|
WIE ZIJN WIJ EN WAT DOEN WIJ
Wij zijn een seniorenclub die opgericht werd in 1982 door Dhr. Jan Jossa.
Het ledenaantal van toen (15 personen) is tot op heden uitgegroeid tot 70 leden. Onder de deskundige begeleiding van Kathleen Smolders en in een gemoedelijke sfeer verzorgen wij wekelijks onze stramme spieren.
Wij beginnen met een opwarming om nadien ons uithoudingsvermogen op te voeren door allerlei coördinatie- en stapoefeningen in reeksen, gevolgd door buik- en spieroefeningen op het matje om te eindigen met enkele relaxatie en evenwichtsoefeningen. Het komt erop aan alle spiergroepen te oefenen en de gewrichten lenig te houden waarbij erop gelet wordt niet te forceren
De leeftijd varieert van 50- tot 83 jaar!
Onze club is onderverdeeld in GROEP A
en GROEP B.
Tijdens de schoolvakantie's houden wij ons fit met :
- Nordicen (Een Finse uitvinding met wereldwijd steeds meer fervente beoefenaars. Het is dé activiteit bij uitstek voor gezondheid en vitaliteit)
of wandelen.
INSCHRIJVINGSGELD
Een democratische prijs van :
2 per week en 5 voor een verzekering per jaar.
Door een optimale inzet van het bestuur trachten wij onze leden de grootste voldoening te geven.
WAAR GAAT DIT DOOR
Wekelijks op woensdag, van september tot en met juni ,in de sportzaal van het stedelijk zwembad Sint-Truiden
Uren : 09.30 Hr - 10.30 Hr (beginners)
10.30 Hr - 11.30 Hr (gevorderden)
|
