Waarom ik dit bericht toch pregnant op mijn walletje plaats.
Tot nu toe was je mijn 'kunstbroertje', ook heel leuk, maar nu heb jij mijn vijand ook tot de jouwe gemaakt. Van nu af aan hoef en doe je het niet meer alleen! Want jij bent met velen. Ik noem het fellows, je mag het ook broers en zussen noemen.
Daarom schrijf ik het nog eens hier op... ook voor mijzelf,
enerzijds uit dankbaarheid voor de stap die ik een kleine 10 jaar geleden maakte;
anderzijds, belangrijker, dat vandaag naast jou veel meer jongens en meisjes aanhikken tegen die stap die vandaag of morgen gezet wordt.
Weet, jij bent vandaag niet alleen in het lijden en nog zekerder, nooit meer alleen in herstel. 
Voor jou en anderen dus, de lente van 2016 is nu al memorabel!

***

Geweldig

hoe steek je iemand de hart onder de riem he

super Joop, zo doe je dat ja en hebben we allemaal wel de ene of andere verslaving ooit gevonden als troost, maar t is NU tijd om onszelf te gaan verwennen.

Mijn suiker en zout minderen al gestaag

en eind april doe ik een fijne rokers stoppoging

daar ben ik allanger mee bezig

afbouwen als stappenplan

van 1 pot zware shag per week, naar die ene pot in de maand gegaan en daarna als ik een shagje rook, alleen nog maar 2 a 3 trekjes

in overleg geweest met mijn huisarts,

die had liever dat ik er niet mee zou stoppen

toch ga ik t aankijken en zien wat de darm accepteren zal

wedden dat t toch kan

In voorbereiding al veel lekkere gezonde zaken aan t eten

Dadels-advocado's en ga zo maar door

over schotels met vergeten groentes

zelfs Micha vind het een super gedoetje

wij verwennen onszelf steeds beter

iedereen die nog ergens mee zit

go for it