Blij om langer te leven, is het nu buiten kijf staat, of de wetenschap of praktijk het belang van psychologische factoren bewezen.
Bewuste lachen jezelf. Zelfs zonder een lachwekkend ervaren, maar ook onszelf toestaan om elke dag in een best lachen.
Records van geluk, om te kijken naar de positieve kant. "Cognitieve therapie is zeer nuttig voor het veranderen van de slechte stemming." In het licht van de problemen, vanuit een ander oogpunt, selectief te kijken naar de zonnige kant.
Multi-tap hun eigen mogelijkheden. Denk na over wat ze hebben talent, zo goed in muziek, ze zingen meer, zoals schilderen, ze vaak verf; bereid om dingen te repareren zelf, kunnen zij de stukjes en beetjes van gebroken dingen thuis.
Doe goede dingen, mensen gelukkiger. Misschien willen zij meer aan de gewone mensen, zoals leningen aan andere papier, pen, op straat bedelen voor voedsel of geld waren betrokken bij fondsenwervende activiteiten en zo verder te helpen.
Zoek iets zinvols doen elke dag. Als je iets wilt doen, wacht dan niet, eventueel wenst te zetten in actie vandaag.
Niet uitleven in de virtuele online wereld, om deel te nemen in het echte leven. Vent het netwerk het oplossen van dit is niet de beste manier.
