Het begin van een fascinerend leven.

Zo, we gaan beginnen

Allereerst is het zaak onze hersenen goed aan het werk te zetten.
We doen dit door alles om ons heen waar te nemen.
Zoals u weet nemen we veel uit onze omgeving onbewust in ons op.
We gaan nu eens kijken of we meer bewust kunnen worden van onze omgeving.

Kijk bijvoorbeeld uit het raam.
Terwijl ik dit schrijf schijnt de zon en doen de bloemen hun uiterste best
om zich van hun mooiste kant te laten zien.

Ga naar buiten en luister naar alle geluiden om u heen.
Hoort u de vogels; de wind die de bladeren beweegt?

Misschien staan er kruiden in uw tuin. Hoever reikt de geur ervan?
Probeer eens de afstand te bepalen.

Voel de verschillen van de bladeren van diverse planten.
Kunt u met gesloten ogen voelen welke plant het is?
Hoe voelt de grond waarop u loopt?
Voelt u de hardheid van de stenen stoep of de zachtheid van de aarde van het tuinpad.

Proef wat u eet en drinkt. Probeer het eens te omschrijven.
Zoek naar woorden die de smaak omschrijven.

Gebruik uw opmerkingsgaven eens bewust.

Heeft uw huisgenoot zich mooi gemaakt, iets leuks aangetrokken,
het haar anders opgemaakt. Wat heeft hij/zij vandaag aan?
Is er iets veranderd aan het ontbijt, op weg naar uw werk of soos.
Schenk aandacht aan de kleine veranderingen in uw dagelijks leven.

U zult er veel plezier in krijgen en nieuwe dingen ontdekken.
Ja u zult verbaasd staan dat ze u nooit eerder zijn opgevallen.

Dit alles leidt ertoe dat u uw aandacht op een ding tegelijk richt.
Daardoor zal uw concentratie toenemen en dat hebben we nodig om de dingen beter te onthouden.

Ik schreef dit stuk je al enige tijd geleden.
Misschien is het te koud om naar buiten te gaan, maar u begrijpt de bedoeling.
Maak u meer bewust van uw omgeving.

Veel plezier, een ontzettend fijne tijd en hopelijk tot de volgende keer.