Aan mijn kind
Kind, schaam je nooit jezelf te zijn!

Je bent volledig origineel, een unieke creatie!

Niemand loopt als je zingt, net als jij, als jij lacht,

danst zoals jij, speelt in het park op de manier hoe je het doet.

Je hebt het recht om je gedachten en het recht op je gevoelens, een recht op uw wensen en het recht op je verlangens.

Je hebt het recht om uw vreugde en een recht op je verdriet.

Je hebt recht op jouw Ja en jouw Nee,

een recht op jouw waarheid en jouw eigen weg te lopen

en gevierd te worden daarvoor.

Je hebt het recht om te verkloten, een recht op een zooitje van maken, het recht om te proberen en te falen en probeer het opnieuw en fouten maken.

Anderen hebben het recht om boos te voelen, om het oneens te zijn, om te voelen jaloers of zelfs boos op je, maar ze hebben niet het recht om te schande je of je straffen voor jezelf te zijn.

Weet dat hun misbruik is niet persoons gericht, het is alleen hun eigen pijn, hun eigen ongeleefde potentieel dat zij niet in staat of bereid zijn om aan te raken.

Ze zetten je neer en maken je tot een object omdat ze dood zijn binnen, en jij bent zo, leeft, in contact met de bron van geluk.

Weet dat je lichaam is perfect, zelfs met zijn imperfecties.

Elke plek, moedervlek, lijn, crease en haar is perfect geplaatst,

elke huidplooi is heilig, en elke misvorming is geen misvorming vanuit het perspectief van de liefde.

Er is kracht in je, jezelf zijn kind, in ademen als je ademt,

bewegen als je beweegt, voelt als je je voelt.

Er is kracht in je stilte en kracht in jouw liedje.

Verlies nooit contact met die kracht,

zelfs als de wereld wil je kleine en ervan afzien!

Schaam je nooit voor je kracht!
Je hoeft geen slaaf te zijn aan deze wereld.

De stemmen van angst zijn veel

maar de stem van aanwezigheid is sterker.

Vertrouw op jezelf.

En als je jezelf niet kan vertrouwen,

weet dan dat jouw twijfel ook te vertrouwen is.

Blijf in de buurt.

En mijn stem horen wanneer je valt in schaamte en zelftwijfel.

Ik ben altijd bij jou, kind, dichterbij dan ademen.

Ik ben uw eigen stem, een innerlijke stem van zelf-liefde,

een stem die jullie allemaal viert en herinnert je eraan dat je hebt het recht om te bestaan, dat je bent perfect zoals je bent, dat je heilig bent en geliefd, en in elke Elk moment.
Mijn stem zal je nooit verlaten, zelfs als je heel oud bent;

je blijft altijd een dierbare kind van binnen.
- jeff foster