Een vlak ritje van 47 kilometer in het kader van de (knie-)revalidatie moet kunnen..

Zeker als we vanuit Mechelen-Walem de "Netelandroute" aanvallen met bestemming Lier..

Mooie route met véél water en prachtige natuur..

Lier is best een leuke stad en de klok op de Zimmertoren?

Die liep (naar mijn goesting en horloge) ne minuut voor!

Tof ritje...

We waren met 26 sportievelingen om de 63 kilometer te overbruggen.

Via de Dender van Liedekerke naar de Gavers, Geraardsbergen tot Deux Acren, en via de binnenwegen/veldwegen terug.. Het was de eerste kennismaking van onze Fred met deze groep sportievelingen, maar mijnheer reed snel en zonder scrupules op kop van het peloton!  Natuurlijk met de nodige "flair"...

Om de Karnavalvereninging Stinkend Raujk uit Ninove te steunen namen we met plezier deel aan hun GROTE Quiz in Pollare.

Het zal niet aan de organisatie gelegen hebben, want die was echt wel top.. Ook niet aan mijn medespelers, dat waren uitgekiende quizzers.. Zeker niet aan de 10-jarige Jasper die als backup héél goed van pas kwam.. Maar waarschijnlijk was ondergetekende nog onder invloed van de narcose van enkele dagen geleden, waardoor onze "ranking" wat slappekes uitviel.. Gelukkig waren we nog bij de eerste 20 en hadden we een leuke avond!!

Als troost voor mijn teamgenoten enkele doordenkertjes :

Iedereen houdt van sportieve verliezers, vooral als het de tegenstander is. (M. Segal)

Gezond verstand betekent de dingen van twee kanten bekijken: hoe jij wilt dat ze zijn en hoe ze moeten zijn.

De onwetendheid is als de wetenschap, zij kent geen grenzen.

Difficile est tenere quae acceperis nisi exerceas

Het is moeilijk om wat je hebt geleerd te onthouden, tenzij je oefent (Plinius jr.)

Na de "relax-revalidatie-fietstocht" gisteren hebben we er vandaag in Steenhuffel toch al wat meer "tempo" in gebracht.

Hoewel stappen of gewoonweg autorijden nog steeds een pijnlijk probleem blijken, begint het op de fiets al terug wat mee te vallen. Nog "stroef" in de knie en absoluut nog niet volledig "pijnvrij", maar al bij al toch al tevreden.

Nog een paar weken revalideren en we rijden terug vlotjes mee..

Hieronder zie je mijn 2 "kompanen - lees kemphanen -"  in volle actie op de Molenbeekroute van Steenhuffel..

Wat een vreugde te zien dat onze Freddy de/zijn fietsduivel weer heeft ontmoet!

De knie-kijkoperatie is nu ondertussen 9 dagen geleden. Bij de kinesist blijkt dat mijn (boven-)beenspieren niet te veel geleden hebben, en dit vooral dank zij ons regelmatig fietsen voor de ingreep.

De hometrainer staat nu weer aan de kant. Mijn vriend Freddy was present om de revalidatie mee in een stroomversnelling te krijgen. Natuurlijk in zijn prachtige nieuwe outfit met flashy rode accenten!

Niets beter dan 30 kilometer op een plat parcours (ook een stukje langs onze Dender natuurlijk) rustig rond te pedaleren.

Mijn "personal coach" heeft geen misbruik gemaakt van mijn blessure, maar heeft zich opgeworpen als een begripvolle "roerganger"!

Tijdelijk gedaan met fietsen..

Morgen om 09.30 uur gaat ondergetekende onder het mes, waardoor de fiets een tijd aan de kant gaat..

Een arthroscopie moet soelaas brengen voor een gescheurde meniscus, enkele ligamenten en wat kraakbeenstukjes die rondzweven..  

Hopelijk kunnen we binnenkort weer gezwind op de pedalen trappen!

Als je op de foto's klikt kan je een tiental minuten meegenieten van een arthroscopie!

Om ons (fiets-)verlof af te sluiten reden we bij wijze van "dessert" de Markroute. Vertrokken in Vollezele via Waarbeke, Galmaarden, Viane, Akrenbos (Deux-Acren), Bever, Sint-Pieters-Kapelle, Herne over Tollembeek terug naar Vollezele.

46 Kilomer lang genieten van de volle natuur. Niet één enkele auto zijn we tegengekomen. Na de Gentse "Fieste" van gisteren sloeg bij Dina de vermoeidheid toch wat toe zodat de heuveltjes af en toe eens vervloekt werden..

Back to reality... Gedaan met het (weekdag-)fietsen.. Hopelijk vlug terug woon-werkverkeer met de fiets!

Een ritje van 62 km in het Gentse met aangenaam fietsweer... 

Merelbeke, Zwijnaarde, Zevergem, De Pinte, Astene, Leerne, Deurle, Sint-Martens-Latem, Baarle, Afsnee, Drongen, via de Blaarmeersen naar Gent, centrum, Gentbrugge, Ledeberg terug naar Merelbeke...

De gratis verkregen fietsnetwerkkaart van Gent die pas uit is, bewees zijn dienst.  Met dank aan tourisme Oost-Vlaanderen. 

Gezwind was het tempo niet te noemen, aangezien zo veel plaatskes echt uitnodigden om eens te stoppen en de zaken wat rustiger te bekijken..

Toffe beleving, zeker eens te herdoen!

Nog enkele toffe "Brussel-autovrij-rondrit-foto's" van de Ludo ontvangen waar ondergetekende ook eens op staat!

Hartelijk dank aan West Uit! 

Brussel was vandaag 21 september 2008 weer autovrij!

Daar moesten we met dit mooie weer natuurlijk naar toe!

Pas op zo'n +/- 57 km lang tochtje zie je de mooie plekjes van "echt nog wel groen" Brussel!

Het was weer de moeite!

Een korte fietsvakantie in Aalter (oost-vlaanderen). Ideaal om van daaruit het mooie "Meetjesland" te verkennen. Op dag 1 hebben we vanuit Aalter de Nevellandroute gereden en op dag 2 een zelf samengesteld "fiets-route-netwerk-parcours" ...

Een stevig ontbijt, een 60-tal kilometer per dag en nadien de "wellness-faciliteiten" uitproberen...  Een gezonde geest in een gezond lichaam?

Het heeft echt zo zijn voordelen om buiten het seizoen in verlof te gaan... We waren er precies alleen...

Niet alleen in Limburg kan er dus heerlijk gefietst worden!!!

Filmke 1

Filmke 2

Filmke 3

DAG 3

Go Dina Go!
De voorspelling klopte..
Miezerig weer met fikse buien..

Maar dat kon dit koppel-à-deux niet tegenhouden om toch nog op de fiets te springen.
Via prachtige velden met zonnebloemen, enkele gerestaureerde abdijen, enkele fietsrouteknooppunten en het kanaal zijn we toch nog even naar Hasselt gefietst om er een kopje koffie te drinken..
Weer of geen weer...
Maar het werd buiten verwachting een fantastisch ritje met doorlopend serieuse buien, maar we hebben ons al trappend kostelijk geamuseerd..
's Avonds met lokale inboorlingen nog in het bekende eetcafé "De Spork" gaan genieten van de Limburgse horeca...
Een duveltje en een speciale rondleiding in/door het cultureel centrum de "Muze" van Heusden-Zolder maakten een eind aan een toffe avond..
Hopelijk leveren de routes rond het Oostvlaamse Aalter ons heel binnenkort evenveel fietsplezier op !
Limburg zal waarschijnlijk moeilijk te kloppen zijn, maar wie weet wat voor verrassingen oostvlaanderen ons, tijdens ons aanstaand fietsverlof, te bieden heeft!

DAG 2
Wat een weer om de "lus van het zwarte goud" te fietsen..
Fantastisch met hoofdletter "F"...
Echt de moeite en één van de mooiste routes die we al ooit gereden hebben..
De mijnen, de prachtige moskee in Beringen, de oude treinroutes, de natuur, de meren...
Limburg fietsparadijs heeft zijn naam niet gestolen!
Terrasjesweer, dus werden natuurlijk de nodige terrasjes opgezocht en een lekker hapje gegeten!..
En dan was er nog tijd over om te zonnebaden in de tuin van de Kluis...

Met de fiets van thuis uit "De land van Asseroute" even gaan bekijken...
Deze heuvelachtige overgang tussen Pajottenland en de Faluintjesstreek doet zijn naam eer aan..
Zonder (fiets-)training zou dit parcourtje zelf wat pijn doen..
Leuke vergezichten, heuveltjes, groen...
En zo dicht bij huis..