Een zachte knuffel.

Zachtjes knuffelen werkt beter dan een harde klap.
Als je goed luistert, hoor je steeds meer.
Ja, goed luisteren is slimmer.

Zo kun je alles leren door stil te zijn.
Maar bijna niemand kan dit. 

Het beginpunt.

Hoe is het toch begonnen?
Jij, in moeders buik. 
Je moeder, in de buik van oma.
Nog verder terug.
Wie was de eerste moeder? 
Waar kwam die vandaan?

Eerst was er volmaakte vrede.
Hierdoor ontstond er een trilling van geluk, 
een piepkleine beweging.
Van bewegen word je blij, dus dat werkt goed.
Daarom kwam er steeds meer beweging.
Vrede slingerde uit elkaar in jongens en meisjes.
In vrouwelijk en mannelijk, in yin en yang.
In alle andere dieren en planten en dingen.
Als man en vrouw een zijn, dan is er weer vrede.

Als je iets niet hebt, of niet krijgt, dan kun je er wel van leren.
Als je ziek wordt, word je er soms ook sterker van.
Als je wint, dan verlies je soms ook van alles.

Dus zeg ik het ook:
Gewelddadige mensen sterven ongelukkig.
Dit is het beginpunt van mijn lessen. 

Het kacheltje van plezier.

Even iemand helpen, dat doe je soms gewoon, je merkt het niet eens.
Maar als je probeert om aardig te zijn, dan kan dat mislukken. 
Je kunt ook gewoon rustig en met plezier bezig zijn. 
Het gaat dan gemakkelijk en je krijgt de dingen vanzelf voor elkaar. 
Maar als je onrustig bent, dan gaat alles fout. 

Druk zijn, dat is een soort van belangrijk doen.
De baas spelen, ja, dat is helemaal naar.
Als je niet meedoet, gaat zo'n baasje nog slaan ook. 
Als je speelt, ben je dan druk, of merk je dat niet eens?
 
Binnenin je zit een kacheltje.
Dat brandt zolang je leeft.
Wat is de brandstof?
Je liefde en plezier zijn de brandstof.

Eet je de harde schil van een walnoot, of de noot zelf? 
Walnoot, aardappel, peer, de buitenkant is mooi, 
maar de vrucht zit binnenin. Hier moet je zijn.
Zo is het ook bij de mens.
Je vrede en je vreugde zitten van binnen.