Leef met dit warme weer
als een mediterraan,
door vroeg op te staan
en laat naar bed te gaan

In de ochtendstond 
veeg je je stoepje
en kook je al vast
een stevig soepje

Drink thee met suiker
koffie gezoet is ook goed
en vul dat aan
met water uit de kraan

Doe de gordijnen toe
en de deuren dicht en rust 
op het heetst van dag
doe zo weinig mogelijk overdag

Maak pittige spijzen
je warmte kan dan naar buiten
Je organen en hoofd blijven koel
al breekt het zweet je wel uit

Eet pas na zonsondergang
zo kan je er beter tegen
De avond is om buiten te zijn
op het terras met bier of wijn

Vermijd koude dranken,
die verfrissen je niet
want nu snel afkoelen
verdraagt je lichaam niet

Geniet van het zwoele weer
en deel gezelligheid met vrienden
eet, drink en lach
en vergeet ook de dieren niet

Leef als een mediterraan
nu we het tropische tijdperk 
dat nog even duurt zijn ingegaan
en pas je daar in aan (als kan)

~* Bron van Wijsheid *~