Joggers Brecht
Niet denken maar Doen !!!!!!
Foto
Dinsdag & Donderdagavond 20u Orangerie en Zondagmorgen 10u aan de KH. training
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
11-02-2018
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Veldrit Hoogstraten

Joekes,

Aan iedereen die heeft megeholpen om alles te doen slagen een dikke PROFICIAT en DANK U WEL !!!!!

Als er foto's moesten genomen zijn, stuur ze even door dan laten we iedereen mee genieten van de sfeer!

Bedankt

Doeiiiiiii


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
11-02-2018, 23:55 geschreven door Leo,
Reacties (0)
09-02-2018
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mailtje van een vlijtige medewerkster !!!

  Vanavond besloot ik nog een keertje te fietsen naar de orangerie, maar... het was frisjes. Met een klein groepje zijn we vertrokken Het tempo lag iets hoger dan dinsdag maar de intervaloefening hebben we deze week uitgesteld.  De spierkes krijgen het niet warm genoeg om deze uitdaging aan te gaan.  Bij aankomst stonden de bekers koud water al uitgeschonken, deze keer had Glenn hiervoor gezorgd hij was gaan wandelen op zijne alleen zijn knietje protesteerde weer. Zondag zakken heel wat leden af naar Hoogstraten om de handjes uit de mouwkes te steken. Er is afgesproken om zoveel mogelijk samen te rijden.
Nu wachten op de aangekondigde sneeuw!!!

Bedankt Joséé'ke


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
09-02-2018, 09:32 geschreven door Leo,
Reacties (0)
08-02-2018
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen. Zondag Super Prestige
Klik op de afbeelding om de link te volgen

Joekes,

Programma voor Zondag.


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
08-02-2018, 21:05 geschreven door Leo,
Reacties (0)
07-02-2018
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dinsdagloopje 06.02
Klik op de afbeelding om de link te volgen

Joekes,

Met een ferme bende weer een lekker toerke gaan lopen, maar bij aankomst misten we Josee'ke, Kathleen en de Frans op den After Party want die waren recht naar huis gelopen. Verder was er weinig nieuws te rapen.

Doei.

OOh ja er was wel nog nieuws, maar dat was geen organisatie van ons !!!

Bijlagen:
27459934_1245054172264440_3599892779290597405_n[1].jpg (53.8 KB)   


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
07-02-2018, 00:00 geschreven door Leo,
Reacties (0)
04-02-2018
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zondagloopje 04.02

Beste Leden

 

We hebben dinsdag nog overlegd met de aanwezige lopers ivm voorbereiding 10 miles, Urban Trail, ..

We plannen de extra training op dinsdagavond en starten nu volgende dinsdag.

Principe: We starten met allemaal samen op een rustig tempo. Na een opwarmingskilometer voorzien we “ vrijblijvend!”  een aantal versnellingen. Op het einde van een versnelling draaien we telkens terug en sluiten achteraan aan bij diegenen die het gewone jogtempo lopen.  Zo sluiten we niemand uit en kan iedereen gewoon blijven meelopen!

Dit onder leiding van Jef van Dyck

Zij die de uitdaging aangaan, wees welkom.

En... ja vandaag hebben we weer ons Zondag's rondje gaan lopen, en Patricia van harte Proficiat met je verjaardag en bedankt voor je Traktatie !!!! en nog vele jaartjes hé !!

Doei..


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
04-02-2018, 14:03 geschreven door Leo,
Reacties (0)
02-02-2018
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verslag Donderdagloop.

 Weer een mooi groepje samengekomen om de  beentjes nog eens los te gaan lopen! Seppe  kwam ook opdagen, hij heeft gedaan met letters en cijfers te kauwen.  Zijn puntjes moet hij nog afwachten.  Om 20;00 uur zijn we rustig het park uitgelopen en Frans en Seppe namen de leiding. De conditie is er nog steeds bij Seppe.  ik was al naar Brecht gelopen en   heb hen verlaten aan het rond punt de beklimming liet ik links liggen. Mijn kilometerkes waren de helft van dinsdag.  Kathleen wil zondag een duurloop doen als er looperkes geinteresseerd zijn mail haar!

Bedankt Joséé'ke.


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
02-02-2018, 09:01 geschreven door Leo,
Reacties (0)
30-01-2018
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dinsdagloopje 30/01

Joekes,

We hebben weer een lekker rondje gaan lopen, en ja bij aankomst was het geen Couckenbak maar een wafelenbak want de Kris was jarig geweest en er was een traktie !! Proficiat Kris en bedankt. Kathleen en Josee die hebben dat wel gemist want die waren (recht),(wie weet dat?) naar huis gelopen.

Doeii.


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
30-01-2018, 22:06 geschreven door Leo,
Reacties (0)
28-01-2018
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zondagloopje 28/02
Klik op de afbeelding om de link te volgen

Joekes,

Iedereen was bekomen van onze geweldige,super,kei goeie,ni normaal gezellige en wat hebben we nog allemaal gehoord "Nieuwjaars drink" !!! Nu weer terug elke training netjes afwerken en het komt weer helemaal goed tegen de Urban Trail van Antwerpen waar al vele leden zijn voor in geschreven. Ook waren er weer enkele wandelaars van de partij, iedereen goed bezig !

Doei


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
28-01-2018, 17:00 geschreven door Leo,
Reacties (0)
27-01-2018
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Verslagje van Joséé.

vrijdag 26 januari stond al een tijdje genoteerd in mijn agenda.  Het bestuur van Runn in Brecht had gekozen om de nieuwjaarsreceptie te laten doorgaan in den deurtrapper!  Daar werden we verwacht vanaf 19.00u.  Bij aankomst werden er handjes geschud en nieuwjaarzoentjes gegeven aan de mensen die we nog niet hadden gezien in 2018!!!. Er  werd over van alles en nog wat gebabbeld!  Marc Martens gaf nog wat uitleg over onze club en we zijn met zen allen fier dat deze al 10 jaar mag bestaan!  Daar werd nog eens extra op geklonken met een glaasje champagne! Onze site is mooi maar we geraken niet op de foto's!!!
Onze Leo had voor alle leden een zakje met prallinekes en daar hing de GEHEIME CODE aan! Nu kunnen we dus alle fotokes zien.  Hiervoor werd hij dan extra beloond met een groot pak! Iedereen mocht weten wat er in zat  schoon gerief een mooie grote sportzak.   Jef Van Dijck  had nog een woordje uitleg over de stratenloop we MOETEN TALRIJK AANWEZIG ZIJN OM TE HELPEN.  Datum noteren in agenda 22 juni 2018!!!  Alles was gezegd en er kon nog verder worden geklonken af en toe kwamen ze ons verwennen met een lekker warm hapje!!!  zelfs heel warm ! Het was een gezellige avond en het nieuw bestuur verdiend hiervoor EEN DIKKE PLUIM !!!

Bedankt Joséé !!


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
27-01-2018, 12:39 geschreven door Leo,
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nieuwjaarsreceptie 2018

Joekes,

Na een schijndood ervaring in 2017 en reanimatie zijn we meer dan ooit springlevend en gemotiveerd om onze leden een super 2018 te bieden. En klinken we op een mooi en sportief jaar.






0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
27-01-2018, 10:13 geschreven door Leo,
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nieuwjaarsdrink 2018





































0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
27-01-2018, 01:37 geschreven door Leo,
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nieuwjaarsdrink 2018





































0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
27-01-2018, 01:34 geschreven door Leo,
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Nieuwjaarsdrink 2018,





































0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
27-01-2018, 01:30 geschreven door Leo,
Reacties (0)
26-01-2018
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Ja ja 10 Jaar !
Klik op de afbeelding om de link te volgen
0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
26-01-2018, 16:44 geschreven door Leo,
Reacties (0)
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Hier is het vanavond te doen ! !!!!!!

Joekes,

Hier is het vanavond te doen, onze jaarlijks Nieuwjaars drink !!

En wij zijn er klaar voor.

Tot dan..










0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
26-01-2018, 16:43 geschreven door Leo,
Reacties (0)
25-01-2018
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Mooie lucht rond 17.00u te Brecht

Joekes,






0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
25-01-2018, 18:34 geschreven door Leo,
Reacties (0)
24-01-2018
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Dinsdagloopje

Joekes,

We misten ons Josééke maar we zijn wel vertrokken om een lekker toerke te gaan lopen. Er was weinig nieuws te melden dus gaan we Vrijdag lekker bij kletsen.

Doei.


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
24-01-2018, 11:43 geschreven door Leo,
Reacties (0)
21-01-2018
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Zondagloopje 21/02
Klik op de afbeelding om de link te volgen

Joekes,

Hélaba wat hebben we met een grote groep gaan Lopen/Wandelen, we zijn echt héél goed bezig. Nu nog enkele loopje en dan is er een beloning van de club op Vrijdagavond ! We maken er samen een leuke avond van, zeker weten!  De eventuele helpers voor de veldrit in Hoogstraten op Zondag 11/02 wil je je gegevens meebrengen aub? (de meesten zijn al OK) Rijksregisternummer en adres.

Sjalommekes.

Niet vergeten in te schrijven voor Urban Trail Antwerpen waar we met een groep naartoe willen gaan !!


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
21-01-2018, 19:05 geschreven door Leo,
Reacties (0)
19-01-2018
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Lange duurlopen.

hallo runnerkes
Vandaag hebben Marina,Katleen en ik een rustige duurloop gedaan.

Marina heeft het record km behaald namelijk 23.51km !
Katleen had er 23.35 km! en ik 18.60km.
Als er nog runnerkes zijn die een keertje willen meelopen laat het ons weten. We voegen u toe aan ons what-app groepje en zo worden er geen vertrekplaatsen openbaar bekend gemaakt!
Wij doen die duurlopen meestal op vrijdag of zaterdag!

Iets voor de liefhebbers !!!!!!!!!!!

Joséé.


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
19-01-2018, 17:56 geschreven door Leo,
Reacties (0)
17-01-2018
Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.Urban Trail Antwerpen 11 Maart 2018

Joekes,

Inschrijvingen zijn geopend.

Snel doen dus !


0 1 2 3 4 5 - Gemiddelde waardering: 0/5 - (0 Stemmen)
17-01-2018, 21:30 geschreven door Leo,
Reacties (0)
E-mail mij

Druk oponderstaande knop om mij te e-mailen.

Startpagina !
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto
Foto

Blog tegen de regels? Meld het ons!
Gratis blog op http://blog.seniorennet.be - SeniorenNet Blogs, eenvoudig, gratis en snel jouw eigen blog!