www.campingduihoeve.com

Over mijzelf

Ik ben Pieternella
Ik ben een vrouw en woon in Den Helder (Nederland) en mijn beroep is .
Ik ben geboren op 14/07/1948 en ben nu dus 76 jaar jong.
Mijn hobby's zijn: schaatsen,hardlopen,wielrennen en skeeleren. Motorrijden en fotograferen..

Mijn activiteiten

Mijn favorieten

	Nordic Walking/Gym Fit/Ski Fit Club Koegras
	Camping Duinhoeve in Den Helder
	hardloopgroep in julianadorp
	s.v.noordkop
	parel van de noordkop
	my laps skate
	helderse ren en tour club
	De Trollman
	Frits Sprits
	Borduur/crea studio

Zoeken in blog

Laatste commentaren

Lanzarote (Nel)
op Vakantie Lanzarote

Lieve avondgroetjes (valerieke)
op 1/8 Triatlon Oude Veer07-08-2011

Groot gelijk. (Frits)
op Fietsen

Leuk (Frits)
op donderdag 12 augustus duinloop Schoorl

Lieve groetjes vanuit De Klinge (Lana & Pip)
op citaat

Gastenboek

	Wandelgroetjes uit Borgloon
	Prettig weekend...
	Hallo
	Hallo
	Nu moet het wel lukken

Druk oponderstaande knop om een berichtje achter te laten in mijn gastenboek

Mijn favorieten

	mijn fotoalbums
	Fritsprits
	weblog van fritssprits
	site van Gabriele Ferrari

Archief per maand

	12-2016
	12-2014
	07-2014
	06-2014
	04-2014
	11-2013
	08-2013
	07-2013
	06-2013
	08-2012
	07-2012
	06-2012
	05-2012
	03-2012
	01-2012
	12-2011
	10-2011
	09-2011
	08-2011
	07-2011
	06-2011
	05-2011
	04-2011
	03-2011
	02-2011
	01-2011
	12-2010
	11-2010
	10-2010
	09-2010
	08-2010
	07-2010
	06-2010
	05-2010
	04-2010
	03-2010
	09-2008
	09-2001
	09-2000
	12-1995
	11-1982
	02-1982
	01-1982

Archief per week

	05/12-11/12 2016
	07/07-13/07 2014
	02/06-08/06 2014
	21/04-27/04 2014
	14/04-20/04 2014
	07/04-13/04 2014
	04/11-10/11 2013
	05/08-11/08 2013
	22/07-28/07 2013
	15/07-21/07 2013
	24/06-30/06 2013
	30/07-05/08 2012
	02/07-08/07 2012
	25/06-01/07 2012
	04/06-10/06 2012
	14/05-20/05 2012
	30/04-06/05 2012
	05/03-11/03 2012
	02/01-08/01 2012
	26/12-01/01 2012
	24/10-30/10 2011
	10/10-16/10 2011
	03/10-09/10 2011
	26/09-02/10 2011
	19/09-25/09 2011
	15/08-21/08 2011
	01/08-07/08 2011
	25/07-31/07 2011
	11/07-17/07 2011
	04/07-10/07 2011
	20/06-26/06 2011
	06/06-12/06 2011
	23/05-29/05 2011
	09/05-15/05 2011
	11/04-17/04 2011
	14/03-20/03 2011
	07/03-13/03 2011
	14/02-20/02 2011
	03/01-09/01 2011
	26/12-01/01 2012
	20/12-26/12 2010
	06/12-12/12 2010
	08/11-14/11 2010
	01/11-07/11 2010
	25/10-31/10 2010
	18/10-24/10 2010
	11/10-17/10 2010
	04/10-10/10 2010
	27/09-03/10 2010
	20/09-26/09 2010
	06/09-12/09 2010
	30/08-05/09 2010
	23/08-29/08 2010
	16/08-22/08 2010
	09/08-15/08 2010
	02/08-08/08 2010
	26/07-01/08 2010
	19/07-25/07 2010
	12/07-18/07 2010
	05/07-11/07 2010
	28/06-04/07 2010
	21/06-27/06 2010
	14/06-20/06 2010
	07/06-13/06 2010
	31/05-06/06 2010
	24/05-30/05 2010
	17/05-23/05 2010
	10/05-16/05 2010
	03/05-09/05 2010
	26/04-02/05 2010
	19/04-25/04 2010
	12/04-18/04 2010
	05/04-11/04 2010
	29/03-04/04 2010
	22/03-28/03 2010
	15/03-21/03 2010
	08/03-14/03 2010
	15/09-21/09 2008
	03/09-09/09 2001
	04/12-10/12 1995
	01/11-07/11 1982
	22/02-28/02 1982
	04/01-10/01 1982

binnen en buiten sport

12-09-2010

Klik hier om een link te hebben waarmee u dit artikel later terug kunt lezen.

Frits Sprits verslag

Vandaag met ze vijven met de club om een bosloop te doen in Schoorl. (Koert, Willem, Nel, Marlies, en Frits) Die georganiseerd werd door STG Schoorl. Je kon kiezen tussen 4 en de 10.5 km. Ik deed de 10.5 km de rest de 4 km. Het is een zware loop met veel klim werk er in. Maar met een tijd van 49:16 was ik zeker niet ontevreden mee. Ik was niet bij de eerste 5. De rest van de club lukte het wel om bij de eerste te eindigen. En zo in de uitslag voor te komen.

Uitslagen Bosloop Schoorl

Zondag 12 -09 -2010

4 km Heren

plts	Naam	Woonplaats	Tijd
1	Jeroen Swinkels	Schoorl	16.23
2	Tijs Hofmann	Tuitjenhorn	16.46
3	Koert Angevare	Julianadorp	19.14
4	Willem Romker	Julianadorp	19.55
5	Theo Greuter	Wieringerwaard	19.55

4 km Dames

Plts	Naam	Woonplaats	Tijd
1	Jeske Hoogeboom	Groet	18.33
2	Marlies Hoebe	Julianadorp	21.48
3	Nel Pot	Den Helder	23.18
4	Anja Tillema	Schoorl	23.48
5	Nicolien Broersen	Groet	26.01

¼ marathon Heren

plts	Naam	Woonplaats	Tijd
1	Arthur Hopman	Alkmaar	44.47
2	Ab Vos	Den Helder	45.56
3	Jascha de Goede	Schoorl	46.13
4	Kees Mak	Wognum	47.11
5	Sander Kager	Warmenhuizen	47.50

Categorie: hardlopen wedstrijd

>> Reageer (0)

Wedstrijd hardlopen

Klik op de afbeelding om de link te volgen

Zondagmorgen 12 september, om 9.00 bij Koert,Willem is daar ook, wij gaan met de auto van Koert.
We rijden naar Marlies en daarna naar Frits, opweg naar Schoorl voor de bosloop van 4 en 10.5 km.
Het is nog niet druk, een parkeerplaats is zo gevonden. Op zondag wel een parkeerkaart kopen.

Koert bij de parkeermeter

Geld meenemen.

Eerst inschrijven, met of zonder herinnering.

Nog tijd over voor koffie

Frits opweg naar de finish.

Het was een zwaar parcours,zeker de 10.5 km.

4 km Heren

1, Jeroen Swinkels, Schoorl, 16.23

2, Tijs Hofmann, Tuitjenhorn, 16.46

3, Koert Angevare, Julianadorp, 19.14

4, Willem Romker, Julianadorp, 19.55

5, Theo Greuter, Wieringerwaard, 19.55

4 km Dames

1, Jeske Hoogeboom, Groet, 18.33

2, Marlies Hoebe, Julianadorp, 21.48

3, Nel Pot, Den Helder, 23.18

4, Anja Tillema, Schoorl, 23.48

5, Nicolien Broersen, Groet, 26.01

Categorie: hardlopen wedstrijd

>> Reageer (0)

11-09-2010

Loopgroep Julianadorp

Zaterdagmorgen 9.00 uur. Start Drooghe Bol.

De gelopen route

Het is nog 9.00 uur, gezellig bij praten.

Op het bruggetje aan de Callantsoogervaart, rekken en strekken.

Dit is niet het huis van Hans en Grietje

Categorie: Loopgroep Julianadorp

>> Reageer (0)

10-09-2010

fietsen op vrijdag

Vrijdagmorgen 9.00uur, goed weer voor een rondje fietsen.Er is een grote opkomst. Wij gaan naar Schoorl, daar een bakkie doen.
We hebben ruim 67.km gefietst, met een gemiddelde snelheid van 26.1km in 2.35.23 min.

Bijlagen:
Fietsen Dok parcours 10-9-2010, Snelheid - Afstand.png (19.1 KB)

Categorie:toerfietsen

>> Reageer (0)

09-09-2010

Loopgroep Julianadorp

Donderdagavond: 19.00uur ijsbaan Julianadorp,de baan is drijfnat,dus gaan we naar buiten. Rustig inlopen naar Vogelzand. Het is mooi weer,eerst een rustige loopscholing,dan 8 keer een 600 meter.
Categorie: Loopgroep Julianadorp

>> Reageer (0)

07-09-2010

noordkop hardlopen dinsdag 7 september

Weersverwachting

Een band met neerslag ligt vrijwel stil over het noordoosten van het land. In de rest van het land is het op de meeste plaatsen droog. De wind is oost tot zuidoost, matig, kracht 3 tot 4 en aan de kust en boven het IJsselmeer, vrij krachtig, 5. In het waddengebied eerst nog hard, 7.Komende nacht overheerst de bewolking en (mot)regent het op veel plaatsen. Mogelijk dat het in het uiterste zuidwesten droog blijft. De minimumtemperatuur komt uit rond 13 graden. De oostelijke wind neemt verder af naar zwak tot matig, maar in het Waddengebied waait het nog (vrij) krachtig.Morgen overdag blijft met name het noordoosten nog gevoelig voor (mot)regen. Elders is het half tot zwaar bewolkt en in het zuidoosten kan er later een enkele (onweers)bui tot ontwikkeling komen. De middagtemperatuur ligt tussen 16 en in het zuiden lokaal 20 graden. De oostelijke wind neemt ook in het Waddengebied af naar matig, elders wordt de wind zwak.

Het is geen lekker weer vanavond,maar daar heeft Peter iets opgevonden. Na een rondje buiten om het bos, weer het bos in om daar de training af te maken. 5 rondjes van het een en 5 keer heen - op snelheid en terug dribbelen. Om het af te maken nog een ronden op snelheid. Een lekkere en pittige training. En koud was het niet.

Weersverwachting

Categorie: Loopgroep Julianadorp

>> Reageer (0)

Florisjan ons hondje,hij is 10 jaar.

Alp d'Huez 2009

Categorieën

hardlopen wedstrijd (34)

Loopgroep Julianadorp (39)

1/2 marathon Egmond (1)

1/8 triathlon (3)

Boretti Winterduathlon (2)

Buitenzwemmen (2)

camping Duinhoeve (0)

Dam tot damloop (1)

DTC Heerhugowaard (1)

Fiets Fit MTB training (4)

Fietsen (8)

fietsen op vrijdag (5)

fietsen op woensdag (9)

Jungfrau Marathon (2)

Marathons (2)

motoren (0)

mountainbiken (2)

Ned.record ind.50 mtr (1)

Ski Fit/Cond. training (0)

Wintertriathlon Assen (3)

wintertriathlon groningen (1)

Records ( outdoor)
100 meter     13.60           1978
200 meter     31.16 15-06-1996
400 meter    1.06.6           1980
800 meter    2.49.2           1980
10 km          49.08 28-05-1983
15 km       1.13.54 12-03-1994
30 km       2.32.59 17-03-1996
1/2 mar.    1.38.05   30-04-1991
42.2 km    3.37.12 07-11-1982
Eng.mijl 8.43.40 03-10-2010
10 eng.mijl1.16.50            1991
kogerlstoten 8.27 m  02-05-1993
discuswerpen 22.80 m 06-06- 93
speerwerpen 19.44 m 07-05-1993
Records ( indoor)
60 meter     9.25           1996
50 meter   7.92           1996
150 meter 22.94           1994
200 meter   31.29           1995
400 meter 1.10.68          1995
800 meter 3.05.00          1996
1000 meter 4.13.81          1995