Hallo! Welkom, even voorstellen. Ik ben Gitta . Ik ben 69 jaar, geb. 09.09.1939. Ik zing in een vrijwilligerskoor, ik houd van muziek, lezen, gedichten, bloemen, vlinders en de regenboog. Ik werk graag op de computer, en ik zal voor mij belangrijke gedachten hier neerschrijven. Ik ben getrouwd met Bob , in 1965, dus inmiddels al meer dan 43 jaar, en wij hebben samen een zoon, Peter. Door mijn huwelijk met Bob kwamen mijn twee Bonuskinderen in mijn leven, waar ik heel blij mee ben, dochter Priscilla en zoon Edwin. Priscilla is getrouwd met Wilbert en zij hebben drie kinderen:Tim, de oudste, en Rik en Denise de tweeling.Tim heeft Sharon in de familie gebracht en met Rik is Irene meegekomen. Je kunt ze allemaal tegenkomen , ergens in mijn blog.
Zo maar, gezellig. Welkom, en ik wens je een fijne dag
19-07-2008
middagslaapje....
Ik wist het al, en ik doe het ook regelmatig: een middagslaapje.
Gisteren las ik in de Trouw een heel artikel hierover. En ik kan het je aanraden. Na de lunch komt er meestal een moment van inzinking, wat slaperig, weinig energie. Geef er aan toe. Doe 20 , hoogstens 30 minuten je ogen dicht (niet langer) en de rest van je dag heeft een grote meerwaarde!
In Maastricht heeft de NS een plekje gecreëerd waar vermoeide medewerkers even een dutje kunnen doen.....
Er is zelfs een boek over uitgegeven: Verander je leven, doe een dutje!.
De wetenschappelijke argumenten zal ik je besparen, maar ik kan je wel zeggen: Mij doet het heel veel goed. Vroeger al, toen ik nog een 40-urige werkweek had, deed ik in de middagpauze de deur van mijn kantoorkamer een half uurtje op slot en ik deed mijn krachtslaapje.
Met vernieuwde energie begon ik aan mijn middagtaak.
Power Nap, zeggen de Amerikanen, krachtslaapje. Lichaam, ziel en geest varen er wel bij!
Het mooiste gebed dat ik ken, is het gebed waarmee oud-indische toneelstukken eindigen: Mogen alle levende wezens van pijn verschoond blijven. ...................................................
Ich weiß mir kein schöneres Gebet als das, womit alt-indische Schauspiele schließen: Mögen alle lebenden Wesen von Schmerzen frei bleiben.
( Arthur Schopenhauer )
dit las ik in de spreuk van de week op de site van mijn broer
Vandaag hoorde ik het bericht dat de oudste blogschrijfster ter wereld is overleden, Olive Riley, 108 jaar is zij geworden. Zij schreef over haar leven en hoe zij de 20ste eeuw heeft ervaren. I n haar laatste bericht van 26 juni vertelt zij hoe ze samen met haar kamergenote, bezoek en verzorgsters in het bejaardentehuis vrolijke liedjes gezongen had. ...."Het was net een concert"....... Geweldig om op zo hoge leeftijd nog zo actief te zijn!
Deze foto is gemaakt tijdens een vrijwilligersbijeenkomst op Parnassia, een instelling voor Psycho Medische Zorg in Den Haag e.o.
Peter heeft hier zijn stadsspeld gekregen voor 10 jaar vrijwilligerswerk. Hij maakt muziek, speelt piano en accordeon, op de diverse afdelingen van Parnassia en hij begeleidt het vrijwilligerskoor Pro Deo Vocalis. En hiermee komen we bij een van mijn hobby's. Ik zing graag en na mijn pensionering ben ik op aanraden van Peter lid geworden van dit koor.
Wij repeteren op de dinsdagochtend, en gemiddeld twee keer per maand zingen wij op een afdeling van Parnassia voor de bewoners. En dat is heel fijn. De sfeer is goed en de bewoners zingen vaak mee. In mijn ouderlijk huis hing een tegeltje aan de muur met de volgende tekst: "Dort wo man singt da setz Dich ruhig nieder, böse Menschen haben keine Lieder"....... Kun je nog zingen? Zing dan mee!
