Stel je eens voor

dat ieder schuldgevoel verdwenen is,

alle schaamte

alle verontschuldiging

dat ik ben

zoals ik ben.

Stel je eens voor

dat ik precies kan voelen wat goed

voor me is

tussen mij en het leven

dat ik in mezelf kan blijven

terwijl ik naar een ander kijk,

dat ik mijn impulsen weet en volg,

dat ik mijn grenzen voel,

beide voeten stevig op de grond

dat ik alleen nog maar ben wie ik ben,

voel wat ik voel,

denk wat ik denk, doe wat ik doe

Stel je eens voor dat ik rust kan vinden

in het doen,

dat de stemmen in mijn hoofd eerbiedig zwijgen,

dat ik uitrust terwijl ik bezig ben

dat ik alle stress vergeet

dat ik alleen nog maar hier en nu ben,

een prachtig gevoelig mens,

al helemaal goed,

vol vertrouwen un het leven.

(uit: hooggevoeligheid als uitdaging

Marian van den Beuken)