Ik had het besluit genomen om niets liever meer te willen, dan erachter komen of ik een geestelijk gezond mens zou kunnen zijn, dan wel tot een levenslange neurose gedoemd. Als eerste kwam ik in mijn onderzoek mijn geblokkeerdheid tegen. Ik ging op zoek naar de reden en constateerde, dat veel emoties door mijn leven heen werden afgekeurd en daarmee onderdrukt. De angst, mezelf toe te staan om wel uiting te mogen geven aan wat er in me leefde, was hierdoor groot.Ik vroeg mij af waarom sommige gevoelens wel geuit mochten worden en andere weer niet en constateerde, dat deze beoordeling voornamelijk te maken heeft met heersende waarden en normen. Met 'dit mag wel en dat hoort niet'. Allengs begreep ik, dat dit normbesef niet alleen cultureel en vanuit geloofsovertuiging bepaald werd en wordt, maar dat er ook binnen ieder gezin een oordeel is over goed en kwaad. Het oordeel over emoties, krijgen we voornamelijk mee vanuit deze invloeden. Huilen mag bijvoorbeeld wel, maar boosheid liever niet, want boos zijn is gewelddadig. Blij zijn mag wel, maar angstig zijn niet, want angst betekent zwakte. En zwak zijn is niet sterk. Ik wist, dat het essentieel was voor mijn zoektocht, om alles wat ik dacht te weten en behoorde te weten, los te laten. Aanvaarden van alle emoties. Ik raakte ervan overtuigd, dat ik emoties heb en dat daar niets mis mee is. Het zijn immers uitingsmechanismen van mijn lichaam, dus horen ze bij mij. Langzamerhand maar zeker begon ik dat volledig te accepteren. Iedere emotie heeft het recht omarmd te worden in volledige overgave en zonder afkeuring. Niet blind, maar mij volledig bewust van dit gevoel van het begin tot het eind. Als woede onderdrukt wordt, dan is het daarmee niet verdwenen. Integendeel, de energie die hoort bij de kracht van de emotie wordt niet ontladen, maar teruggedrongen en gaat dan met dezelfde kracht in plaats van naar buiten, naar binnen. Het gevolg hiervan is dat er schade wordt toegebracht aan het lichaam. Er ontstaan bijvoorbeeld depressiviteit en lichamelijke klachten. Iedere zelfonderdrukking, is vrijheidsberoving. Iedere zelfonderdrukking weerhoudt de mens er van om voluit te kunnen leven. Elke emotie kent een hoogtepunt en ebt dan weg. Alleen door kwaadheid en andere emoties te uiten, volledig, zonder enig spoor van afkeuring, maar met het besef dat deze emotie er is en gekend wil worden, verdwijnt het en kan ik erachter komen waarom en waarover ik boos was. Voorwaarde is uiteraard totale eerlijkheid om de reden van die woede onder ogen te zien.
De filosoof Descartes (1596) zei ooit 'eureka' toen hij dacht zijn bestaansbewijs gevonden te hebben in de constatering: 'Ik denk dus ik ben'. En al hebben we ondertussen andere filosofieën bedacht (bedacht, let wel!), toch zetten we nog steeds ons denken als belangrijkste menselijke eigenschap bovenaan.
Wat is denken?
Denken komt voort uit conditionering, met daaraan gekoppeld emoties, wensen, verlangen. Het denken loslaten kan dus, als je begrijpt wat je emoties zijn, wat je wensen en je verlangens zijn. Denken kan pas hier en nu zijn, als je het denken kunt zien; als je 'kijker' bent geworden en je gedachten, evenals emoties ziet voorbijgaan als niet wezenlijk belangrijk. De 'kijker' zelf komt niet voort uit het denken, maar is intelligentie, ontstaan uit intelligentie. Intelligentie ziet de realiteit en is tevens vertegenwoordigd in de realiteit. Het Instinct is intelligentie. Denken is het vermijden, het ontvluchten van de realiteit. Denken is niet intelligent. Ook wetenschap komt voort vanuit het denken. Namelijk, de wens om te weten, om te ontdekken (....vanuit emotie). Het schiet daarom in al zijn blinde verlangen en geconditioneerde gedachten, voorbij aan ons onmetelijk intelligente instinct, dat wetenschap onnodig maakt.
Het inzicht
Toen het denken mij niet verder kon helpen in mijn zoektocht naar 'wie ben ik', mij schaamteloos in de steek liet en al zijn voorstellingen schijn bleken, voelde ik de leegte. Ik kwam terecht bij mijn zintuigen en bij mijn emoties…… en bij het besef, dat ikzelf de baas ben over alles wat ik doe. Door alle invloeden los te laten, werd het mij steeds duidelijker, dat ik zelf kon nadenken, kijken, horen, ruiken, proeven en voelen en besluiten of iets goed was of slecht.…. Niet door het te bedenken, maar door mij aan mijn zintuigen en emoties over te geven.
Ergens gelezen op het net en dat zette mij aan het denken :-)
Reacties op bericht (2)
13-01-2006
prachtig
Prachtig, prachtig ! Dat zijn nu teksten waar ik van hou seh. Als het maar is om een tijdje over na te denken. Bewijst misschien dat BlueLuna niet zo een dromer is als velen maar denken, maar vooral een denkertje is. Yep, heel waardevolle tekst. En ja, na een tijdelijke blogstop geraak ik stillekes aan weer ingewerkt in bloggeland, eindelijk ! Groetjes,
13-01-2006 om 10:18
geschreven door BlueLuna
11-01-2006
....
Inderdaad een schrijfsel om over na te denken, en dat zeg ik niet om lacherig te doen. Toegeven aan onze emotie's is iets dat we nog steeds bezig zijn te leren vermoed ik. Onder het mom "beleefdheid" worden sowieso al veel emotie's onderdrukt door onszelf. Eén ding is voor mij zeker, hoe ouder ik werd, hoe minder ik carrierre moest maken, hoe meer ik de emotie's de vrije loop kon laten. Dus, we komen er wel mare.
11-01-2006 om 21:50
geschreven door huismusje/troubadoerke
Bedankt Laathi voor de mooie foto ! Breng ook eens bezoekje aan haar blog klik hier
Geef het lichtje door met zijn helende kracht. Behandel goede mensen goed. Behandel niet -goede mensen ook goed. Zo komt goedheid tot stand.
De vredesduif De vredesduif vliegt van site naar site, door zo veel landen als maar mogelijk is. Alsjeblieft, help de duif om een lint te maken, rond de wereld. Door hem mee te nemen naar jouw site, of om hem aan iemand anders te geven voor hun site, Door hem een plaats te geven in een ander werelddeel of in die delen van de wereld waar strijd en chaos heerst.
Het water blijft niet aan de bergen hangen en de wraak niet aan een groot hart.
Wees tevreden, onderwerp je aan wat is. Vind geluk in gebrek aan verlangen. Als er niets is wat je wilt, dan heb je alles. Als je alles hebt, ben je gelukkig.
Henry Knight Miller, Life Triumphant
Mensen die zo luisterlijk lijken zijn allemaal nep; onder de oppevlakte zijn ze net als iedereen.
Euripides
Nooit toegeven, nooit toegeven, nooit, nooit, nooit- in niets, groot of klein, belangrijk of onbeduidend - wijk niet, behalve voor eervolle en verstandige overtuigingen.
Winston Churchill
Leg je hand op je hart en voel het klopppen. Het zegt : 'Snel! Snel! Snel! Hoogstens maar een paar jaar... Ik smeek je, verspil je leven niet.
Billy Graham
Sterren bestaan maar ook weer niet Waar ze 'eens' zijn geboren Is er geen verdriet
Ze reizen miljoenen jaren Met in hun zog een straal Schitteren aan de hemel In hun pracht en praal
Wat ooit was, is nu niet meer Toch blijven sterren bestaan Zo ook mensen die nooit 'echt' zullen vergaan
Sterren blijven fonkelen Al zien we ze soms niet Ze gidsen ons door 't leven Verzachten ons verdriet
mare
Het belangrijkste is niet het toevoegen van jaren aan je leven maar het toevoegen van leven aan je jaren
Niet temidden van de drukte in de straat Niet tussen het gejuich van grote menigten Maar in onszelf liggen triomf en nederlaag.
Henry Wadsworth Longfellow
We moeten niet alleen geven wat we hebben, we moeten ook geven wat we zijn.
Kardinaal Mercierr
Eén keer moet het begin zijn of je nu wilt of niet Eén keer wil je bereiken wat je in de verte ziet Eén keer zul je moeten kiezen uit alles om je heen Eén keer zul je moeten zeggen : "er is er voor mij maar één !"
Een man, een vrouw, om van te houden één die voor je vecht Een plaats om thuis te komen, een thuis, maar dan ook echt Het klinkt misschien kortzichtig met al die inspraak om je heen Toch is het goed om te zeggen : "er is er voor mij maar één !"
En soms begint het te rommelen te scheuren hier en daar En heel jouw zekere wereld dondert in elkaar En toch vanuit resten al gebeurt het niet meteen Komt toch weer dat verlangen : "er is er voor mij maar één!"
Tekst gevonden in een krant: ingezonden door M van L
mensen met smaak en mensen zonder verbeeldingskracht.
(Ernst Hohenemser)
Een verstandig idee op het juiste ogenblik is beter dan een harde les
(Han Ying)
Een probleem is geen probleem meer als je hetgene dat geen probleem is als een probleem beschouwt
(Een optimist)
Rondvraag / Poll
hoeveel artikels lees je bij je bezoek ?
Wees a. optimistisch en b. positief. Dat is mijn bloedgroep, weet je : B-positief.
Jeremy Hanley
De liefde die we schenken, is de enige liefde die we behouden.
Elbert Hubbard
De optimist beweert dat wij in de beste wereld leven die er bestaat en de pessimist vreest dat dit waar is.
James Branch Cabell
Leef zoveel je kunt, het is verkeerd het niet te doen. Het doet er niet toe wat je precies doet, zolang je je leven maar hebt. Als je dat niet hebt gehad, wat heb je dan gehad ?
Henry James
Iedereen heeft zijn eigen bestemming; het enige gebod is haar te volgen, te aanvaarden, waar ze ook toe leidt.