Laatste maandag van de maand november ! een goede start van de nieuwe week liefs....
Een fijne donderdag !
Ik wens jullie een
Hopelijk valt het weer een beetje mee...
lieve groetjes xxxxx
Ballerinas zorgen voor voetklachten
De ballerinaschoen is weer terug van weggeweest door de film Black Swan.
Leuk voor modeliefhebbers, maar pedicures en podologen zijn er minder blij mee. Volgens hen biedt het schoeisel met de platte zool, zo weinig steun dat er druk wordt uitgeoefend op de knieën, heupen en rug.
Ballerina's zijn vrijetijdse schoenen, afgeleid van balletschoenen. Door het ontbreken van een hiel en bandje mogen ze maar voor een korte periode gedragen worden.
Door de vergrote druk op knieën, heupen en rug kunnen balletschoenen op langere termijn de kans op artritis (gewrichtsontsteking) verhogen.
Het gebrek aan demping zou ook tot spierscheuringen kunnen leiden. Balletdansers die de echte ballerinas veel dragen, kampen ook veel met kwaaltjes als ingegroeide en gespleten teennagels.
Spitzen Niet alleen de platte balletschoenen geven voetklachten, ook spitzen geven problemen. Het harde blok in de punt veroorzaakt niet alleen kramp. Maar ze knellen ook de tenen af, met blaren, likdoorns en gespleten teennagels als gevolg. Tevens verergeren spitzen eeltknobbels en veroorzaken ze andere voetafwijkingen.
Draag je ballerinas uit modieuze overwegingen? Probeer dan een model te kiezen waar een lichte hak onder zit en een wat dikkere zool voor betere ondersteuning. Een bandje zou ook helpen. Zonder bandje gaan de tenen namelijk klauwen naar grip.
Mist ...
Nevel trekt op uit de aarde Als een witte sluier van een bruid Zij hangt boven her water En mist komt daar van uit.
Dikke mist waar je niet door kunt kijken Nat en akelig en zo vreemd Het is net een spook In vlagen trekt zij heen.
Door mist kan je niet lopen Je weet niet waar je gaat Je bent als een blinde Die tastende en zoekende de weg op gaat.
De ark van Noach
Dieren verzamelen op de boot.
De verzameling diersoorten is erg groot.
De koeien, de stieren, de ossen en de paarden.
Al het vee,
ook de vliegen naast de maden
Alle insecten gaan mee.
Zelfs de knaagdieren met de luizen.
De poezen gaan maar niet naast de muizen.
Verder de tijgers en de leeuwen
De vogels, dus ook de meeuwen.
Iedereen gaat mee,
Twee aan twee
In de ark varen zij op zee.
Nu is het droog.
Uiteindelijk zien zij de regenboog.
Wolven gebed ...
*** Wolf Prayer ***
Follow me down the path I will walk beside you Guiding and showing you the way
I will not leave you I will be standing on the path watching you
If you ever feel alone Close your eyes You will see 6 sets of foot prints 2 belonging to you, 4 to me
Then you will know that I have not left you I will be there to guide you, whenever you need.
* * * * * * *
Volg mijnaarhet pad beneden Ik zalnaast jelopen Je begeleidenen je de weg tonen Ik zalje niet verlaten Ikzal op het pad staan en naar je te kijken
Als ge je ooitalleen voelt Sluit je ogen U zietzessporenvan voetafdrukken 2behoren van jou,4van mij
Dan zult jeweten dat ik je nietheb verlaten Ikzal er zijn omje te begeleiden, wanneer u maar wilt.
* * * * * * *
Wolfsmelodie
En in schemerdromen zag ik plots de wolf, als belichaming van zuivere geest der wildernis
huilend loofde hij maan, sterren, en zwarte duisternis, raakte listig mijn hart met zijn spirituele zang
maakte deze ziel weidser, en ik luisterde aandachtig naar echo's van diep verborgen gevoelens.
Roodborstje
Roodborstje Bij ons vlak voor het raam een vogeltje met een naam. Een mooi rood borstje uitkijkend naar een broodkorstje.
Ik kijk er stil naar het genoegen wat ik dan ervaar. de vrijheid van zo'n diertje ik zet het raam op een kiertje
Wat zou ik graag zoals hem zijn lekker in het zonnetje genietend, oh wat fijn Het lijkt of het iets tegen mij zeggen wil Ik luister, maar dan is alles stil.
Voor ik het weet is hij weggevlogen Ik heb maar één wens als dat zou mogen. De vrije natuur in met volle moed, want dat doet ieder mens zo goed.
Fijne maandag !
Het was koud met het weekend we vertrokken donderdag met een 14 gr hier we reden via Baarle Nassau en de temp. stond daar op 7 gr wat een verschil !
Eeen goede start van de nieuwe week
donderdag
Vandaag doe ik geen blogbezoekjes tot maandag en
lieve groetjes van mij ...
3 uur werd ik wakker Kan niet meer slapen eigen fout? Jawel ik kruip al in mijn nest om 9 u s'avonds
TV geen interesse in, als ik blokken en familie gezien heb is voor mij de kous af !
Had zin daarstaks rond 4 u om eens een bad te nemen, jawel heb ik ook gedaan, ondanks ik zelf schrok van het lawaai dat die kraan kan maken, want mijn onderbuur die slaapt nog dus moet ik toch stil zijn of niet ? Die moet straks gaan werken en hier is geen isolatie hopelijk ligt hij niet te vloeken in zijn bed !
Ik probeer altijd op de toppen van mijn tenen te lopen s'avonds als hij thuis is, dat ik er kramp van krijg in mijn benen, is dat overdreven ?
Hier zit ik nu weer voor de pc tot het tijd wordt om mijn vissen wakker te maken (7.30u) dan krijgen ze hun eten, heb ze mooi afgedekt met een doek, zodat ze geen last hebben van het licht hier aan mijne pc.
Zeg nu nog dat ik geen rekening hou met anderen, allez is te zeggen mijn visjes hé, die onderbuur das wat anders...
Vandaag woensdag we zien wel wat de dag gaat brengen ....
Wens jullie een fijne midweek xxxxxxx
de natuur is puur
de natuur is puur en zeker niet duur.
vogels die fluiten maar soms laten ze iets vallen op de ruiten.
leeuwen die jagen zonder te zagen
mooie bloemen in het gras. ik wou dat ik er ook een was.
de zon die schijnt ik wil hem niet kwijt.
poezen klimmen in een boom nee geen room.
ja de natuur is puur en zeker niet duur
Maandag
Hopelijk hadden jullie een fijn weekend Een goede start van weeral een nieuwe week !
donderdag
Lieve blogmaatjes Ik wens jullie een fijne dag en als het zonneke schijnt geniet ervan, zou best tot 20 gr. kunnen komen vandaag hopelijk mogen we nog lang genieten van deze 'hoge' temperaturen
tot maandag....
lieve groetjes van mij
.....
woensdag !
door de zachte klanken van haar muziek
laat ik me zweven naar plaatsen waar ik me prettig voel
***
teruggetrokken in mijn eigen zijn voel ik me groots en soms heel klein
emoties laat ik varen even een moment alleen weg van het realisme niemand om me heen
***
Allerheiligen
Vandaag Allerheiligen bloemetjes plaatsen bij degenen die ons lief waren
vandaag Allerheiligen
*geen lach maar een traan
*een bloemstuk of een bloemetje
*je praat maar krijgt geen antwoord
een dag om nooit te vergeten wie ze vroeger waren
veel worden er vergeten
tja dat is Allerheiligen,
maar vergeet niet... mensen die je verloren hebt hebben deze kans om weer te herdenken wat ze ook hebben gedaan, ga naar hun plaats stort het uit wat je wil zeggen op een dag krijg je antwoord en dan zeg je waarom heb ik zo lang gewacht ...
mensen dit is de enige kans voor iets te doen voor je overledenden praat er mee zet een bloemetje eender wat maar vergeet ze niet
en denk er aan vergeven kan je maar vergeten niet !
De dingen die je met elkaar gemeen hebt maken een relatie aangenaam, maar de kleine verschillen maken haar interessant.
Mist ..
Ochtend mist
doet me nog steeds denken aan vroeger toen ik nog als kind naar school liep, met mijn boekentas in mijn hand ik zag het einde van de straat niet meer alles was wit
Was zeker al oktober de dagen begonnen al te korten
maar als ik er nu aan denk heb ik heimwee naar toen naar die ochtenden in de mist...
Maandag
Ben je alleen
Misschien wat bedrukt Dan is er die vriend Die niet voor je vlucht
Ben je door verdriet Van slag en ontdaan Dan is er die vriend Die pal achter je staat
Ben je onredelijk Vervelend misschien Dan is er die vriend Die dat niet eens ziet
Wil je eens lachen Je frustratie eens kwijt Dan is er die vriend Want die heeft altijd de tijd
Heb je geen moed even Op je leven geen greep Dan is er die vriend Die je zijn hand toch weer geeft
Wil je een schouder Een arm om je heen Dan is er die vriend Je bent nooit meer alleen
Shadow
het weerstation
lesje van Adromaplace
Regen...Zon
Door het zonlicht gestreeld Koesterend bedeeld Met warmte en kracht Zonnestralen zo zacht
Regendruppels strelen zacht Als sterren in de nacht Die flonkerend schijnen Een wereld om in te verdwijnen
Heerlijke warme zon Geestverkwikkende regen Ik geniet van alle 2 Het blijft mij om het even....
