Ik hou van alle mensen evenveel 
Het maakt me niet uit of ze bruin, wit of zwart zijn.
Waar ze vandaan komen, uit welk milieu…
Het gaat mij om de mensen.

Ik voel liefde voor iedereen, zoveel ik hoef iemand niet te kennen of ik probeer hem of haar te helen.
Dat doe in mijn werk maar ook zomaar erbuiten.
Voor mij is dit niet zomaar, dit is het mooiste gift wat ze me hebben meegegeven.

Sommige vinden dit vreemd, onbaatzuchtig liefde geven maar dat komt enkel en alleen omdat je geest nog in verdeeldheid leeft: de een is meer dan de ander….
Omdat je een verdrongen beeld van liefde hebt.
En daardoor niet geleerd hebt wat liefde is.
Allereerst kan je daar niks aan doen: dit is iets van generatie op generatie doorgegeven en de wereld waarin we leefden/leven.
Dus ga jezelf daar vooral niet voor straffen.
Of extreem hoge eisen stellen.
Je doet je best!!

Het onbaatzuchtig geven van liefde aan de mensheid is voor mij iets wat automatisch gaat en is in overeenstemming met mijn zielenmissie 
Wanneer dat inhoudt dat ik daarvoor een bepaalde handeling moet verrichten of weg moet lopen bij iemand omdat dat hem of haar liefde, vrijheid brengt.
Doe ik dat!
Waarom?
Omdat ik niet gehecht ben aan factoren buiten mij en daardoor vrij ben.

Wat?
Daarvoor liet ik mijn leven achter maar eerst mocht ik leren houden van mezelf.

Wat is dat nou en hoe je dat?

Door de eerste stap te zetten:
Kies voor jezelf, voordat je kan houden van een ander moet je eerst houden van jezelf.
Kies voor een ander leven.
Zo cliché maar zo waar!

Wanneer je niet van jezelf houdt, is iedere vorm van liefde die we aan een ander geven een vorm van zakelijk belang.
Voorwaardelijk: ” Ik geef jou wat, dus jij moet mij wat geven”
Dat is iets van het ego: gebaseerd op pijn, verdriet en angst.
Ook wel het onechte zelf.

Leren houden van jezelf is lief zijn voor jezelf.
Je gevoel toestaan en keuzes maken die coherent ermee zijn.

Is je lichaam moe?
Luister ernaar en neem je rust.
De hoogste keus is altijd die van het luisteren naar je lichaam.
Je lichaam vertelt jou hoe het met je gesteld is.
Heb je pijn, zit je bekneld, ervaar je veel stress?
Dan leef je in je hoofd, hou je vast aan zaken.

Leren houden van jezelf is stoppen met oordelen over de ander en over jezelf.
Bij ieder negatief woord wat je over de ander spreekt, spreek je negatief over die delen die je van binnen zelf verafschuwt.
Een gebrek aan liefde, energie. Deze vind je pas wanneer je een eind op weg bent, dus raak niet ontmoedigd.

Gun jezelf de ruimte en LIEFDE om niet perfect te hoeven zijn!

Leren houden van jezelf is toestaan recht te hebben op je eigen mening en deze ook uit.
Dat de ander zijn of haar mening heeft en dat dat zo mag zijn.

Houden van jezelf is gezonde voeding tot je nemen, zuinig met alcohol, verzadigde vetten.
Voeding is energie!
Het heeft grote invloed op je brein en je gedachten.
Plus beïnvloedt het je gevoel van positiviteit.

Houden van jezelf is stoppen met het ‘pleasen’ van mensen.
Je hoeft maar een iemand te ‘pleasen’ en dat ben jezelf.
Wanneer je houdt van jezelf, breidt jouw liefde zich uit naar de wereld om je heen.
En heb je het niet meer nodig dat mensen je mogen.
Raak je ook uit die gevangenis bevrijdt!

Houden van jezelf is het loslaten van verwachtingen, van de ander en van jezelf.
Raak je ook nooit meer teleurgesteld.

De laatste is nog wel de belangrijkste: leren houden van jezelf is jezelf en je emoties, gevoelens er toestaan om te zijn.
Ben je sip?
Dan ben je sip, ga niet in verzet en in non-acceptatie.
Neemt de kracht van de emotie alleen maar toe.

Houden van jezelf is: dat je in de spiegel kijkt en VOELT: ” Wauw ik ben een geweldig mens en ik mag er zijn!”

De grootste liefde die er bestaat is onvoorwaardelijke liefde, die begint bij onszelf 

Do you now what it is to love yourself?

door Sabine van Aken