"Gezondheid" zeggen we, terwijl we ons met alcohol begiftigen. Hoe meer je op iemands gezondheid proost, hoe slechter je eigen gezondheid wordt. Alcohol is slecht voor de mens, roken is slecht voor de mens en te vet eten is slecht voor de mens. Weinig bewegen is ook niet al te best, om over het huidige leefmilleu maar te zwijgen vooral als je in een grote stad woont. Ik bezondig mij aan alle bovenstaande feiten, dus ik moet opschieten met dit epistel, want lang leef ik niet meer. Toch ben ik niet van plan veel aan mijn levensstijl te veranderen,want eerlijk geschreven heb ik het best naar mijn zin. Wat ik wel in de gaten moet houden is,dat ik mijn levensverzekeringspremie regelmatig op tijd betaal. Zouden ze trouwens de "eigen schuld" clausule kunnen aanspreken na het lezen van dit stukje? Ach, ik ben optimistisch en daar win ik weer een beetje want optimistische mensen leven langer dan pessimisten. Stel: je drinkt geen alcohol, rookt niet en eet gezond, bovendien loop je dagelijks 5 km in een redelijk tempo en pats, een vrachtwagenchauffeur heeft je even niet opgemerkt, of jij hem niet. Een ongeval kan je natuurlijk altijd overkomen, of je nu gezond leeft of niet. Dood gaan we allemaal. De een wat eerder de ander wat later, maar het streven van de mens is niet om langer te leven, maar om gelukkig te leven. Ja toch? Gelukkig leven is doen wat je graag wilt doen en laten wat je graag wilt laten. Als je dat laatste in praktijk brengt komt het automatisch goed. Gelukkige mensen leven langer.
Bent U wel eens op dieet geweest? Ik wel. De afgelopen 2 weken. Zoveel gram dit, zoveel gram dat. Geen vet, alles moet halfvol, alles moet mager. Ik ook. Nou ik heb het geweten. Tijdens de duur van de afgelopen periode zou ik alles gegeten hebben, wat ik daarvoor zelden at. Speklappen, rookworsten, hompen kaas en patat frites. Het mocht allemaal niet. En dat maakte het voor mij nog aantrekkelijker. Een simpel ijsje leek mij het summum van culinair genot. Consequent als ik ben heb ik het volgehouden, maar dat was eens en nooit weer. Ik heb minimaal 2 weken nodig om de psychische schade te herstellen. In die hele 14 dagen ben ik precies 3.1 kilo afgevallen. Daar heb ik ook nog eens 5 kilometer per dag voor gewandeld, want een dieet alleen, dat gaat natuurlijk niet, nee, je moet er ook bij bewegen. Inmiddels weet ik vrij aardig de weg in de stad en in de parken. Als je zo stevig doorstapt, merk ik wel dat ik een tikkeltje te zwaar ben en te veel rook. Maar een dieet, nooit meer! Morgen stop ik met roken!
