  		• Dankbaarheid
  		• Omgaan met mensen
    Zoeken in blog

    Over mijzelf
    Ik ben denise
    Ik ben een vrouw en woon in Geel (België) en mijn beroep is maatschappelijk assistent.
    Ik ben geboren op 07/04/1947 en ben nu dus 77 jaar jong.
    Mijn hobby's zijn: wandelen, lezen, spiritualiteit.
    Ik hou van ervaringen uit te wisselen rond spiritualiteit met gelijkgestemden. Wat houdt je bezig en hoe beleef je dit in het dagelijkse leven. Welke boeken lees je en wat heb je er van opgestoken?
    Licht en Vrede
    ervaringen met cursus in wonderen
    27-11-2007
    Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Je brein activeren door dansen en voeding.
    :wink:
    Ik kijk regelmatig naar de dr Phil show omdat ik er dikwijls dingen bijleer.
    Gisteren werd aangetoond hoe je het brein van kinderen in het bijzonder en van iedereen kunt stimuleren door eenvoudige dingen. Tijdens mijn studietijd had ik graag muziek op de achtergrond en dacht dat dit de achtergrondgeluiden neutraliseerde. Het blijkt echter dat ritmische muziek, vooral trommels en marsmuziek je brein activeren door de golven die worden uitgezonden. Heb je een dip, luister dan naar deze muziek en dans terwijl je lustig kauwgum knabbelt.
    Kauwen zet je voorhoofdsholten en sinussen open, zodat je hersenen meer zuurstof krijgen en daardoor een betere werking.
    Voeding speelt ook een grote rol: het is niet goed een "zoet" ontbijt zoals gesuikerde granen met melk te eten, maar spek en eieren en samengestelde koolhydraten.
    Ik zet dit op mijn blog om jullie ook te informeren, maar vooral voor mezelf om het niet te vergeten.
    Mijn geheugen gaat steeds meer achteruit en dat is een normaal verouderingsproces. Je kunt er wel wat aan doen, want ik las vandaag in een gezondheidsbrief dat vrouwen die meer dan 3 koppen echte koffie drinken hierdoor hun geheugen stimuleren om beter te werken.

    Ik dacht: dit is het nou wel. Ik lig al jaren in oorlog met voeding: wat ik graag eet en als goed aanvoel, wordt als "zeer ongezond" beschouwd, en dus verboden. Nu blijken deze voedingsstoffen verrassende effecten te hebben en daar ben ik wel blij mee.
    Niet dat het een excuus is om het alle dagen te gaan eten, maar af en toe en met mate mag dit wel eens wegens de gezonde effecten.
    Zo zijn er toch nog momenten om zalig te genieten zonder schuldgevoel.

    Geef hier uw reactie door
    Uw naam *
    Uw e-mail *
    URL
    Titel *
    Reactie *
      Persoonlijke gegevens onthouden?
    (* = verplicht!)
    Reacties op bericht (0)
    Archief per week
  		• 31/03-06/04 2008
  		• 31/12-06/01 2008
  		• 26/11-02/12 2007
  		• 29/10-04/11 2007
  		• 24/09-30/09 2007
  		• 17/09-23/09 2007
  		• 10/09-16/09 2007
    E-mail mij

    Druk op onderstaande knop om mij te e-mailen.
    Gastenboek

    Druk op onderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek


    Blog als favoriet !

    Klik hier
    om dit blog bij uw favorieten te plaatsen!


    Blog tegen de regels? Meld het ons!
    Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!