Dinsdag 30 augustus 2005

tjee zeg

Ik ben echt ingebreken de laatste tijd
maar nu ik hier weer terecht komt ga ik er zeker weten wat aan doen
en wel vanaf morgen avond
Ik hoop dat ook dit blogje een plekje krijgt............
Ik moest er dan ook nog naar toegroeien
Ik wil vanaf morgen stoppen met roken... en wat aan beweging gaan doen
Ik weet dat ik dan een poosje niet af zal vallen maar ik ga wel mijn best doen..

groetjes Ada

Geschreven door ada om 01:00 Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Woensdag 10 augustus 2005

reaktie

Hallo leny. ook ik weet wat lijnen is... ik heb aardig het jojo effeckt
Ook ik heb meerdere pogingen ondernomen, en allerlei dieeten.. Maar mijn ervaring is.. Met wat je ook doet je valt af. Maar krijg niet het veranderde eetpatroon.. ..Ik ben verleden jar 19 kilo afgevallen... met gewoon te eten en weinig te snoepen... en daar ik elke dag zes keer iets gebruikt is het niet moeilijk... Ik ben wel weer 9 kilo aan gekomen ...maar dat waren omstandigheden.... Ik denk dat elk dieet goed is... Dus ga zo door.. maar voor mij werkt dit het allerbeste... Toen ik begon woog ik 111.05 dus is niet alles terug gekomen maar ik ben bang als ik er nu niks aan doet.... dan is alles weer terug in een recor tempo..als ik nu op het gewicht bent van wat ik wil.... heb ik gelijk het eetgedrag veranderd...
Dat is het enigste verschil
groetjes Ada .

Geschreven door ada om 17:49 Reageer op dit bericht

Zaterdag 18 juni 2005

Pilaf

75    gram   Kipfilet
10    gram boter of margarine
100  gram uien
half  teentje knoflook
1     perzik op sap +sap
1     eetlepel ketjapsaus - zoet
half blikje tomatenpuree (35 gram)
mespunt sambal
4 eetlepels gekookte rijst



Dit geheel is 18 punten een punt is 25 calorieen
en berekend op een persoon

Ik zie dat het onmogelijk is de punten , recht onderelkaar te krijgen, maar het moet maar

Geschreven door ada om 02:35 1 reactie Reageer op dit bericht

Zaterdag 18 juni 2005

recepten

ik moet nog wel even acher de recepten aan
maar dat komt er aan

Geschreven door ada om 00:53 Reageer op dit bericht

Vrijdag 17 juni 2005

Hallo allemaal

Mijn naam is Ada
ik ben 58 jaar en ben getrouwd met Martin
Ik heb al een blog, wat heel goed loopt.Maar wilde er nog een bijnemen
Met de bedoeling om weer eens wat aan de lijn te gaan doen
Verleden jaar woog ik 111.kilo
ben toen in 15 weken 15 kilo afgevallen...
helaas zijn er weer heel wat klio;s bij
Door dit op testarten hoop ik weer wat kilo's af tevallen
ik zal regel matig een berichtje neer zetten en een dag menu samen stellen..
verder zal ik hier enkele recepten neer zetten..
Heeft u ook een recept en wil u dat hier op het blog zien...
kan u mij mailen en ik zal het plaatsen....

samen staan we sterk

groetjes Ada

Geschreven door ada om 23:36 Reageer op dit bericht

Reageer op dit bericht

Meer van ada's lijn poging